10 prodotti semplici e biologici per la diverticolite

La diverticolite è l’infiammazione delle sacche del rivestimento intestinale, che può causare dolore e fastidio durante la digestione. Sebbene esistano molti farmaci che alleviano il dolore, l’integrazione di alimenti e integratori naturali può sostenere il tratto digestivo da cima a fondo. Molti dei prodotti completamente naturali di questo elenco non solo vi aiuteranno a sentirvi meglio, ma vi aiuteranno a controllare le vostre crisi invece di lasciare che siano loro a controllare voi.

Micro Ingredienti Polvere di corteccia di olmo scivoloso biologica

Una delle alternative naturali più popolari per il trattamento di questa malattia cronica è la corteccia di olmo scivoloso, Ulmus rubra. I nativi americani l’hanno usata per generazioni per trattare febbri, raffreddori e problemi gastrointestinali. L’olmo è un demulcente, cioè allevia l’irritazione e calma il colon. È facile da trovare su Amazon, basta aggiungerne un cucchiaio o due alla propria bevanda preferita e godersela!

Vita Miracle Ultra-50 Probiotici

Una crescita eccessiva di batteri cattivi nel colon può creare gas e irritazioni dolorose. I probiotici tengono sotto controllo le colonie di batteri buoni, prevenendo la crescita eccessiva e riducendo il gonfiore. Ultra-50 Probioticsè un integratore senza latticini con una formula speciale che contiene 50 milioni di unità di batteri vivi, sani e stimolanti per l’intestino in ogni porzione. Le capsule a rilascio ritardato assicurano che questi batteri possano passare attraverso gli acidi dello stomaco e arrivare direttamente al colon.

Capsule di estratto di boswellia

LaBoswellia serrata, o incenso, è nota nella medicina olistica soprattutto per aiutare chi soffre di colon irritabile (IBD). Alcuni studi hanno dimostrato che il 70% delle persone affette da IBD che hanno assunto tre dosi di Boswellia al giorno per sei settimane hanno ottenuto la remissione. Le capsule di estratto di Boswellia di Superior Labs utilizzano l’estratto di BioPerine per un assorbimento superiore, in modo che il corpo assorba più acido boswellico di quanto non farebbe con le capsule della concorrenza.

Acqua di aloe biologica Aloe Gloe

L’aloe vera è uno dei prodotti salutistici più popolari al mondo, soprattutto per la salute dell’intestino, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Uno studio dimostra che tra il 20 e il 50% dei soggetti affetti da IBD che hanno bevuto una tazza di aloe al giorno hanno avuto miglioramenti o hanno sperimentato la remissione clinica. Bere quotidianamente l’acqua di aloe di Aloe Gloe può lenire l’infiammazione del colon e far sì che le crisi appartengano al passato. Per fortuna, Amazon le vende in comode confezioni multiple, così potete fare scorta di tutti i vostri gusti preferiti!

Micro Ingredienti Polvere di erba di grano biologica

L’erba di grano ha sia la fibra alimentare che aiuta a combattere la diverticolite sia gli acidi fenolici ricchi di antiossidanti che combattono lo stress ossidativo a cui è sottoposto l’organismo. La polvere di erba di grano Micro Ingredients non contiene soia né aromi artificiali ed è naturalmente ricca di vitamine e minerali. Si può facilmente aggiungere un misurino al frullato o allo smoothie ma, se si vogliono ottenere i migliori benefici, gli studi suggeriscono di berlo a stomaco vuoto.

Capsule di curcuma di BioEmblem

La curcumina è il composto principale della curcuma, una sostanza utilizzata da secoli nella medicina tradizionale. La curcuma alimentare è disponibile in commercio nella maggior parte dei negozi di alimentari, ma di solito viene lavorata o conservata in modi che fanno perdere alla curcuma la maggior parte dei suoi benefici nutrizionali. Le capsule di Curcuma BioEmblem contengono ciascuna il 95% di estratto di curcumina, accompagnato dall’estratto brevettato di BioPerine che garantisce l’assorbimento della maggior parte della curcumina nel colon.

BulkSupplements Estratto di fungo Cordyceps in polvere

Il fungo Chaga, Inonotus obliquus, è utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese. Il fungo stabilizza il microbiota intestinale in modo che non invada l’intestino e porti a malattie infiammatorie come la diverticolite. Mescolate 1 cucchiaino di Cordyceps Powder di BulkSupplements in una bevanda a vostra scelta (il caffè è molto apprezzato) per aiutare a stabilizzare l’intestino.

Farina di semi di lino

La diverticolite può rendere dolorosi i viaggi in bagno. Gli ammorbidenti per le feci possono essere d’aiuto, ma non devono essere assunti regolarmente e occorre qualcosa di più regolare per favorire il processo. I semi di lino sono ricchi di fibre e di acidi grassi polinsaturi che aiutano a fluidificare le feci e a farle passare più velocemente. Un cucchiaino di farina di semi di lino nello yogurt o nei cereali per la colazione è il modo più rapido per integrare in modo costante gli acidi grassi essenziali nella dieta.

Starwest Botanicals Radice di zenzero biologica

Lo zenzero è probabilmente una delle erbe più popolari nella medicina popolare. Oltre a essere un antinfiammatorio, calma la nausea, lenisce lo stomaco e riduce il dolore. Le ricerche dimostrano che lo zenzero ha proprietà antimicrobiche e un supporto probiotico, entrambi importanti per chi soffre di diverticolite. Prima di andare a letto, aggiungete un po’ di radice di zenzero organico Starwest Botanicals all’acqua o al vostro tè preferito.

Radice di liquirizia in polvere

I crampi che accompagnano la diverticolite sono terribili e possono sembrare interminabili. La radice di liquirizia contiene acido glicirrizico che riduce gli spasmi gastrointestinali e favorisce la naturale lubrificazione del colon. Cercate su Amazon la polvere di radice di liquirizia di Banyan Botanicals, che può essere aggiunta ai vostri cibi preferiti, assunta come tè o usata in cucina.