10 benefici del cacao per la salute

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10 benefici del cacao per la salute

Ultimamente sono molte le domande che riguardano il cacao. Tanto per cominciare, può questo alimento sovraccaricare la vostra salute? L’antica civiltà Inca venerava questa meravigliosa pianta. Non solo era gustosa, ma credevano che avesse benefici miracolosi. Ai piedi delle Ande, il cacao si è guadagnato un’ottima reputazione. In tutto il mondo occidentale questo prezioso alimento gode di grande considerazione. Dal miglioramento della memoria e dell’umore all’aumento della dose in camera da letto, il cacao può fare tutto. La cosa migliore è che non ne serve molto. Basta una semplice aggiunta alla vostra dieta già equilibrata per trarne benefici quotidiani.

Migliora l’umore

Molte persone soffrono di malumore di tanto in tanto. Questi periodi sono causati principalmente dalla mancanza di ormoni necessari nella testa. Quando succede qualcosa di brutto, il cervello è riluttante a produrli. La maggior parte delle persone assume farmaci per migliorare la situazione. Nella maggior parte dei casi questo si ritorce contro e crea più danni che benefici. Ecco il cacao, il rimedio naturale per il cattivo umore. Contiene anandamide, nota anche come molecola della beatitudine. Questa sostanza migliora da sola l’umore e ripristina l’equilibrio cerebrale. Un rimedio naturale come questo non può mancare nella vostra dieta.

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È un afrodisiaco

Non c’è fine alle potenzialità della pianta del cacao di alterare l’umore. Questo gioiello andino ha molti altri segreti in serbo per noi. Per cominciare, ha in sé un composto miracoloso chiamato fenetilammina. Questa incredibile sostanza chimica innesca il rilascio di endorfine e altri ormoni. La maggior parte di questi compare solo quando ci innamoriamo. Il cacao migliora quindi di molto la libido. Sentirete gli impulsi sessuali più spesso e avrete anche una circolazione più sana. È un vantaggio sia per voi che per il vostro partner. Prendete le mani su qualche dolcetto al cacao caldo e fate il pieno di vapore!

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Riequilibra gli sbalzi d’umore ormonali

Il cacao è fondamentale per aumentare i livelli di serotonina. La serotonina è fondamentale per regolare l’umore e aumentare la motivazione. Le persone subiscono sbalzi d’umore perché i livelli di serotonina si abbassano improvvisamente. Per questo motivo, il cervello fa fatica ad abituarsi allo stato chimico. Le donne ne soffrono durante la sindrome premestruale. Il cacao contrasta questo fenomeno riequilibrando i livelli ormonali durante questi periodi. Per combattere gli sbalzi d’umore, potete provare qualsiasi quantità di cacao. Quando vedete qual è quella più adatta a voi, continuate a somministrarla durante quel periodo del mese. I risultati sono imperdibili.

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Protegge il cuore

Il cacao crudo è un gioiello del mondo nutrizionale. Il motivo principale è che è ricco di flavonoli. Cosa sono i flavonoli, vi chiederete? Sono un tipo speciale di antiossidanti che proteggono il sistema cardiovascolare. Lo fanno migliorando la circolazione e rafforzando le pareti di arterie e vene. Il cacao contiene oltre 700 composti. Tra questi vi sono alcuni antiossidanti molto complessi. A differenza dei flavonoli, questi hanno il compito di ridurre i livelli di colesterolo cattivo. In questo modo, le pareti delle arterie si mantengono morbide e flessibili: una condizione indispensabile per una buona circolazione!

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Previene la formazione di coaguli di sangue

Il Dipartimento di Nutrizione dell’Università della California ha condotto uno studio. Hanno scoperto un’altra proprietà magica del cacao. In questo caso, ha dimostrato di essere un efficace fluidificante del sangue. No, non nel senso che impedisce la creazione di croste. Questo tipo di fluidificazione del sangue impedisce la creazione di coaguli di sangue. I coaguli di sangue causano molti problemi di salute e sono uno dei “killer silenziosi” dell’organismo. Ridurre il rischio di coaguli di sangue aiuta a mantenersi in salute e in forma anche in età avanzata. Il consumo di cacao crudo è il più utile.

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Rallenta l’invecchiamento

Il cacao può prevenire l’invecchiamento precoce. Il “colpevole” di questo beneficio è il famoso antiossidante – il polifenolo. Si trovano nel tè verde e nel vino rosso, ma in quantità molto minori. Le antocianine e le catechine proteggono le cellule come nessun’altra sostanza. Lo fanno impedendo un’eccessiva ossidazione delle cellule. Quando le cellule durano di più, voi durate di più. Non solo sembrerete più giovani, ma potreste anche aggiungere qualche anno alla vostra vita. Se mangiare un po’ di cacao crudo è tutto ciò che serve per trascorrere più anni con i vostri nipoti, perché no?

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Aiuta a bruciare il grasso della pancia

Il cacao non funziona come un integratore alimentare magico. Non fa sparire il grasso da un giorno all’altro. Il cacao contiene al suo interno alcune sostanze chiamate inibitori MAO. Il ruolo principale di queste sostanze è quello di ridurre l’appetito. Si possono trovare in molti prodotti per la perdita di peso in tutto il mondo. Perché il cacao e non questi prodotti? Tanto per cominciare, il cacao è una fonte naturale di inibitori MAO. Ciò significa che ne otterrete di più in una forma ancora più pura. Per non parlare del fatto che inietta serotonina nel cervello. Ciò consente un migliore assorbimento degli inibitori MAO.

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Crea nuova energia

Fin dall’antichità, il cacao è stato un toccasana per l’energia. C’è una scienza dietro a tutto questo. La risposta sta nell’elevata quantità di magnesio nascosta in questa pianta benefica. Il magnesio è anche una buona protezione contro l’osteoporosi. Se vivete una vita ad alto stress con molte cose da fare, il cacao potrebbe essere un buon aiuto. Aggiungere qualche cucchiaino o chicchi crudi ai vostri pasti può fare miracoli per la vostra produttività. È un rimedio naturale che fa miracoli e aggiunge qualità alla vostra vita. Non esitate a dargli una possibilità.

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Abbassa la pressione sanguigna

Anche piccole quantità di cacao hanno dimostrato di ridurre la pressione sanguigna. Qualche tempo fa, quando questo è stato scoperto, si pensava che si trattasse di uno studio fasullo. Si sospettava che avesse più a che fare con l’età delle persone che con gli effetti reali della pianta. Indipendentemente dall’età, dal sesso, dalla salute e dallo stile di vita, l’effetto sulla pressione sanguigna è reale. Per aiutarvi ora e in futuro, aggiungete il cacao ad alcuni snack che già amate. In questo modo non avrete particolari problemi e il vostro corpo avrà un buon meccanismo di difesa.

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Protezione dalle scottature

Questo fatto è stato scoperto per caso, ma è comunque vero. Le persone che hanno assunto fino a 20 grammi di cocao per tre mesi hanno dimostrato di essere meno inclini alle scottature solari. Ciò ha molto a che fare con gli antiossidanti e le loro proprietà benefiche. Questo può essere un ottimo aiuto per ottenere il corpo estivo. A tutti noi piace una bella abbronzatura. Quindi, fatevi di cacao se volete un corpo estivo ben tonico e definito.

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