Domatofobia: la paura della casa
La domatofobia è la paura dell’ambiente domestico o della casa di una persona. In alcuni contesti, la domatofobia si riferisce a una definizione più ampia di “casa”, come il proprio Paese. Alcuni gruppi si riferiscono alla domatofobia anche come oikofobia, sebbene questo termine abbia altre connotazioni. Clinicamente, la domatofobia è una fobia specifica.
Fobie specifiche
Gli esperti di salute raramente si riferiscono a una fobia con il suo nome diretto. Poiché la maggior parte delle fobie suscita le stesse reazioni e richiede trattamenti simili, i professionisti classificano le fobie in base alla loro origine. La domatofobia è la paura dell’ambiente domestico. Questo la rende una fobiaspecifica che è una paura irragionevole o eccessiva di un oggetto o di una situazione specifica.
Definizione Variazioni
La domatofobia è talvolta nota come oikofobia o ecofobia tra i non addetti ai lavori. La descrizione generale di questi termini è un’avversione per l’ambiente domestico o una fobia della casa. Tuttavia, nei gruppi psichiatrici, la domatofobia si riferisce alla paura della casa stessa e non degli oggetti al suo interno. Queste diverse definizioni sono un’altra ragione per cui gli esperti preferiscono usare il termine “fobia specifica” per descrivere la condizione.
Cause: Eventi angoscianti
Alcune persone sviluppano fobie come la domatofobia dopo che un evento angosciante o traumatico che è rilevante per la paura. Le persone affette da domatofobia possono svilupparla dopo un’invasione domestica o un evento simile che fa sentire la casa insicura. Nei casi in cui la domatofobia è la paura della casa stessa, un evento scatenante potrebbe essere il crollo di una parte della casa.
Cause: Genetica e ambiente
Come fobia specifica, l’origine della domatofobia è oggetto di un notevole dibattito. Gli esperti ritengono che vi sia un potenziale legame tra la fobia e l’ansia dei genitori e le fobie specifiche dei loro figli. Ciò può essere dovuto alla genetica o a comportamenti appresi. Se i genitori mostrano ripetutamente ansia o paura per le case, il bambino può imparare e adottare questa paura.
Sintomi
Le fobie specifiche sono suscettibili di provocare alcune reazioni tipiche . Nel caso della domatofobia, queste si manifestano quando si pensa o si è in presenza di una casa. Comprendono
- Paura intensa, ansia o panico
- Consapevolezza che la paura non è necessaria
- Peggioramento della paura o dell’ansia quando si è in prossimità della casa
- Evitare l’area o la situazione
- Difficoltà di funzionamento
- Sudorazione, battito cardiaco accelerato, difficoltà respiratorie
- Nausea, vertigini o svenimento
Criteri diagnostici
Gli esperti diagnosticano fobie specifiche come la domatofobia in base a criteri del DSM-5 . Per ricevere una diagnosi di fobia specifica, una persona deve soddisfare alcune di queste caratteristiche:
- Una paura persistente, irragionevole o eccessiva, che si verifica in presenza o in previsione di un oggetto o di una situazione specifici
- L’esposizione alla situazione porta quasi sempre a una risposta immediata di paura o ansia
- La persona riconosce che la paura è eccessiva
- La persona evita la situazione o la sopporta con intenso stress
- L’evitamento della situazione ha un impatto diretto e negativo sulla qualità della vita della persona
- La paura è persistente
- Un altro disturbo mentale non è una diagnosi migliore per i sintomi
Trattamento psicologico
Molte persone trovano sollievo dalla loro domatofobia parlando con un professionista della salute mentale . La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e la terapia di esposizione sono i trattamenti più efficaci. Per questo motivo, i consulenti spesso combinano i due trattamenti. La CBT si concentra sull’insegnamento di meccanismi di coping per gestire le situazioni che causano ansia o paura. La terapia di esposizione aiuta a ridurre la reazione esponendo l’individuo alla sua fobia in modo sicuro.
Farmaci
In alcuni casi, una persona può avere bisogno di assumere farmaci per aiutarla a superare la fobia. I medici possono prescrivere farmaci per ridurre l’ansia o il panico durante le prime fasi della psicoterapia. A volte prescrivono farmaci per un uso a breve termine in situazioni specifiche. I sedativi e i beta-bloccanti sono i farmaci più comuni.
Prognosi
Con il trattamento, la maggior parte delle persone impara a gestire le proprie fobie e a condurre una vita sana. Alcuni individui adottano cambiamenti nello stile di vita per adattarsi alla loro fobia, ad esempio praticando strategie di mindfulness o facendo attività fisica per gestire l’ansia. Altri scelgono di circondarsi di una solida struttura di supporto di amici e familiari su cui poter contare quando la fobia diventa difficile da gestire da soli.
Aiutare le persone con domatofobia
È importante parlareapertamente parlare delle paure con le persone che soffrono di domatofobia. Anche se la loro paura può sembrare irragionevole o eccessiva, è molto reale per loro. Discutere apertamente senza rinforzare la fobia permette alla persona di superarla gradualmente. Per i bambini affetti da domatofobia, un comportamento esemplare che dimostri che non c’è nulla di cui aver paura può essere di grande aiuto.