10 rimedi casalinghi per il mal di gola
Il mal di gola è piuttosto comune e quasi sempre doloroso. Sebbene un mal di gola che dura più di qualche giorno possa essere motivo di controllo medico, molti rimedi casalinghi provati possono aiutare ad alleviare i sintomi fino a quando l’organismo non ha risolto l’allergia, l’infezione o altri problemi che causano il dolore.
Provate il limone, lo zenzero e il miele in acqua
Un antico rimedio casalingo per trattare il mal di gola è una miscela di limone, zenzero e miele. Lo zenzero aiuta a sciogliere il muco dalle vie respiratorie, mentre il miele e il limone leniscono la gola. Sono necessari
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere o un pezzo da 1/2″ di zenzero fresco
- 1 cucchiaino di miele
- ½ limone spremuto
- ½ tazza di acqua calda
Mescolare lo zenzero e il miele nell’acqua e aggiungere il succo di limone. Lasciare raffreddare leggermente, quindi sorseggiare per un sollievo immediato.
Succhiare aglio
Se avete l’aglio in cucina e vi piace il suo sapore forte, potreste essere fortunati. Da tempo immemorabile, l’aglio è venerato per le sue proprietà antibatteriche ed è popolare in molti rimedi omeopatici. Avrete bisogno di:
- 1 spicchio d’aglio fresco, tagliato a metà
Mettete semplicemente un pezzo d’aglio crudo in ogni guancia e succhiatelo come fareste con le gocce per la tosse. Se riuscite a masticarlo, buon per voi, ma se non ci riuscite, schiacciatelo contro i denti per rilasciare la sua allicina antibatterica. Fatelo una volta al giorno per combattere qualsiasi infezione che possa causare dolore.
Gargarismi con acqua salata
I gargarismi con acqua salata possono alleviare immediatamente il dolore e persino aiutare a curare il mal di gola. Il dolore alla gola è spesso causato dall’infiammazione delle mucose e il sale può aiutare a rimuovere l’umidità dai tessuti gonfi e a rendere la gola meno sensibile ai batteri. Sono necessari
- 1 tazza di acqua calda (8 oz.)
- ½ cucchiaino di sale
Scaldate l’acqua, che non deve essere calda. Sciogliere il sale nell’acqua e fare dei gargarismi per 5-7 minuti. Ripetere l’operazione due o tre volte al giorno, a seconda delle necessità.
Preparare il tè al bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio modifica il pH della gola, rendendolo più alcalino e non favorevole ai batteri. La maggior parte delle persone ha una scatola di bicarbonato di sodio nella propria dispensa, quindi questa è un’ottima opzione per trattare il mal di gola. Sono necessari
- 1 tazza di acqua (calda, non bollente)
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
Riscaldare l’acqua in modo che sia calda ma non bollente. Aggiungere quindi il sale e il bicarbonato di sodio. Fare dei gargarismi e sputare il composto. Ripetere questo procedimento circa tre volte al giorno.
Bere o fare gargarismi con il tè alla salvia
La salvia è utilizzata da secoli in campo medico. È un’erba astringente che provoca la contrazione dei tessuti della gola, alleviando il gonfiore e alleviando il mal di gola. Sono necessari
- 1 tazza di acqua bollente
- Un po’ di miele (solo se preferite un tè dolce)
- 2 cucchiaini di foglie di salvia
- ¼ di grammo di sale (se non si aggiunge il miele)
Aggiungete le foglie di salvia all’acqua bollente e lasciatele in infusione per 10-15 minuti, quindi filtrate le foglie e bevete la miscela. Se vi piace il tè dolce, aggiungete un po’ di miele.
Vapore
Il vapore è un’ottima soluzione per alleviare il mal di gola, soprattutto quando si è afflitti da una congestione dovuta a un raffreddore o a un’altra infezione. Sono necessari
- 1 ciotola grande
- 1 grande asciugamano da bagno
- Acqua bollente per riempire la ciotola fino a metà
È sufficiente aggiungere acqua bollente a una ciotola grande e chinarsi sulla ciotola, coprendo la testa con un asciugamano. Anche l’aggiunta di un po’ di olio di eucalipto può essere utile. Assicuratevi di tenere il viso lontano dall’acqua per non bruciare la pelle.
Masticare qualche chiodo di garofano
Forse avete sentito dire che i chiodi di garofano possono essere un potente rimedio per il mal di denti e il mal di gola. Contengono eugenolo, un anestetico naturale e un efficace antidolorifico. Masticando un chiodo di garofano si rilascia l’eugenolo che anestetizza il dolore alla gola. Dopo che l’erba ha fatto il suo dovere, si consiglia di sciacquare la bocca con acqua.
Provate l’aceto di sidro di mele
L’aceto di sidro di mele è un’altra ottima opzione per alterare il pH della gola e abbattere i germi. La sua elevata acidità lenisce il dolore e combatte le infezioni. Se mescolato al miele, è ancora più efficace. Sono necessari
- 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di succo di limone (facoltativo)
- 1 tazza di acqua calda
Mescolare aceto di sidro di mele, miele e limone in una tazza di acqua calda. Bere quando la miscela è ancora calda.
Preparare la camomilla
Un altro rimedio naturale per trattare il mal di gola è la camomilla. Per dormire sonni tranquilli, sorseggiatene una tazza un’oretta prima di andare a letto: i fiori hanno proprietà che agiscono come antidolorifici naturali e favoriscono il rilassamento. Avrete bisogno di
- 1 bustina di camomilla
- 1 tazza di acqua bollente
- Una tazza vuota
Aggiungere la bustina di tè a una tazza di acqua appena bollita. Lasciare in infusione la tisana per il tempo desiderato, quindi bere per ottenere un rapido sollievo.
Toddy caldo
Un tè caldo può far passare in secondo piano il mal di gola. Riscalda il petto e aiuta a dormire. Questo rimedio, ovviamente, è riservato agli adulti. Avrete bisogno di
- 1 grammo di whisky
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- Acqua calda
Aggiungere whisky, miele e succo di limone in una tazza di acqua calda. Mescolare il composto e berlo prima di andare a dormire.