10 sintomi della sindrome da fatica cronica
La sindrome da stanchezza cronica (CFS) provoca una stanchezza e un affaticamento di lunga durata, non alleviati dal sonno o dal riposo. Negli Stati Uniti, a più di un milione di persone è stata diagnosticata la CFS. Per molti, i sintomi di questa condizione sempre più comune riducono la qualità della vita.
Problemi cognitivi
Un sintomo comune della sindrome da stanchezza cronica è funzione cognitiva compromessa . Spesso le persone affette da questa patologia hanno difficoltà a formare pensieri coerenti e a esprimerli in modo chiaro e coeso. Possono avere la sensazione che la loro memoria a breve termine sia limitata e che i pensieri si dissolvano nella loro testa. Possono avere difficoltà a parlare e a comprendere il discorso. Alcune persone hanno anche riferito di avere difficoltà a capire i numeri o a leggere un libro
Sonno irregolare
Un altro disturbo comune tra le persone affette da CFS è l’irregolarità del sonno. Molti hanno difficoltà a dormire la notte nonostante si sentano stanchi durante il giorno, oppure possono avere difficoltà a svegliarsi al mattino. Alcune persone hanno anche frequenti risvegli durante la notte. Altri si accorgono di essere riesce a dormire solo in determinate ore come ad esempio a mezzogiorno, il che può alterare il ritmo circadiano. Anche una buona notte di sonno spesso non allevia la stanchezza
Dolori muscolari e articolari
La maggior parte delle persone con CFS sperimenta dolore acuto o cronico e rigidità dei muscoli e delle articolazioni la stanchezza cronica è una sensazione di malessere, di solito avvertita a ondate che vanno e vengono. Anche le articolazioni e i muscoli possono diventare rigidi e doloranti e spesso il dolore non ha una causa apparente. Per molti, questo tipo di dolore si protrae per alcune settimane e può interferire notevolmente con la qualità della vita
Vertigini
Le vertigini sono un altro sintomo che alcune persone con CFS avvertono. Hanno le vertigini o la sensazione che la stanza giri intorno a loro. Le vertigini possono anche causare disorientamento e offuscamento della vista o acufeni. I farmaci da banco possono aiutare ad alleviare questo sintomo e può essere difficile riconoscere le vertigini come un segno della sindrome da fatica cronica. Alcune persone affette da CFS accusano anche vertigini o giramenti di testa quando si sta in piedi o ci si alza troppo velocemente .
PEM
PEM è l’acronimo di malessere post-esercizio, uno stato di debolezza generalizzato che si verifica dopo uno sforzo fisico o mentale. Per definizione, il malessere e la debolezza durano per almeno 24 ore dopo lo sforzo. Si tratta di una delle sintomi classici associati alla CFS e una delle più debilitanti. Le persone che sperimentano la PEM la descrivono in genere come una combinazione di stanchezza e dolori. Alcune persone sviluppano anche nebbia cerebrale e sintomi simil-influenzali. La PEM si sviluppa normalmente dopo un intenso periodo di attività fisica o mentale, come un’escursione o un esame. A volte l’insorgenza della PEM richiede alcuni giorni e può persistere per giorni o settimane.
Sensibilità agli stimoli esterni
Le persone con CFS sono particolarmente sensibilità agli stimoli esterni come suoni e odori . Una pubblicità luminosa o un rumore improvviso e forte possono irritare l’individuo e provocare mal di testa e vomito. Le mascherine per gli occhi e i tappi per le orecchie possono aiutare a ridurre la sensibilità e alcune persone si rivolgono a pareti meglio isolate e a tende che bloccano la luce
Sistema immunitario indebolito
La sindrome da stanchezza cronica può portare a una sistema immunitario indebolito perché l’organismo non riesce a dormire a sufficienza. Ciò provoca l’incapacità di combattere le malattie e le infezioni con la stessa efficienza di un corpo sano, il che significa che le persone affette da CFS possono ammalarsi più spesso.
Problemi gastrointestinali
Le persone affette da CFS hanno spesso difficoltà a digerire alcuni alimenti. Per molti, le verdure crude causano intensi dolori di stomaco o gonfiore; per altri, il consumo di carne provoca nausea. Il consumo di questi alimenti scatenanti può portare a pugnalate acute dolore all’ intestino, indigestione ed eruzioni cutanee . Spesso queste persone devono eliminare gli alimenti problematici dalla loro dieta
Parestesia
La parestesia è una sensazione di sensazioni anomale come solletico , formicolio, intorpidimento e bruciore sulla pelle senza una causa fisica. Il sintomo può essere acuto o cronico, ma per la maggior parte delle persone con CFS compare a intervalli casuali. La sindrome da stanchezza cronica può portare le persone a sentirsi come se gli insetti strisciassero sotto la pelle o come se un arto si fosse addormentato
Difficoltà a rimanere in posizione eretta
La sindrome da fatica cronica può rendere difficoltà a rimanere in posizione eretta per un periodo di tempo prolungato . Dal punto di vista medico, questo fenomeno è noto come intolleranza ortostatica. Quando la pressione sanguigna si abbassa quando ci si alza, il corpo non è in grado di stabilizzarsi, provocando vertigini o giramenti di testa. Poiché il flusso sanguigno non raggiunge la testa abbastanza rapidamente, le persone devono sedersi o sdraiarsi per alleviare questi sintomi. Alcune persone affette da intolleranza ortostatica accusano anche mal di testa, debolezza, nausea o sudorazione quando si alzano.