È sicuro assumere ammorbidenti per trattare la stitichezza in gravidanza?
Gli ammorbidenti delle feci sono generalmente considerati sicuri durante la gravidanza.
La stitichezza in gravidanza, definita come meno di tre movimenti intestinali alla settimana, può essere fastidiosa. La stitichezza è comune in gravidanza. Gli ammorbidenti, come il docusato di sodio (Colace) e il docusato di calcio (Surfak), inumidiscono le feci e ne facilitano il transito. È improbabile che questi prodotti danneggino il bambino in via di sviluppo perché il loro principio attivo viene assorbito solo in minima parte dall’organismo.
Il medico potrebbe anche consigliare un lassativo. I lassativi che formano una massa, come lo psillio (Metamucil, Konsyl, altri) e il policarbophil (FiberCon, Equalactin, altri) sono generalmente considerati sicuri da usare durante la gravidanza perché non vengono assorbiti dall’organismo. Altri lassativi considerati sicuri durante la gravidanza sono i lassativi salini, come l’idrossido di magnesio (Latte di Magnesia di Phillips, Dulcolax, altri) o il citrato di magnesio; gli stimolanti, come il bisacodile (Ducodile) e il lattulosio (Cholac, Constilac, altri).
Molti lassativi e ammorbidenti sono disponibili senza prescrizione medica. Tuttavia, prima di assumere qualsiasi farmaco, compresi gli ammorbidenti delle feci e altri tipi di lassativi, per trattare la stitichezza in gravidanza, è bene consultare il proprio medico curante.
Tenete presente che la stitichezza in gravidanza può spesso essere prevenuta con cambiamenti nello stile di vita. Per esempio:
- Bevete molti liquidi. L’acqua è una buona scelta. Anche il succo di prugna può essere utile.
- Includete l’attività fisica nella vostra routine quotidiana. Essere attive può aiutare a prevenire la stitichezza in gravidanza.
- Includere più fibre nella dieta. Scegliete alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura, fagioli e cereali integrali. Con il consenso del vostro medico curante, prendete in considerazione un integratore di fibre, come Metamucil o Citrucel.
Se assumete integratori di ferro, segnalate la stitichezza al vostro medico curante. Sebbene il ferro sia un nutriente importante durante la gravidanza, una quantità eccessiva di ferro può contribuire alla stitichezza in gravidanza. Potrebbe essere necessario assumere un ammorbidente per le feci se si sta assumendo un integratore di ferro.