Come il consumo di Camelia può prevenire le malattie

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Come il consumo di camelia può prevenire le malattie

Il tè è il la bevanda più diffusa al mondo dopo l’acqua e quindi molte persone in tutto il mondo consumano già la camelia. Il tè nero, verde, bianco e giallo sono tutti prodotti con foglie di camelia. Il tè può essere un modo piacevole per stare al caldo e rilassarsi in una mattina fredda e piena di impegni. La camelia, tuttavia, non è solo calda e gustosa, ma offre una serie di benefici per la salute.

Anti-cancro

Gli estratti di camelia hanno ha dimostrato di poter combattere alcuni tumori del colon e del retto impediscono la crescita di alcune cellule cancerose. Dovranno essere condotte ulteriori ricerche per dimostrare l’efficacia complessiva della camelia e amplificarne gli effetti, ma in futuro la camelia potrebbe essere utilizzata insieme ad altri trattamenti, causando forse meno effetti collaterali negativi i tè alla camelia possono aiutare a prevenire la formazione di alcuni tumori è inoltre dimostrato che il consumo di camelia, a condizione che il tè non sia troppo caldo.

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Antiossidante

Alcuni degli effetti anti-cancro della camelia possono essere dovuti al suo proprietàantiossidanti . Gli ossidanti sono sostanze chimiche nocive che si accumulano nell’organismo a causa dell’esposizione al sole, dell’inquinamento e dell’età. Possono danneggiare le cellule, contribuire alle malattie e causare infiammazioni. La camelia è molto efficace nel ridurre gli ossidanti dannosi nel corpo.

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Salute del cuore

I tè verdi e neri a base di camelia hanno potenti effetti sulla salute del cuore. Uno studio ha rilevato che le persone che bevevano questi tè avevano riduce significativamente il colesterolo e la pressione sanguigna . Questo effetto è stato osservato sia negli adulti sani che in quelli con un rischio maggiore di problemi cardiaci. La camelia può essere un’ottima aggiunta a una dieta sana per il cuore.

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Previene l’ictus

In studi osservazionali, i ricercatori hanno riscontrato che il consumo di due o tre tazze di tè al giorno era associato a una riduzione del rischio di diabete rischio ridotto di ictus negli adulti più anziani. I polifenoli della camelia potrebbero essere alla base di questo effetto. Questo effetto può essere dovuto anche all’abbassamento della pressione sanguigna e del colesterolo, che riducono il rischio di formazione di coaguli.

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Riduce il rischio di diabete di tipo 2

Studi giapponesi hanno messo in relazione il consumo di tè alla camelia con una riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 . Il tè bianco a base di camelia può avere un valore ancora maggiore per le persone affette da diabete. È dimostrato che il consumo di tè bianco aiuta a [https]proteggere il fegato dalle complicazioni legate al diabete.

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Anti-invecchiamento

L’invecchiamento è una parte naturale della vita, ma i danni causati dall’inquinamento, dall’uso di tabacco, dall’esposizione al sole e da altri fattori di rischio possono portare a un aumento delle rughe e a un invecchiamento più rapido efficace nel ridurre e prevenire i danni cutanei legati all’età . Bere regolarmente tè può aiutare a prevenire le rughe, a ridurre il rischio di malattie legate all’età e a promuovere una pelle più sana.

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Buona fonte di caffeina

Molte persone fanno affidamento sulla caffeina come parte della loro routine quotidiana. Sfortunatamente, molte bevande a base di caffeina sono accompagnate da un alto contenuto di zuccheri, grassi non salutari ed effetti collaterali negativi come disturbi di stomaco effetti collaterali generalmente più lievi rispetto a una tazza di caffè . Chi desidera evitare del tutto la caffeina può anche consumare tè alla camelia decaffeinati. Il processo di effervescenza rimuove la caffeina dal tè, conservandone gli antiossidanti e i benefici nutrizionali.

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Nutriente

Il tè è una parte importante di una dieta nutriente. Contiene sostanze chimiche e minerali essenziali per uno sviluppo sano . Una spruzzata di latte può aggiungere grassi sani, anche se non è necessaria e può ridurre gli effetti antiossidanti. Miele, limone e altri additivi salutari possono essere utili per il gusto e la nutrizione. La camelia può persino migliorare il contenuto nutrizionale di altri alimenti. Aggiunta le foglie di tè verde e giallo ai biscotti aumentano il loro contenuto di fibre !

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Aiuta a perdere peso in modo sano

Per chi cerca di perdere peso attraverso una dieta sana e l’esercizio fisico, il tè è uno strumento utile Il tè apporta sostanze nutritive e minerali con un numero relativamente basso di calorie . Chi aggiunge il tè a una dieta più sana deve assicurarsi di bere molta acqua per idratarsi e di assumere abbastanza calorie nella dieta per una crescita sana di ossa e muscoli.

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Protegge il cervello

Uno degli effetti più benefici della camelia potrebbe essere il suo impatto sulla salute cognitiva. Una ricerca sul morbo di Alzheimer e su patologie cerebrali simili ha rilevato che il consumo di tè verde consumandoverde per due mesi la camelia aiuta a ridurre l’infiammazione e le sostanze chimiche nocive prodotte nel cervello, contribuendo ad alleviare i sintomi dell’Alzheimer. Gli antiossidanti della pianta possono anche contribuire a rallentare il declino cognitivo legato all’età.

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