10 sintomi del disturbo post-traumatico da stress
La maggior parte delle persone affette da disturbo post-traumatico da stress ha subito un evento o un’esperienza traumatica nel proprio passato che ha portato a sintomi mentali e fisici che possono durare per anni ed essere debilitanti. Negli ultimi anni sono state sviluppate ulteriori ricerche e possibilità di trattamento per aiutare le persone affette da questa condizione di salute mentale, a volte pericolosa per la vita.
Distacco dagli altri
Uno dei primi sintomi del disturbo post-traumatico da stress è il distacco dagli altri. Questo può accadere per una miriade di motivi complicati. Spesso le persone affette da PTSD hanno paura di come potrebbero comportarsi di fronte ad altre persone. Temono di potersi arrabbiare o di reagire in modo strano a eventi normali
Ritorni di fiamma
I flashback sono un altro sintomo del PTSD. Questo sintomo fa sì che una persona riviva un evento traumatico. La risposta emotiva è diversa per ognuno. Tuttavia, i flashback causano spesso sensazioni di panico, stress estremo e problemi fisici come svenimenti, palpitazioni e pressione alta
Incubi
Gli incubi frequenti sono un sintomo comune del PTSD. Questi incubi possono essere incentrati sull’evento che ha generato il trauma o possono sembrare non correlati. Gli incubi sono diversi dai flashback in quanto si verificano a livello subconscio durante il sonno, mentre i flashback hanno luogo quando la mente è sveglia e vigile
Evitare i ricordi
Una persona affetta da PTSD può evitare le situazioni che le ricordano gli eventi del trauma. Ad esempio, se l’evento traumatico si è verificato al lavoro, la persona con PTSD può avere difficoltà a tornare al lavoro. Inoltre, potrebbe non voler stare vicino ai familiari o agli amici che associa all’evento traumatico. Questo sintomo può interferire con il proprio sostentamento e la propria vita sociale.
Insonnia
L’insonnia, o incapacità di dormire, è un altro sintomo del PTSD. I motivi per cui si verifica sono molteplici. Alcune persone possono scoprire che continuano a preoccuparsi dell’evento che ha causato il trauma, rendendo difficile liberare la mente e addormentarsi. Anche la consapevolezza che gli incubi iniziano dopo essersi addormentati può rendere difficile il sonno. I medici possono prescrivere farmaci e metodi olistici come la meditazione per aiutare a ridurre i casi di questo sintomo debilitante
Mancanza di motivazione
Dormire troppo o in generale perdere interesse per le attività quotidiane e gli hobby per i quali ci si sentiva appassionati può essere un indicatore di PTSD o di un’altra condizione come la depressione. Se questo sintomo si manifesta regolarmente e a lungo termine, è consigliabile rivolgersi a un professionista.
Rabbia
Una persona con PTSD può manifestare irritabilità e rabbia in misura variabile e a intervalli talvolta inaspettati, spesso in misura maggiore rispetto al passato. Questo può accadere per una serie di motivi e può avere un impatto sulle relazioni interpersonali e sulle prestazioni lavorative
Perdita di memoria
La perdita di memoria può essere associata al PTSD. Spesso un individuo blocca mentalmente l’evento traumatico in modo temporaneo o permanente. Questo comporta delle difficoltà nella diagnosi, nell’accettazione e nel recupero, poiché molti professionisti della salute mentale incoraggiano i loro pazienti ad affrontare e discutere le circostanze che hanno portato al disturbo. Inoltre, le persone con PTSD possono avere difficoltà a ricordare eventi recenti non correlati al trauma.
Sensazione di nervosismo
Le persone con PTSD possono sentirsi nervose o mai completamente a proprio agio. Questo accade spesso quando l’evento traumatico che ha causato il disturbo è particolarmente spaventoso e pericoloso per la vita. Per esempio, molti soldati che hanno trascorso un periodo di tempo in zone di guerra attive e in altre situazioni pericolose possono soffrire di PTSD e, di conseguenza, rumori forti e situazioni stressanti che ricordano il trauma possono scatenare risposte emotive e fisiche.
Ricorso a droghe e alcol
A volte le persone affette da PTSD ricorrono all’automedicazione sotto forma di droghe ricreative e consumo eccessivo di alcol. Questo è un altro segnale che indica la necessità di un’assistenza medica professionale il prima possibile. L’uso eccessivo di droghe e alcol può esacerbare i sentimenti di depressione e altri sintomi pericolosi che possono portare al suicidio o mettere in pericolo la vita di una persona.