10 sintomi delle vampate di calore

La maggior parte delle volte le vampate di calore sono un sintomo che una donna avverte quando entra in menopausa. Tuttavia, le vampate di calore possono verificarsi anche a causa di altre condizioni, come problemi alla tiroide, come effetto collaterale di alcuni farmaci e tumori al pancreas. I sintomi delle vampate di calore possono essere sia esterni, come il viso arrossato, sia interni, come il battito cardiaco accelerato. Li elenchiamo di seguito per darvi un’idea più precisa del motivo per cui si verificano.

Calore

Un sintomo molto comune delle vampate di calore è il calore. Si dice che questa sensazione può iniziare dal centro del petto e diffondersi piuttosto rapidamente a tutte le estremità, ma soprattutto al viso. Mentre alcune persone notano a malapena il calore, altre lo trovano così estremo che sentono il bisogno di essere “spente”, ed è per questo che luoghi freschi o impacchi freddi possono aiutare a trattare una vampata di calore. Anche gli indumenti stretti possono prolungare una vampata di calore, in quanto intrappolano il calore vicino al corpo per un periodo prolungato.

Guance arrossate

Non si tratta di un semplice arrossamento, ma di un sintomo comune di una vampata di calore che può risultare piuttosto fastidioso. Il rossore può estendersi a tutto il viso, al collo, al petto e persino alle orecchie. Il rossore è dovuto al sangue che si precipita sulla superficie della pelle per cercare di regolare l’improvviso aumento della temperatura corporea. Il corpo è uno strumento fantastico per cercare di compensare le vampate di calore, ed è per questo che si verificano così tanti sintomi.

Battito cardiaco accelerato

Il battito cardiaco accelerato può spesso essere percepito come un battito del cuore nel petto. Potreste sentirvi deboli, avere bisogno di sedervi e avere il respiro corto. Questi sono i sintomi generali di una vampata di calore, ma le vampate di calore e il battito cardiaco accelerato si associano molto spesso a molte condizioni diverse. Se l’accelerazione del battito cardiaco provoca palpitazioni, dolori al petto e svenimenti, è possibile che si tratti di qualcosa di diverso dalle vampate di calore o di un’altra condizione e che sia necessario rivolgersi al proprio medico.

Sudorazione

La sudorazione è un fenomeno frequente che si verifica quando ci sforziamo nella vita quotidiana o con l’esercizio fisico. Quando si ha caldo, il corpo cerca di regolare la temperatura corporea rilasciando liquidi attraverso le ghiandole sudoripare (ghiandole sudoripare) appena sotto la superficie della pelle. Quando si verifica una vampata di calore, la sudorazione può presentarsi in modo del tutto inaspettato e avere un’intensità variabile da lieve a forte. Il sudore si forma sul labbro superiore, sulla nuca, sulle ascelle, sulla parte bassa della schiena, sul petto o sulla fronte.

Brividi

Come la febbre, una vampata di calore può spesso accompagnarsi a un attacco di brividi, soprattutto se si è inclini a sudare. Questo fenomeno è dovuto agli ormoni che cercano di regolare la temperatura corporea. Spesso i brividi si verificano di notte, come conseguenza della sudorazione notturna e dell’impossibilità di raffreddarsi. Questa sensazione di freddo può dare i brividi e si ha la sensazione di non riuscire a riscaldarsi. Anche questo sintomo, tuttavia, passerà, così come è passata l’ondata di calore. Questo processo può essere piuttosto irritante e stressante quando si verifica spesso, per questo è essenziale determinare le ragioni per cui il corpo ha una vampata di calore.

Formicolio alle dita

Il formicolio alle estremità, come le dita, può essere collegato a danni ai nervi, carenze vitaminiche e vampate di calore. Per individuare esattamente il motivo del formicolio o del pizzicore alle dita e alle mani, è necessario parlare con il medico. In alcuni casi è possibile che si verifichi anche un intorpidimento e sarà opportuno accertarsi di poter ancora muovere le dita e le mani.

Impeto del sangue

Chi soffre di vampate di calore ha descritto questo sintomo come una scarica di sangue che parte dalle dita dei piedi e arriva fino alla testa; come un’onda che pulsa in tutto il corpo. Questo concetto ha senso perché il sangue è ovunque e quando si riscalda lo si sente ovunque. A volte l’impeto può essere avvertito solo nella parte superiore del corpo; con l’aumento della frequenza cardiaca, infatti, questo è il luogo principale in cui il sangue si muove velocemente nel corpo. Ma la sensazione generale dell’afflusso di sangue può essere come se vi spingesse e vi costringesse a sedervi.

Mal di testa o vertigini

La maggior parte delle persone conosce la sensazione del mal di testa: un dolore sordo o acuto localizzato in tutta la testa o in una zona particolare, di solito dietro l’occhio. Mal di testa e vampate di calore vanno di pari passo. È possibile che si avvertano anche giramenti di testa e vertigini e che si abbia bisogno di fermarsi. Come nel caso di una vampata di calore, il dolore può essere presente solo finché dura la vampata. Rivolgetevi al vostro medico se i mal di testa diventano più frequenti o debilitanti.

Sudorazione notturna

Quando dormiamo, il corpo lavora duramente per rigenerarsi in vista del giorno successivo. Una vampata di calore notturna si trasforma in sudorazione notturna. Si può sudare più del solito perché non si riesce a trovare un sollievo immediato. La sudorazione notturna non è un fenomeno comune a tutte le donne, perché c’è chi dice di avere vampate di calore solo di giorno e chi solo di notte. La presenza o meno di sudorazioni notturne dipende anche dall’origine delle vampate di calore.

Frequenza

Molte cose, come i cibi piccanti, l’alcol, la temperatura ambiente, i farmaci o lo stato emotivo, possono causare una singola vampata di calore. È quando le vampate di calore diventano più costanti e regolari che è necessario preoccuparsi. La durata e la gravità delle vampate dipendono da ciò che le scatena. È buona norma tenere un piccolo quaderno per annotare la durata e la gravità delle vampate di calore, nonché se si notano fattori scatenanti. Questo metodo aiuterà il medico a formulare una diagnosi più chiara del motivo delle vampate.