10 rimedi casalinghi per l’infezione della vescica

Un’infezione della vescica si verifica quando alcuni batteri infettano il tratto urinario. Possono comparire sintomi dolorosi, come una profonda sensazione di bruciore. Questa condizione colpisce soprattutto le donne; infatti, circa la metà di tutte le donne sperimenterà sintomi legati all’infezione della vescica nel corso della propria vita. Adottando le giuste misure preventive, è possibile ridurre significativamente il rischio di sviluppare un’infezione alla vescica. Esistono molti rimedi casalinghi economici, abbondanti e facilmente reperibili che possono alleviare i sintomi. Scoprite i dieci migliori rimedi casalinghi per un’infezione alla vescica.

Rimanere idratati

Senza dubbio, la cosa migliore da fare per prevenire un’infezione alla vescica è rimanere idratati. Bere molta acqua aiuta a mantenere il tratto urinario pulito e libero da batteri infettivi. Si raccomanda di bere almeno un bicchiere d’acqua per ogni pasto, ma non abbiate paura di bere anche di più. È importante ricordare che bere troppa acqua in una sola volta può essere fatale, quindi è bene bere con moderazione durante la giornata. Per facilitare l’idratazione, provate a preparare dell’acqua al limone o dell’acqua mescolata con il vostro succo concentrato preferito.

Urinare spesso

Bevendo molta acqua, si urina di più. Urinare frequentemente può ridurre drasticamente il rischio di sviluppare un’infezione alla vescica perché elimina i batteri potenzialmente dannosi dal tratto urinario. Se siete soliti trattenere l’urina, vi consigliamo di ridurre questa abitudine. Trattenere l’urina permette ai batteri di moltiplicarsi all’interno del tratto urinario, causando un’infezione.

Igiene corretta

Un’igiene adeguata è la chiave per prevenire un’infezione della vescica. Questo vale soprattutto per le donne, che hanno maggiori probabilità di sviluppare un’infezione alle vie urinarie. Dopo essere andate in bagno, ricordatevi di pulirvi dalla parte anteriore a quella posteriore: questo è il movimento ottimale per ridurre i batteri, perché impedisce loro di raggiungere l’uretra. Un altro buon consiglio è quello di indossare indumenti che permettano all’uretra di rimanere asciutta. Gli ambienti umidi favoriscono lo sviluppo dei batteri. Cercate di evitare jeans e altri indumenti stretti e di inserire nel vostro guardaroba tessuti più morbidi.

Probiotici

I probiotici sono un modo eccellente per trattare e prevenire le infezioni della vescica. I probiotici agiscono sviluppando e potenziando una flora batterica sana nell’intestino. I probiotici creano inoltre una parete difensiva nella vescica, proteggendola dalle infezioni. Questo tipo di batteri può aiutare a superare l’infezione e sono considerati la prima linea di difesa contro qualsiasi infezione. Per consumare probiotici, cercate prodotti come lo yogurt biologico, che ha la più alta concentrazione di probiotici. Anche il kimchi e altri alimenti fermentati sono ricchi di questa sostanza. In alternativa, è possibile consumare i probiotici sotto forma di integratori.

Cetrioli

Questo rimedio casalingo delizioso e rinfrescante è un modo semplice per trattare un’infezione alla vescica. Sono sani e ricchi di una serie di sostanze nutritive e minerali. I cetrioli hanno un elevato contenuto di acqua, che lascia una sensazione di freschezza e idratazione. Inoltre, forniscono una spinta antiossidante necessaria al sistema immunitario, che può aiutare a superare le infezioni. I cetrioli possono essere inseriti in insalate, puree o frullati. Sono ottimi anche da soli e possono essere abbinati a salse salutari come l’hummus. Per una bevanda rinfrescante, mettete in infusione l’acqua da bere con fette di cetriolo.

Antidolorifici

Poiché il dolore provocato da un’infezione della vescica può essere molto intenso, può essere necessario assumere degli antidolorifici. Alcuni farmaci antidolorifici da banco possono essere utili per alleviare i sintomi e farvi sentire meglio. Prima di usare qualsiasi antidolorifico, consultate il vostro medico per assicurarvi che sia adatto a voi. Non assumete mai antidolorifici con l’alcol.

Evitare la caffeina

Evitare la caffeina è un passo importante per ridurre le probabilità di sviluppare un’infezione alla vescica. La caffeina è un irritante, il che significa che può alterare il tessuto che costituisce il tratto urinario, causando infiammazioni e potenziali infezioni. In questo caso, è più probabile che i batteri aderiscano al tratto urinario.

Utilizzare il calore

L’utilizzo di diverse variazioni di temperatura può contribuire ad alleviare i sintomi di un’infezione della vescica. A causa dell’elevato grado di dolore causato da un’infezione delle vie urinarie, il calore può essere utile per controllare il disagio. Può anche facilitare la minzione. Le persone che hanno sofferto di un’infezione alla vescica spesso affermano che la loro condizione era caratterizzata da intensi crampi. Per alleviare il dolore, utilizzate un cuscinetto riscaldante per attenuare il disagio nella zona della vescica. Il calore aiuterà a lenire i muscoli e a promuovere una sensazione di tranquillità. Inoltre, riduce gli spasmi della vescica.

Tè allo zenzero

Non è una sorpresa che lo zenzero compaia in questo elenco. Dopo tutto, è uno dei migliori rimedi naturali per affrontare infiammazioni o infezioni batteriche. Lo zenzero è particolarmente potente nel controllare l’infiammazione perché contiene sostanze chimiche naturali che bloccano i nervi che permettono il passaggio dei segnali di dolore al cervello. Allo stesso modo, può impedire o ridurre l’infiammazione. Lo zenzero è anche ricco di antiossidanti e può essere consumato come tè per rafforzare il sistema immunitario. Lo zenzero crudo può essere consumato anche in piccole quantità.

Succo di mirtillo rosso

L’ultimo dell’elenco è il succo di mirtillo, un potente rimedio naturale che può aiutare a trattare tutti i tipi di infezioni batteriche, comprese quelle della vescica. Il succo di mirtillo è ricco di vitamine e antiossidanti che aiutano a uccidere i batteri che causano le infezioni. La natura acida di questo rimedio riduce il rischio di sviluppare un’infezione nel tratto urinario perché si attacca al rivestimento della vescica, proteggendola dai batteri. Inoltre, rende più difficile la moltiplicazione di qualsiasi infezione all’interno del tratto urinario. Per sfruttare appieno i benefici di questo rimedio è necessario bere grandi quantità di succo di mirtillo, quindi se il succo amaro non fa per voi dovreste optare per un’altra alternativa.