10 rimedi casalinghi per i lividi

I lividi, noti in medicina come contusioni, si formano quando i vasi sanguigni si rompono. Il sangue si accumula sotto la pelle e la fa diventare rossa, viola scuro o blu nel giro di poche ore. Più i capillari danneggiati sono vicini alla superficie, più intensa è la colorazione. Gonfiore e dolore sono spesso associati ai lividi. Questi sintomi possono durare per settimane, ma alcuni rimedi casalinghi possono aiutare ad accelerare i tempi di guarigione.

Impacchi di ghiaccio

Il ghiaccio provoca la costrizione dei vasi sanguigni, impedendo al sangue di penetrare sotto la pelle. L’applicazione di un impacco di ghiaccio non solo rallenta lo scolorimento o lo blocca completamente, ma può anche alleviare il dolore e il gonfiore. Ricordate di non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle: avvolgete sempre gli impacchi in un panno e non appoggiateli sulla zona contusa per più di 15 minuti

Impacco di tisana

Per portare l’impacco freddo a un nuovo livello, immergete un panno in camomilla e lavanda raffreddate. I composti contenuti in queste tisane possono contribuire a ridurre il gonfiore e ad alleviare il dolore grazie alle proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Ripetete l’applicazione ogni poche ore

Arnica

L’arnica, o aconito, è un rimedio casalingo perfetto per gli infortuni perché riduce l’infiammazione, allevia il dolore e si ritiene che favorisca la circolazione. È disponibile sotto forma di gel o di tintura da applicare direttamente sulla contusione un paio di volte al giorno. Anche se sia i gel che le tinture possono essere diluiti, evitate di metterli sulla pelle rotta perché potrebbero irritare la lesione

Vitamina K

È possibile spalmare due volte al giorno una crema alla vitamina K sul livido, consumare alimenti ricchi di questo nutriente, come verdure a foglia verde e pesce, o assumere un integratore. Le proprietà di coagulazione del sangue di questa vitamina possono ridurre la gravità di un livido. Evitare questo metodo di trattamento se si assumono anticoagulanti perché la vitamina K può interferire con essi

Bromelina

Gli ananas sono ricchi di un enzima che digerisce le proteine, la bromelina. Questo composto non solo aiuta i lividi sulla pelle, ma può persino aiutare a guarire i lividi ossei grazie alle sue forti caratteristiche antinfiammatorie. Se il medico vi dà il via libera, assumete integratori di bromelina finché il gonfiore, lo scolorimento e il dolore non si attenuano. Anche mangiare più ananas può aumentare l’apporto di questo enzima curativo.

Comfrey

La comfrey è un tradizionale rimedio casalingo per i lividi. Utilizzate la tisana di comfrey raffreddata come impacco freddo e poi continuate il processo di recupero con la versione riscaldata. È sufficiente mescolare un cucchiaio di erba di comfrey essiccata in una tazza e un quarto di acqua calda per circa 15 minuti prima di fare l’impacco

Impacco caldo

Indipendentemente da ciò che si usa per fare un impacco caldo, il calore può aiutare ad accelerare la guarigione di una contusione, soprattutto se applicato qualche giorno dopo la lesione. Il calore migliora la circolazione e dilata i vasi sanguigni; è sufficiente una borsa dell’acqua calda o un panno imbevuto di acqua calda. Anche un cuscinetto riscaldante può essere usato come impacco caldo, ma bisogna aspettare qualche giorno prima di usarlo

Erba di San Giovanni

Le proprietà antinfiammatorie dell’olio di iperico possono aiutare la guarigione di un livido e offrire sollievo dal dolore. È sufficiente applicare l’olio sulla zona contusa più volte al giorno fino alla scomparsa del livido. Anche bere un tè preparato mettendo in infusione due cucchiai di iperico essiccato in una tazza di acqua calda per 20 minuti può essere d’aiuto. Assicuratevi di verificare le interazioni negative se assumete dei farmaci, perché l’erba può reagire male con gli ansiolitici e altri farmaci

Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele ha una pletora di usi domestici grazie alle sue capacità antinfiammatorie naturali. Immergendo un panno in una miscela di acqua e ACV si ottiene un impacco curativo. Un’altra opzione, piuttosto strana, è quella di immergere una cipolla nell’aceto e applicarla sul livido. Insieme, questi elementi possono lenire il dolore e l’infiammazione. Utilizzare questi metodi solo se la pelle è integra.

Oli essenziali

Numerosi oli essenziali possono aumentare la circolazione e aiutare a disperdere i ristagni di sangue che creano un livido. Per preparare una miscela di oli curativi, unire cinque gocce di olio di calendula, due gocce di olio di finocchio, una goccia di olio di cipresso e quattro cucchiaini di olio di semi di vinacciolo. Strofinate l’intruglio sul livido una volta al giorno