I diuretici assunti per controllare l’ipertensione arteriosa causano talvolta la gotta?
Sì. I diuretici possono aumentare il rischio di sviluppare la gotta, un tipo di artrite causata dall’accumulo di cristalli di acido urico in un’articolazione.
Questo può accadere perché i diuretici aumentano la minzione, riducendo la quantità di liquidi nel corpo. Ma il liquido rimanente è più concentrato, il che può aumentare il rischio di sviluppare i cristalli che causano la gotta. Alcuni tipi di diuretici riducono anche l’escrezione di urato, un componente dell’acido urico, da parte dei reni.
Il medico deciderà se è meglio continuare a prendere il diuretico o passare a un altro farmaco. Esistono molti altri tipi di farmaci per la pressione sanguigna che non aumentano il rischio di gotta. Inoltre, molte delle misure adottate per ridurre la pressione sanguigna hanno il vantaggio di ridurre l’acido urico. Altre misure che si possono adottare per ridurre l’acido urico sono:
- Seguire una dieta sana, con particolare attenzione alle verdure, alle proteine vegetali, ai latticini a basso contenuto di grassi e ai cereali integrali, e ridurre le porzioni di carne e frutti di mare
- Bere poco o niente alcol
- Limitare le bevande zuccherate e gli alimenti e le bevande contenenti sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio
- Perdere peso e mantenere un peso sano in base all’indice di massa corporea
Per gestire la gotta è importante anche mantenersi idratati bevendo molta acqua. È inoltre possibile limitare l’assunzione di alimenti ricchi di composti purinici, che formano acido urico quando vengono scomposti. Gli alimenti più comuni ricchi di purine sono il fegato, lo sgombro, le aringhe, le carni di selvaggina e le sardine.