10 rimedi casalinghi per il tordo

Il mughetto è una condizione che si verifica quando il fungo Candida albicans cresce eccessivamente nel rivestimento della bocca e della gola. La crescita porta alla formazione delle caratteristiche macchie bianche del mughetto nella bocca, nella gola, nella parte interna delle guance, nel palato e nella lingua. Il mughetto può anche causare piaghe e dolore alla bocca. La crescita eccessiva di Candida albicans può verificarsi per diverse ragioni. I soliti sospetti sono le malattie che indeboliscono il sistema immunitario, come il diabete, alcuni farmaci, lo stress e il fumo. La Candida albicans può crescere anche nel rivestimento della vagina, causando il mughetto vaginale. Ecco alcuni rimedi casalinghi per il mughetto che hanno superato la prova del tempo.

Cannella

La cannella viene utilizzata come medicinale da migliaia di anni. Ha il miglior effetto antiossidante tra tutte le spezie popolari e contiene sostanze utili che combattono l’infiammazione. La cannella può anche contribuire a rafforzare il sistema immunitario. Uno studio recente ha rilevato che la crescita eccessiva della candida è meno probabile in coloro che aggiungono la cannella alla loro dieta quotidiana.

Succo di mirtillo non zuccherato

Il succo di mirtillo rosso aiuta a combattere le infezioni del tratto urinario e può persino combattere il cancro e le malattie cardiache. Contiene molte vitamine e minerali utili e ha una capacità antiossidante superiore a quella di mele e spinaci. I mirtilli rossi aiutano anche a prevenire la carie, grazie a una sostanza chimica che inibisce l’attaccamento dei batteri ai denti. Una tazza di succo di mirtillo non zuccherato può contribuire a rendere più acido il pH della bocca, impedendo la crescita del fungo che causa il mughetto orale.

Verdure fermentate

Le verdure fermentano quando i batteri naturali si nutrono dell’amido delle verdure per formare acido lattico attraverso un processo chiamato lattofermentazione. La fermentazione fa durare le verdure più a lungo e crea anche probiotici e vitamine ed enzimi benefici. Le verdure fermentate più diffuse sono i crauti in Germania e il kimchi in Corea. Le verdure fermentate sono utili nel trattamento del mughetto orale perché introducono batteri benefici nell’organismo e aiutano a ripristinare l’equilibrio della bocca. Se consumate regolarmente, possono anche rafforzare il sistema immunitario.

Il sale

Il sale è un potente rimedio contro il mughetto orale. Sciacquare la bocca con acqua salata ogni giorno può essere molto utile per alleviare il prurito e il dolore. I bagni di sale possono essere utilizzati anche per curare il mughetto vaginale. Per il bagno di sale, utilizzate sale marino naturale o sale rosa dell’Himalaya piuttosto che i sali da cucina commerciali.

Yogurt

Lo yogurt probiotico e altri prodotti lattiero-caseari, come il kefir di latte di capra, sono armi potenti contro le infezioni da Candida. Aiutano a ripristinare l’equilibrio naturale dei batteri benefici nel tratto gastrointestinale. Per trattare efficacemente l’infezione fungina, evitare lo yogurt zuccherato. Mangiate lo yogurt per qualche giorno, oppure strofinatelo sulla lingua e sulla bocca, lasciatelo riposare per cinque minuti e poi lavate la bocca, preferibilmente con acqua calda.

Olio di cocco

L’olio di cocco ha una potente capacità di combattere i microbi e può persino uccidere il fungo responsabile del mughetto, grazie alla combinazione di acido laurico e acido caprilico. La candida non cresce bene in un ambiente acido. Quando la bocca diventa più acida, la Candida ha difficoltà a crescere. Un recente studio che ha confrontato l’olio di cocco con un comune farmaco antimicotico ha dimostrato che l’olio di cocco è efficace nel prevenire la crescita eccessiva della candida. L’olio di cocco ha anche effetti antiossidanti e può aiutare a mantenere pulito il cavo orale. Aggiungetelo agli alimenti o applicatelo all’interno della bocca.

Aceto di sidro di mele e bicarbonato di sodio

L’aceto di sidro di mele aiuta a combattere l’infezione da Candida riportando il pH della bocca ai livelli normali. Può anche rafforzare i sistemi di difesa naturali dell’organismo per combattere il fungo nocivo. Nel 2014 il Journal of Prosthodontics ha pubblicato uno studio che ha dimostrato gli effetti antimicotici dell’aceto di sidro di mele sulle infezioni da Candida. Il bicarbonato di sodio è un rimedio economico e disponibile per uccidere il fungo che causa il mughetto. Il Brazilian Oral Research Journal ha pubblicato uno studio del 2009 in cui si dimostra che una miscela al 5% di bicarbonato di sodio è efficace per combattere la Candida. Il bicarbonato di sodio aiuta a mantenere un pH normale all’interno della bocca.

Oli essenziali

L’olio di chiodi di garofano è utile per combattere la Candida. La rivista Microbiology ha recentemente pubblicato uno studio secondo il quale l’olio di chiodi di garofano è altrettanto efficace di un farmaco antimicotico comunemente usato, la nistatina. L’olio di origano può uccidere rapidamente le infezioni batteriche e virali e alcuni studi dimostrano che ha anche potenti capacità antimicotiche. Se combinato con il fluoruro di sodio, un componente del dentifricio, l’olio di mirra mostra una potente attività antimicotica, rafforzando la risposta immunitaria e contribuendo alla riduzione dell’infiammazione.

Olio di Tea Tree

L’olio di tea tree ha anche eccellenti effetti antimicotici nella guarigione del mughetto orale causato dal fungo Candida. Uno studio del 2004 pubblicato sul Journal of Antimicrobial Chemotherapy ha dimostrato che il tea tree oil ha un effetto significativo sulla Candida albicans e un effetto antimicotico più generale.

Buona igiene della dentiera

Zuccheri e placca possono accumularsi sulle protesi, quindi è importante mantenere una buona igiene delle protesi e lavarle regolarmente. Togliete le protesi al momento di andare a letto e immergetele nell’aceto o in un detergente naturale per aiutare il rivestimento della bocca a riprendersi più rapidamente.