Quali sono le cause del dolore lombare da un lato?
Il dolore lombare è estremamente comune e colpisce milioni di persone ogni giorno. Ma cosa significa quando il dolore è avvertito solo da un lato? Il dolore lombare da un lato può rappresentare un problema minore che guarirà da solo, oppure potrebbe esserci un problema di fondo più serio.
Dolore alla schiena di origine tessutale
La maggior parte dei casi di mal di schiena unilaterale sono il risultato di un problema di problema dei tessuti molli come una lesione muscolare o legamentosa. Poiché i muscoli della schiena non si incrociano con la colonna vertebrale, il dolore tende a rimanere nell’area del tessuto leso. Tra le cause del disagio legato ai tessuti vi sono il dormire con una postura scorretta, lo stare seduti a lungo con una postura scorretta e il sovraccarico di lavoro o lo stiramento di un muscolo.
Problemi ossei
Una serie di condizionilegate alle ossa possono causare dolore su un solo lato della schiena. Quando il problema riguarda la parte bassa della schiena, il dolore può scendere lungo la gamba o causare debolezza. Le cause tipiche sono l’artrite, gli speroni ossei e la stenosi spinale. L’artrite all’anca può indurre una persona a compensare eccessivamente con l’altro lato, scatenando il dolore lombare sul lato sovraccarico.
Problemi agli organi interni
In rari casi, si verifica un dolore lombare unilaterale a causa di problemi con gli organi nelle regioni addominale, mediana e pelvica. Di solito la causa è un’irritazione, un’infezione o un’infiammazione. L’infiammazione intestinale può provocare crampi e problemi digestivi oltre al mal di schiena. I problemi renali spesso causano dolore tra le costole inferiori e i fianchi.
Problemi specifici dell’uomo
Alcune cause di mal di schiena unilaterale sono specifiche per uomini e donne. Per esempio, gli uomini possono soffrire torsione testicolare se il cordone spermatico nello scroto si torce, riducendo o interrompendo del tutto l’afflusso di sangue a un testicolo. La torsione testicolare provoca un dolore all’inguine che si irradia alla parte bassa della schiena. Il lato in cui si irradia dipende dal testicolo colpito.
Problemi specifici della donna
Anche molte patologie che interessano l’utero e gli organi sessuali femminili possono scatenare un dolore lombare unilaterale Endometriosi è una condizione dolorosa che colpisce l’utero, le tube di Falloppio e le ovaie. Il dolore può talvolta irradiarsi su un lato della schiena. Anche i fibromi possono causare un dolore simile. Inoltre, la lombalgia è comune durante la gravidanza e può interessare solo un lato.
Segni di emergenza
A meno che non si verifichi una caduta o un incidente simile prima dell’insorgere del mal di schiena, è probabile che non ci sia una causa emergenzamedica . Tuttavia, se oltre al mal di schiena si sviluppano anche sintomi importanti, è bene visitare un medico o recarsi al pronto soccorso. Alcuni segnali di allarme comuni sono:
- Dolore che non migliora dopo 10 giorni
- Intorpidimento, formicolio o debolezza
- Perdita del controllo della vescica o dell’intestino
- Dolore grave o debilitante
- Perdita di peso
- Febbre
Prevenzione
Mantenere una dieta sana ed evitare di fumare può essere d’aiuto prevenire il dolore lombare a prescindere dalla causa. Un regolare esercizio fisico a basso impatto può migliorare la forza e la resistenza muscolare, riducendo il rischio di lesioni. Inoltre, evitare attivamente qualsiasi movimento che possa danneggiare i tessuti molli della schiena. Tra questi vi sono le torsioni eccessive, i sollevamenti impropri e le posture scorrette.
Fattori di rischio
Alcuni fattori può aumentare drasticamente il rischio di lombalgia. Con l’avanzare dell’età, i muscoli si indeboliscono e le articolazioni si usurano maggiormente, rendendo più comuni le lesioni alla schiena. L’eccesso di peso esercita un’ulteriore pressione sulla schiena. Anche gli atleti che partecipano regolarmente ad attività intense hanno maggiori probabilità di danneggiare il proprio corpo. Condizioni come la depressione e l’ansia sono legate a un maggior rischio di mal di schiena.
Cura di sé
Trattamentidomiciliari per il dolore lombare unilaterale può aiutare ad alleviare il problema mentre il corpo guarisce. Il ghiaccio sulla zona interessata e il successivo riscaldamento possono ridurre drasticamente il dolore. Anche i farmaci antinfiammatori non steroidei possono essere utili. Un riposo regolare, che escluda lunghi periodi di riposo a letto, consente al corpo di recuperare senza il rischio di affaticare la zona.
Trattamento professionale
I medici trattamento del dolore lombare unilaterale gestendo la condizione che l’ha inizialmente scatenato. Se il dolore è il risultato di un danno tissutale, la terapia fisica con antidolorifici o miorilassanti è spesso efficace. Le iniezioni di steroidi aiutano a combattere l’infiammazione e gli antibiotici combattono le infezioni. Problemi più gravi possono richiedere un intervento chirurgico o altri trattamenti intensivi.