Le principali cause del dolore alle gambe
Il dolore alle gambe può essere un problema da affrontare. Può rendere scomodo camminare e muoversi. Se si soffre di un dolore persistente alle gambe, si può anche avere difficoltà a dormire. A volte il dolore alle gambe è il risultato di qualcosa di lieve, come uno strappo muscolare o lo stress dovuto all’esercizio fisico. Altre cause possono essere più gravi e richiedere una visita medica. Se il dolore alle gambe persiste per un lungo periodo, è importante individuarne la causa per poterlo trattare e trovare sollievo.
Sciatica
Il dolore alle gambe può spesso essere il risultato di problemi alla schiena, come la sciatica. La sciatica è una condizione in cui il nervo sciatico è infiammato. Questo nervo parte dalla schiena e scende lungo le gambe fino ai piedi. Quando si ha a che fare con la sciatica e il dolore ad essa associato, si può scoprire che il dolore, un tempo tollerabile, è diventato eccessivo. È questo il momento in cui è possibile rivolgersi a un medico.
Fibromialgia
La fibromialgia e i sintomi ad essa associati sono spesso oggetto di dibattito per stabilire se si tratti di una vera e propria patologia. Tuttavia, chi ne soffre ha spesso problemi di memoria, spossatezza, insonnia, umore depresso e dolori muscolari in tutto il corpo. Alcuni di coloro ai quali è stata diagnosticata questa patologia riferiscono di avvertire, oltre al dolore, anche formicolio o intorpidimento alle gambe.
Sindrome del tunnel tarsale
La sindrome del tunnel tarsale si verifica quando viene esercitata una pressione sul nervo tibiale posteriore, situato nella parte interna del tallone. Questo può causare intorpidimento e formicolio alla caviglia e all’area circostante. È simile alla sindrome del tunnel carpale, anche se meno comune, ma non per questo meno dolorosa. Può causare fitte, dolori lancinanti, bruciori e sensazioni simili a scosse.
Artrite
Esistono molte forme di artrite, ognuna delle quali presenta una serie di problemi diversi. L’osteoartrite causa la rottura della cartilagine tra le ossa. Questo può essere molto doloroso per le articolazioni, perché le ossa iniziano a sfregare tra loro. Ciò comporta la formazione di speroni ossei e infiammazioni che possono essere dolorose indipendentemente dalla loro localizzazione nel corpo.
Squilibrio elettrolitico
Se vi è capitato di stare a lungo senza mangiare o bere, potreste aver notato che le vostre gambe hanno i crampi. Questo è solitamente il risultato di uno squilibrio elettrolitico. Gli elettroliti sono essenziali per una sana funzione muscolare e per il sostegno dei nervi. Uno dei minerali fondamentali per tenere sotto controllo gli elettroliti è il sodio. Il sodio è responsabile di aiutare il corpo a trattenere l’acqua. Quando si è disidratati, le cellule devono lavorare di più a causa della mancanza di liquidi e questo porta a crampi muscolari.
Stiramento muscolare
Una causa molto comune di dolore alle gambe è lo stiramento muscolare. Ciò può accadere se si sollecitano i muscoli delle gambe con la corsa e gli esercizi fisici impegnativi. Se si sottopongono i muscoli a uno sforzo eccessivo e a uno sforzo eccessivo, si possono verificare strappi muscolari. Si avvertono indolenzimento, crampi, gonfiore e persino debolezza muscolare. Il modo migliore per trattare questa condizione è utilizzare impacchi caldi o freddi per alleviare il dolore e i crampi.
Tendinite
La tendinite provoca un forte dolore al muscolo inferiore del polpaccio. Se si pratica un’attività fisica intensa e si sottopone a uno stress eccessivo il tendine di Achille, che collega il tallone ai muscoli del polpaccio, si può soffrire di tendinite. I corridori sono molto a rischio di sviluppare questa patologia a causa dello stress ripetitivo che esercitano sul tendine di Achille durante l’allenamento.
Distorsioni della tibia
Se siete persone molto attive, potreste sviluppare le tibie. Si tratta di una condizione molto dolorosa in cui la parte anteriore della gamba fa male. Le tibie possono essere causate da molti fattori, tra cui calzature sbagliate, piedi che puntano verso l’interno o verso l’esterno, corsa a distanza o sprint e inflessibilità. Per ridurre il dolore, è importante allungare i muscoli della gamba. È inoltre possibile utilizzare ghiaccio, compressione e massaggio per trovare sollievo dal dolore.
Fratture da stress
Le fratture da stress alle gambe sono rotture incomplete dell’osso dovute a un uso eccessivo. Inizialmente, il dolore può sembrare una stecca da tibia. Queste fratture si verificano nel tempo e i sintomi possono essere avvertiti solo dopo un allenamento particolarmente intenso. Se si soffre di questa patologia, è necessario evitare gli esercizi con carichi di peso e riposare a lungo per diverse settimane, fino a quando il problema non si risolve.
Trombosi venosa profonda
La trombosi venosa profonda si verifica quando si forma un coagulo di sangue nelle vene profonde della gamba. Può essere causata da periodi prolungati in posizione seduta, riposo a letto, alta quota, anticoncezionali, obesità o traumi. La trombosi venosa profonda provoca un dolore sordo, crampi, gonfiore, scolorimento della pelle e pelle calda al tatto. Se si sospetta la presenza di un coagulo di sangue, è indispensabile rivolgersi tempestivamente a un medico per iniziare un percorso di cura.