10 rimedi casalinghi per la gengivite

Non si dovrebbe dare per scontata la propria salute dentale. Molte persone hanno una routine di cura dentale poco efficiente, spesso dimenticando di usare elementi essenziali come il collutorio o il filo interdentale. Con il tempo, questo aumenta il rischio di malattie come la gengivite. Conosciuta anche come malattia delle gengive, la gengivite può causare la comparsa di una serie di sintomi dolorosi, tra cui gengive gonfie e sanguinanti. Se si utilizzano gli strumenti giusti, è possibile trattare e prevenire i disturbi gengivali.

Perossido di idrogeno

Avete l’impressione che i vostri denti non siano puliti come meritano? Non preoccupatevi! Il perossido di idrogeno pulisce in profondità e protegge i denti, donando loro una brillantezza naturale. Come agente antibatterico, il perossido di idrogeno è essenziale per chiunque voglia eliminare rapidamente i batteri che si annidano nella bocca. E poiché le nostre bocche sono terreno fertile per i batteri, ha perfettamente senso optare per il perossido di idrogeno. Sciacquate la bocca diluendo qualche cucchiaio di perossido di idrogeno al 3% in acqua tiepida. Passate la miscela in bocca e sputate. Risciacquate e godetevi il vostro sorriso splendente.

Aloe vera

L’aloe vera è un’opzione di trattamento complessivamente efficace che aiuta a combattere i batteri e l’alito cattivo. Conosciuta per le sue abbondanti proprietà naturali, l’aloe vera è popolare tra la comunità della salute naturale. Negli ultimi anni è diventata ancora più popolare grazie all’attenzione positiva dei media. A livello terapeutico, l’aloe vera combatte i batteri nocivi, riduce le infiammazioni e favorisce la guarigione naturale delle gengive. Utilizzate il gel di aloe vera fresco massaggiandolo sulle gengive, avendo cura di lasciare agire il composto per qualche minuto. Risciacquare con acqua.

Succo di mirtillo rosso

Essendo un rimedio con una quantità naturalmente elevata di vitamina C e altre vitamine, il succo di mirtillo rosso è spesso considerato uno dei migliori rimedi casalinghi per i disturbi gengivali. Anche le prove scientifiche indicano questa bacca come un modo potenzialmente efficace per trattare i disturbi della bocca. È importante utilizzare succo di mirtillo naturale e preferibilmente fresco per il trattamento dei disturbi gengivali. Le forme di succo di mirtillo altamente elaborate non forniscono gli stessi benefici perché sono state private delle loro proprietà naturali. Bevete qualche bicchiere di succo di mirtillo durante la settimana per aumentare l’apporto di vitamina C.

Estrazione dell’olio

L’oil pulling può aiutare a trattare e prevenire i disturbi gengivali. Può potenzialmente rafforzare i denti e i tessuti, riducendo la placca e aiutando ad alleviare l’alito cattivo. Alcuni sostengono anche che riduce le tossine dalla bocca. Per praticare l’oil pulling, si consiglia di far scorrere un cucchiaio di olio di cocco in bocca per 10 minuti. Sputare e risciacquare. Eseguire un paio di volte alla settimana.

Mirra

Questo rimedio dal suono buffo è spesso molto apprezzato dagli erboristi e da altri appassionati di natura. Le sue proprietà antisettiche assicurano una corretta igiene orale, a patto che venga utilizzato con costanza. Per utilizzarlo, aggiungete dieci gocce di estratto di mirra in una tazza di acqua tiepida. Quindi, sciacquare la bocca con la miscela, facendo attenzione a non deglutire. Ripetere fino a due volte al giorno. Se usata insieme ad altri rimedi, la mirra può essere molto efficace nel trattamento dei disturbi gengivali. Se notate un peggioramento dei sintomi, consultate il vostro dentista.

Gargarismi con acqua salata

Uno dei modi più semplici per proteggere le gengive è utilizzare un gargarismo con acqua salata. Questo rimedio semplice ed economico funziona bene: uccide i batteri che possono causare malattie gengivali e aiuta a controllare l’infiammazione. Se i denti o le gengive sono sensibili, un gargarismo con acqua salata è un ottimo modo per ridurre il dolore e il fastidio. Per effettuare un gargarismo salino, è sufficiente mescolare un cucchiaino di sale marino in una tazza di acqua calda fino a scioglierlo. Muovete la miscela in bocca per 30 secondi e sputatela. Risciacquare con acqua normale, ma non inghiottire. I sintomi dovrebbero migliorare immediatamente.

Collutorio

Se non avete ancora inserito il collutorio nella vostra routine di igiene dentale, è il momento di farlo. Il collutorio è una parte essenziale della cura dei denti, soprattutto per coloro che consumano molti alimenti altamente elaborati. Un buon collutorio rimuove i batteri nocivi dalla bocca e alcuni possono anche promuovere la guarigione delle gengive. I collutori più avanzati si sono rivelati particolarmente utili per prevenire e curare i disturbi gengivali. Se i collutori da banco non funzionano, consultate il vostro dentista. Ricordate sempre di sputare il collutorio dopo averlo agitato in bocca.

Olio dell’albero del tè

Il tea tree oil è ampiamente utilizzato in tutto il mondo come rimedio rapido ed efficace per molti disturbi. Per le infezioni batteriche, l’olio di tea tree può essere utile per uccidere virus dannosi e germi indesiderati. L’olio di tea tree non dovrebbe mai essere consumato per via interna. Ma se usato come collutorio, il tea tree oil è uno dei rimedi naturali più efficaci per le gengive. Mescolate fino a tre gocce di olio di tea tree in un bicchiere d’acqua. Spruzzate la miscela in bocca, sputate e risciacquate la bocca con acqua. Se si avverte dolore, espellere subito la soluzione.

Salvia

La salvia, se usata come collutorio, è un rimedio potente e benefico per la cura delle gengive. La ricerca ha scoperto che la salvia può ridurre notevolmente il numero di batteri nocivi presenti nella bocca, che possono potenzialmente portare alla formazione di placca e, nel peggiore dei casi, di malattie gengivali. Se volete provare questo rimedio, fate bollire 2 tazze d’acqua e aggiungete all’acqua due cucchiai di salvia essiccata. Lasciate in infusione per 10 minuti e sciacquate la bocca con il composto dopo averlo filtrato.

Aglio

Non renderà l’alito profumato, ma può aiutare a trattare i disturbi gengivali. L’aglio è ricco di proprietà antisettiche e antibatteriche. L’aglio può essere usato come un dentifricio. Mescolate alcuni spicchi d’aglio con un cucchiaio d’acqua; frullate il tutto e applicate il composto sulle gengive. Lavate i denti come di consueto, facendo attenzione a non ingerire l’aglio. Quindi, sciacquare la bocca con acqua per eliminare i residui di aglio. Successivamente, lavare nuovamente i denti con il normale dentifricio per eliminare l’odore residuo.