Come e perché provare un bagno sitz
Il bagno sitz è uno dei metodi più frequentemente indicati dai medici per lenire il disagio e pulire l’area perineale. Questa pratica di idroterapia è spesso consigliata a seguito di ferite, interventi chirurgici o condizioni mediche che interessano la zona perineale. Sebbene nel contesto ospedaliero possa essere somministrato dal personale infermieristico, il bagno sitz è facilmente realizzabile anche a casa.
Che cos’è un bagno sitz?
Un bagno sitz comporta l’immersione in acqua calda e poco profonda che arriva fino ai fianchi e ai glutei, mirando specificamente a bagnare e pulire l’area perineale intorno all’ano. Sebbene i bagni sitz possano alleviare dolore e fastidio, gli studi non confermano che accelerino la guarigione delle ferite. Alcuni medici suggeriscono di aggiungere sale, aceto, bicarbonato di sodio o un antisettico come il povidone-iodio per potenziare l’efficacia del bagno.
Prescrizione dei bagni Sitz
I bagni sitz sono prescritti dai medici per alleviare irritazioni e come parte di un programma di cura seguito a lesioni, interventi chirurgici o altre procedure che coinvolgono il perineo. È un trattamento comune per le donne dopo un’episiotomia, un’incisione su misura eseguita per allargare l’apertura vaginale durante il parto.
Attrezzatura
Per effettuare un bagno sitz a casa, è sufficiente una vasca da bagno o un ampio bacino abbastanza profondo da consentire all’utente di sedersi e immergere l’area perineale. È possibile acquistare bacinelle apposite presso fornitori di articoli sanitari o negozi online, progettate per essere collocate sul water. In alternativa, alcuni medici consigliano l’uso di un soffione portatile, nel caso in cui una vasca o una bacinella non fossero disponibili.
Come funziona
La zona perineale è frequentemente esposta a diversi batteri, e il rischio di infezione aumenta se non viene mantenuta pulita. I bagni sitz sono efficaci nel garantire una pulizia accurata. L’acqua calda, inoltre, promuove la circolazione sanguigna nell’area, rilassa i muscoli, riduce l’infiammazione acuta e allevia il dolore. Un bagno sitz può anche mitigare il prurito, un effetto comune durante la guarigione da lesioni o operazioni in questa zona.
Favorisce la guarigione
I medici raccomandano spesso i bagni sitz per lenire e favorire la guarigione dopo operazioni come la rimozione di emorroidi o una sfinterotomia, che agevola la guarigione delle ragadi anali. I bagni sitz possono risultare utili anche nel trattamento delle cisti di Bartolini, presenti nella vagina, promuovendo il drenaggio delle cisti e alleviando il disagio.
Lenisce le irritazioni
Infezioni del tratto urinario, malattie sessualmente trasmesse e vaginosi batterica possono causare irritazione uretrale e del retto e della cervice. I bagni sitz possono offrire sollievo temporaneo al paziente fino a quando non può ricevere un trattamento medico adeguato. Tuttavia, non eliminano l’infezione, per cui è prevista la prescrizione di antibiotici.
Dispareunia
La dispareunia, ovvero dolore durante il rapporto sessuale, può essere sia di natura psicologica che fisica, con vari fattori alla base. Se il dolore è superficiale e localizzato all’ingresso vaginale, il medico può raccomandare l’uso di anestetici topici e bagni di vapor per un sollievo efficace.
Come preparare un bagno Sitz
L’acqua dei bagni sitz deve essere calda, tra i 37 e i 39 gradi Celsius. Testala sul polso per assicurarti che la temperatura sia confortevole. Riempi il contenitore o la vasca con circa due terzi d’acqua, o fino a una profondità di circa 12 centimetri. Se desideri aggiungere sale o bicarbonato di sodio, mescola bene l’acqua. Immergi l’area perineale per 10-20 minuti, almeno due o tre volte al giorno, fino a miglioramento o secondo le indicazioni mediche.
Consigli importanti da ricordare
Evitare l’uso di saponi nel bagno sitz, poiché possono seccare la pelle e causare irritazioni. Risciacqua bene dopo il bagno, specie se hai aggiunto ingredienti. Asciuga con un asciugamano pulito tamponando delicatamente senza strofinare. Pulisci accuratamente il bacino o la vasca dopo l’uso per prevenire infezioni.
Problemi del bagno Sitz
Essendo una pratica non invasiva, i bagni sitz hanno poche complicazioni e sono generalmente sicuri. È cruciale pulire accuratamente vasca o bacinella dopo l’uso per minimizzare il rischio di infezioni. Se si avverte un peggioramento di disagio, prurito o dolore, è consigliabile interrompere i bagni e consultare un medico.