10 fatti rapidi sulla sindrome dell’ovaio policistico
La sindrome dell’ovaio policistico o PCOS è una patologia ormonale molto diffusa. È una malattia che colpisce numerose donne in tutto il mondo. Le persone affette da sindrome dell’ovaio policistico presentano uno squilibrio nella produzione ormonale. Gli ormoni sballati influenzano l’organismo in molti modi diversi e causano la manifestazione di numerosi sintomi che segnalano l’insorgenza della PCOS. Dalla natura e dalla frequenza del ciclo mestruale ai modelli di crescita dei peli del corpo e alla qualità della pelle, questa condizione produce un lieve disagio nel migliore dei casi e può diventare moderatamente invalidante nei casi più gravi. Di seguito sono elencati alcuni fatti sulla sindrome dell’ovaio policistico che vi permetteranno di comprendere più a fondo le caratteristiche di questa condizione di salute.
Prevalenza della sindrome dell’ovaio policistico
La PCOS è il disturbo endocrino più diffuso al mondo. Una donna su dieci è affetta da PCOS e la malattia colpisce le donne durante l’età riproduttiva. Le ricerche suggeriscono che specifici fattori genetici svolgono un ruolo nello sviluppo della PCOS. La scienza medica non ha ancora dimostrato l’ereditarietà della malattia, ma la PCOS è diffusa nelle famiglie. Il rischio può essere maggiore anche se si soffre di diabete di tipo 1, 2 o gestazionale. Le donne più colpite sono quelle di trent’anni e che hanno superato la pubertà. Il rischio di sviluppare la condizione diminuisce con l’età. Anche le persone con un’infiammazione di basso grado dei globuli bianchi sono a maggior rischio di PCOS.
Una diagnosi difficile
Le ricerche suggeriscono che la sindrome dell’ovaio policistico è un gruppo di disturbi con cause diverse. Le persone affette da questa sindrome presentano una sovrapproduzione dell’ormone androgeno. La diagnosi di questa condizione può essere complicata perché si tratta di una malattia di esclusione. I medici escludono altre malattie prima di decidere che si tratta della sindrome dell’ovaio policistico. Ci sono molti criteri che i medici utilizzano per diagnosticare la PCOS. Le mestruazioni irregolari sono spesso il primo segnale. Tuttavia, questo sintomo da solo non determina la presenza della malattia. I medici utilizzano un’ecografia per verificare la presenza di sacche piene di liquido (follicoli). Infine, è presente un eccesso di ormone androgeno, talvolta chiamato ormone maschile. Di solito si trovano in bassi livelli nelle donne, ma diventano molto più concentrati nelle donne con PCOS.
Diagnosi precoce
La diagnosi precoce è importante con la PCOS per ridurre il rischio di complicazioni cardiovascolari. È assolutamente necessario chiamare il medico in caso di sintomi mestruali inspiegabili. Se si verificano cicli mestruali infrequenti, sanguinamenti vaginali irregolari, sete, minzione eccessiva, sbalzi d’umore, crescita eccessiva di peli o aumento di peso inspiegabile, è il momento di chiamare il medico. Questi sintomi possono essere causati da diverse condizioni, ma se si manifesta più di un sintomo, è consigliabile consultare un medico il prima possibile. La PCOS è un fattore di rischio indicativo per il cancro endometriale in premenopausa e per l’iperplasia endometriale atipica. Tutte queste malattie possono danneggiare la fertilità della donna. Una diagnosi precoce aiuta a prevenire danni irreparabili agli organi riproduttivi.
Infertilità
La PCOS si verifica quando c’è uno squilibrio ormonale nelle ovaie. L’eccesso di ormoni androgeni impedisce alle ovaie di rilasciare gli ovuli e la donna non ha mestruazioni normali. Con questo squilibrio, gli ovuli della donna non diventano completamente maturi. I follicoli in eccesso rimangono attaccati all’ovaio come sacche piene di liquido. Di conseguenza, l’organismo non produce l’ormone progesterone necessario. Questa carenza ormonale rallenta l’ovulazione sana e provoca cicli mestruali infrequenti o mancati. L’infertilità è un caso più estremo, quando l’ovulazione si interrompe del tutto. Le donne con PCOS hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete gestazionale, la preeclampsia o la probabilità di avere un aborto spontaneo. I bambini nati da donne con PCOS sono soggetti a macrosomia.
Complicazioni della PCOS
Può sorprendere sapere che la PCOS è spesso responsabile di problemi cardiaci se non trattata. La sindrome dell’ovaio policistico può causare una serie di condizioni, tra cui le malattie cardiache. Ciò è dovuto agli alti livelli di insulina presenti nell’organismo della donna. La PCOS può anche causare apnea notturna, depressione, ansia e diabete. La PCOS può anche causare la sindrome metabolica e squilibri del colesterolo. È importante comprendere le possibili complicazioni quando questa sindrome non viene trattata. Spesso un medico generico non è in grado di fornire una diagnosi corretta di PCOS. Gli endocrinologi che dedicano la loro vita professionale allo studio degli ormoni umani e dei loro squilibri comprendono la natura complessa della malattia e possono offrire un trattamento olistico.
Acne, irsutismo e aumento di peso
Uno squilibrio degli androgeni o ormoni maschili nelle ovaie delle persone affette da PCOS spesso provoca la crescita di peli indesiderati. L’irsutismo è una condizione in cui crescono peli in eccesso su schiena, glutei, petto e viso. Esistono diversi metodi per eliminare i peli indesiderati, dalla depilazione laser alla rasatura regolare. Molte donne con PCOS soffrono anche di pelle grassa, acne, aumento di peso e perdita di capelli dal cuoio capelluto. La condizione può causare periodi irregolari o la totale assenza di mestruazioni. La sindrome dell’ovaio policistico aumenta anche le probabilità di sviluppare colesterolo alto e diabete di tipo 2 in età avanzata.
Gestione della PCOS
Il modo migliore per gestire la sindrome dell’ovaio policistico è la perdita di peso, una dieta sana e una routine di esercizio fisico attivo. Ironicamente, la PCOS inibisce la produzione delle sostanze chimiche grelina e leptina, che segnalano al cervello che si è sazi e che è ora di smettere di mangiare. Tuttavia, perdere solo il 5% del peso corporeo può aiutare ad alleviare molti sintomi della sindrome dell’ovaio policistico. Esistono farmaci che possono aiutare a contrastare la crescita eccessiva dei peli, le mestruazioni irregolari e i problemi di fertilità. Nei casi più gravi, per gestire la malattia si esegue una procedura chirurgica non complicata, chiamata trapanazione ovarica laparoscopica. La perforazione ovarica laparoscopica consiste nell’utilizzo del calore di un laser da parte del chirurgo per distruggere i follicoli che circondano gli ovuli.
Stile di vita sano
L’aumento di peso è un problema prevalente nella PCOS. Mangiare una dieta equilibrata può aiutare a soddisfare i bisogni della fame e a mantenere un peso sano. L’esercizio fisico quotidiano può contribuire a ridurre il rischio di complicazioni cardiovascolari. Potete scegliere un esercizio a basso impatto o una routine adrenalinica; non importa come vi allenate, basta che vi mettiate in gioco e lo facciate. Gli studi hanno dimostrato che se si fissano obiettivi umili è più probabile che si raggiungano i propri obiettivi. Inoltre, dedicare del tempo a scoprire un’attività fisica che vi piaccia veramente vi aiuterà a creare un’abitudine sana che potrete mantenere per il resto della vostra vita.
Smettere di fumare
Gli studi hanno dimostrato che le donne che fumano sigarette hanno un livello più elevato di androgeni nel loro sistema. Si tratta dei fastidiosi ormoni responsabili della maggior parte dei sintomi fisici della PCOS, tra cui la crescita eccessiva di peli e acne. Gli androgeni contribuiscono anche all’aumento di peso. Smettere di fumare non farà scomparire tutti i sintomi, ma molto probabilmente ne ridurrà la gravità e la frequenza. Smettere di fumare riduce il rischio di complicazioni cardiovascolari con la PCOS e riduce il rischio di contrarre alcuni tipi di cancro. Le ricerche collegano i problemi di fertilità al fumo di tabacco, che può contribuire ai sintomi della PCOS.
Affrontare la sindrome dell’ovaio policistico
Esistono diversi gruppi di sostegno online e gruppi che si riuniscono in tutta la nazione. Le donne affette da PCOS soffrono comunemente di depressione e ansia. Esistono gruppi di sostegno e linee telefoniche dedicate. Consultate il vostro medico per trovare un gruppo di sostegno vicino a voi. Ricordate che non state combattendo da sole. La meditazione e lo yoga possono contribuire a ridurre la gravità della depressione e dell’ansia. La meditazione ha dimostrato di avere molteplici effetti benefici per affrontare il dolore, i sentimenti di tristezza e superare lo stress.