10 rimedi casalinghi per i calcoli biliari

I calcoli biliari appartengono alla classe dei disturbi minori perché normalmente non rappresentano una minaccia per la vita, ma sono comunque estremamente dolorosi. Come suggerisce il nome, queste ostruzioni si formano nella cistifellea a causa di accumuli di materiali cristallini. Alcuni individui sono più inclini ad ammalarsi di calcoli biliari rispetto ad altri. Una storia di calcoli biliari in famiglia, il diabete e l’obesità sono alcune delle cause più comuni. Oltre a forti dolori allo stomaco, chi ne soffre accusa anche dolori alla schiena e indigestione, tra gli altri sintomi. L’esperienza del dolore varia da pochi secondi a un periodo molto più prolungato.

Cambiamenti nella dieta

Alcuni cambiamenti nella dieta aiutano ad alleviare i problemi di calcoli biliari. Innanzitutto, ricordatevi di bere acqua regolarmente. Cercate di bere fino a una dozzina di bicchieri d’acqua al giorno. In secondo luogo, aumentate la quantità di frutta e verdura sana consumata: mele, limoni, aglio e carote sono solo alcuni dei molti alimenti noti per aiutare chi soffre di calcoli biliari. Allo stesso tempo, bisogna fare attenzione a evitare cibi e bevande particolari che aggravano il problema. Questi alimenti e bevande da evitare sono tutti i cibi grassi e oleosi e tutte le bevande gassate.

Ridurre il peso corporeo

Poiché l’obesità è una delle cause più comuni di calcoli biliari, la necessità di ridurre il peso dovrebbe essere evidente. Una parte essenziale di qualsiasi strategia di perdita di peso è l’elemento dieta. Formulate un piano alimentare sano con l’aiuto di un dietologo o di un medico. L’abbondanza di materiale stampato e online aiuta anche con ricette a basso contenuto calorico ma gustose. Inoltre, assicuratevi di fare regolarmente esercizio fisico. Camminare, andare in bicicletta e nuotare sono scelte eccellenti, e una visita frequente in palestra è un’altra buona idea. Tutti sanno quanto possa essere difficile perdere peso, ma se questo è il prezzo da pagare per alleviare il dolore da calcoli biliari, è un obbligo.

Succo di limone

Il fatto che la maggior parte degli ingredienti necessari sia facilmente reperibile è uno dei tanti vantaggi dei rimedi casalinghi. Il succo di limone è un caso classico. La maggior parte delle persone non deve cercare oltre la propria cucina l’ingrediente principale di questo tradizionale rimedio contro i calcoli biliari. Gli esperti di cure naturali suggeriscono a chi soffre di calcoli biliari di mescolare il succo di quattro limoni in acqua calda e di aggiungere un po’ di vitamina C al composto. Un bicchiere di questo succo di limone al giorno per alcune settimane può aiutare a eliminare i dolorosi calcoli biliari.

Il dente di leone

Molti considerano questa pianta comune come un’erbaccia che dovrebbe essere estirpata dai loro giardini, ma gli abitanti della campagna hanno da tempo riconosciuto che la pianta ha qualità medicinali. Gli erboristi ritengono che rafforzi la vita e migliori il funzionamento della cistifellea. Si consiglia di mescolare un cucchiaino di tarassaco essiccato in acqua calda. Lasciare la miscela coperta per circa cinque minuti. Bevetelo due o tre volte al giorno e vedrete come vi aiuterà ad alleviare il disturbo dei calcoli biliari. Chi desidera un rimedio più gustoso può aggiungere alla pozione un po’ di miele. La maggior parte di coloro che soffrono di calcoli biliari può assumere il tarassaco, ma potrebbe essere un problema per le persone affette da diabete. Chi si trova in questa situazione dovrebbe consultare prima il proprio medico.

Aceto di sidro di mele

Questo liquido è uno dei preferiti dai sostenitori delle cure naturali. Sostengono che le sue qualità acide aiutano a sciogliere i calcoli biliari e ad alleviare il dolore. Inoltre, inducono il fegato a produrre meno colesterolo, riducendo così la possibilità di formazione di nuovi calcoli biliari. Quando i calcoli biliari si fanno sentire, prendete un cucchiaino pieno di aceto di sidro di mele mescolato a un bicchiere di succo di mela: nel giro di quindici minuti il dolore dovrebbe ridursi drasticamente. Inoltre, bere ogni giorno un bicchiere di aceto di sidro di mele mescolato con succo di limone aiuta a sciogliere i calcoli biliari nel corpo.

Rosmarino dolce

Un altro vantaggio dei rimedi casalinghi è che spesso utilizzano elementi naturali molto attraenti di per sé. La pianta del rosmarino dolce è probabilmente nota soprattutto per il suo gradevole profumo, ma ha anche proprietà che aiutano a ridurre il dolore causato dai calcoli biliari. Fatevi consigliare da uno specialista di medicine naturali su come utilizzare al meglio il rosmarino come rimedio efficace per i calcoli biliari.

Erba di San Giovanni

Quest’erba è presente in antichi libri di cure e negli ultimi anni i guaritori naturali hanno riscoperto le sue preziose proprietà. Chi soffre di calcoli biliari mette cinque foglie di iperico in acqua bollita per preparare una tisana. Qualche tazza di tisana di iperico al giorno può fare la differenza.

La curcuma

I ricercatori hanno notato che la dieta tradizionale dell’Europa meridionale e del Medio Oriente è per molti aspetti più sana della dieta media dell’Europa occidentale e degli Stati Uniti. Le erbe speziate che i mediorientali amano mangiare sono uno dei fattori che contribuiscono a migliorare la loro salute. La curcuma è una delle spezie più conosciute, ma ha molti altri usi oltre alla cucina. È provato che un bicchiere d’acqua al giorno con un cucchiaino di curcuma e miele aiuta a eliminare i calcoli biliari.

Vitamina C

Questa vitamina, la più conosciuta, è fondamentale per la nostra salute. È inoltre facilmente reperibile in tutti i tipi di agrumi e negli integratori vitaminici. Più vitamina C è presente nell’organismo, più è facile che i calcoli biliari escano naturalmente invece di rimanere bloccati nella cistifellea e causare dolore. Alcuni suggeriscono a chi soffre di calcoli biliari di assumere ogni giorno circa 200 grammi di integratori di vitamina C finché il problema non sarà risolto.

Una tazza di caffè

Il più delle volte gli esperti di vita sana sembrano avvertire il pubblico di andarci piano con le bevande contenenti caffeina. È quindi una vera sorpresa vedere il caffè nell’elenco dei rimedi naturali per i calcoli biliari. A quanto pare, un paio di bicchieri di caffè al giorno possono davvero essere d’aiuto, poiché migliorano il flusso della bile e rendono più improbabile la comparsa di calcoli biliari. Anche se un consumo moderato di caffè è una misura preventiva ragionevole, chi ha la tendenza a contrarre i calcoli biliari dovrebbe resistere alla tentazione di esagerare e bere qualche tazza in più della sua bevanda calda preferita.