10 trattamenti per la SM

La sclerosi multipla (SM) è una malattia che danneggia il rivestimento protettivo attorno alle fibre nervose del sistema nervoso centrale. I medici stanno ancora studiando le cause della sclerosi multipla, ma nonostante i progressi della medicina negli ultimi anni, una cura rimane elusiva. Le persone che sviluppano la SM di solito notano i primi sintomi verso i 20 o i 30 anni. Le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare questa malattia rispetto agli uomini e il livello di disabilità che la SM provoca varia da individuo a individuo. Le persone con questa diagnosi devono affrontare una malattia impegnativa, ma alcuni trattamenti per la SM e cambiamenti nello stile di vita rendono più facile la gestione della condizione.

Steroidi

La SM è caratterizzata da sintomi che si manifestano in modo ricorrente, ovvero che vanno e vengono. Le persone con SM possono sperimentare lunghi periodi di remissione con pochi o nessun sintomo. Le compresse o le iniezioni di steroidi sono un trattamento popolare per le riacutizzazioni. A seconda della situazione individuale, potrebbe essere sufficiente trattare i sintomi con un ciclo di compresse da assumere a casa per cinque giorni. In alternativa, il medico potrebbe decidere che gli steroidi devono essere somministrati tramite iniezioni in ospedale per un periodo di tempo simile o più breve. L’assunzione di steroidi per lunghi periodi comporta tuttavia dei rischi, come la riduzione della densità ossea

Piani alimentari sani

Sebbene una dieta specifica non sia in grado di curare o trattare realmente la SM, un’alimentazione sana e ben bilanciata su base regolare può contribuire a ridurre alcuni sintomi o la probabilità che una persona abbia a che fare con altri problemi di salute. In genere si raccomanda alle persone con SM di seguire una dieta povera di grassi e ricca di fibre e di limitare il consumo di alcol. Non si tratta di una raccomandazione dietetica particolarmente speciale; in realtà è il tipo di dieta che viene consigliata a gran parte della popolazione. Le persone con SM potrebbero voler limitare i grassi di origine animale e assumere invece quelli provenienti da fonti come burro di noci, oli sani e pesce

Integratori vitaminici

Si ritiene che chi segue una dieta equilibrata non abbia bisogno di integratori vitaminici o minerali, ma non è sempre così. Per una persona che vive con la SM, molto dipende dal suo stile di vita e dalle sue abitudini alimentari. Ad esempio, se il suo stile di vita richiede una quantità relativamente ridotta di energia, potrebbe mangiare con parsimonia. Questo può creare una situazione di mancanza di nutrienti sufficienti. Anche se gli integratori sono utili in queste situazioni, di solito si raccomanda un approccio prudente. Un sovradosaggio di vitamine può causare problemi di salute e alcuni integratori energetici contengono grandi quantità di zucchero, che possono peggiorare la stanchezza nelle persone con SM

Esercizio fisico sufficiente

Una routine di esercizio fisico ben pianificata aiuta tutti a mantenersi in salute, ma questo assume un’importanza maggiore per coloro che sopportano le sfide della SM. La loro condizione rende più difficile condurre una vita pienamente attiva e i farmaci che assumono spesso portano a un aumento di peso. Le ricerche dimostrano che l’esercizio fisico regolare aiuta a tenere sotto controllo alcuni sintomi della SM. Inoltre, aiuta le persone a rimanere mobili e riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache. Le ricerche non confermano le voci secondo cui l’esercizio fisico può aggravare i sintomi della SM, ma chi sta attraversando una fase di riacutizzazione potrebbe voler fare una pausa dai programmi di allenamento regolari

Trattamenti fisioterapici

Anche se le persone con SM possono praticare sport, passeggiare, nuotare e fare tutti i tipi di esercizi, la loro condizione richiede anche terapie appositamente studiate per migliorare la mobilità e aiutarle ad affrontare meglio il dolore, la stanchezza cronica e altri sintomi comuni. Vale la pena consultare un fisioterapista particolarmente qualificato per valutare le condizioni della SM e prescrivere attività che motivino le persone a muoversi e a socializzare

La tecnica Alexander

La Tecnica Alexander mira ad aiutare le persone a raggiungere un nuovo livello di coordinamento tra mente e corpo, insegnando loro a utilizzare l’energia in modo più efficiente. Gli adepti sostengono che aumenta la mobilità e migliora il senso dell’equilibrio durante le normali attività. Gli esperti medici non sono certi che la Tecnica Alexander possa alleviare i sintomi della SM.

Rimedi omeopatici

L’omeopatia è un approccio olistico alla salute personale. Gli appassionati ritengono che i problemi fisici ed emotivi siano interconnessi e debbano essere trattati all’unisono. Gli omeopati tendono a privilegiare i trattamenti con farmaci naturali. Per la sclerosi multipla, come per altre malattie, cercano di regolare i dosaggi in base alle sfide di salute dell’individuo e alla sua capacità di autoguarigione. Sostengono che i farmaci naturali prescritti hanno raramente effetti collaterali. Alcune persone trovano utile un trattamento omeopatico, ma non esistono prove conclusive della ricerca sulla SM accettata a livello internazionale a sostegno delle affermazioni di successo. Inoltre, alcune terapie omeopatiche possono essere dannose, poiché la Food and Drug Administration non ne valuta la sicurezza e l’efficacia

Ossigenoterapia iperbarica

Alcune persone con SM ritengono che l’ossigenoterapia iperbarica sia utile, ma i rapporti dimostrano che i suoi benefici variano. La terapia può essere effettuata solo in una camera di ossigenoterapia iperbarica appositamente costruita in un ospedale. Questa camera contiene una macchina che aumenta costantemente la pressione per fornire più ossigeno al sangue e ai tessuti del corpo. Gli effetti collaterali gravi sono rari, ma alcuni pazienti riferiscono di provare dolore alle orecchie o vertigini dopo il trattamento

Olio di canapa o CBD

L’olio di canapa o di CBD è un altro trattamento naturale utilizzato per gestire i sintomi e le riacutizzazioni della SM. Questi oli contengono cannabinoidi che, secondo alcuni, aiutano a ridurre il dolore o ad attenuare l’infiammazione in alcuni tessuti. Quando qualcuno prova dolore a causa dell’infiammazione legata alla SM, può massaggiare i muscoli con questi oli. Alcune persone riferiscono che questo riduce il dolore o il disagio. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche

Riflessologia

Questo approccio di medicina alternativa utilizza il massaggio per ridurre le tensioni corporee e combattere le malattie. I riflessologi sostengono che nel corpo si trovano zone individuali che possono identificare. Quando massaggiano queste zone in un modo particolare, dicono che questo porta benefici alla salute. Anche in questo caso, la teoria manca di prove scientifiche a supporto. Finora la ricerca scientifica non ha trovato alcun legame tra la riflessologia e la guarigione. Tuttavia, alcune persone affette da sclerosi multipla ritengono che porti loro un po’ di sollievo e, se aiuta anche psicologicamente, potrebbe valerne la pena