10 domande comuni sulla tenosinovite
La tenosinovite è l’infiammazione della guaina che circonda il tendine, lo spesso cordone che collega il muscolo all’osso. La guaina protegge il tendine, consentendogli di allungarsi e impedendogli di sfregare contro il tessuto circostante. Quando la guaina tendinea è infiammata, provoca dolore articolare, gonfiore e rigidità. La tenosinovite si presenta in due forme: infettiva e non infettiva. Questa condizione viene anche definita infiammazione della guaina tendinea ed è in genere il risultato di una lesione o di uno sforzo eccessivo del tendine. Un’altra causa di tenosinovite è un disturbo infiammatorio dell’articolazione.
Quali sono le cause della tenosinovite?
La causa più comune della tenosinovite è una lesione del tendine o del muscolo o dell’osso circostante. Qualsiasi attività ripetitiva può contribuire a tali lesioni, come il sollevamento pesi, lo jogging, la digitazione, il lavoro a maglia, la falegnameria, il giardinaggio o il lavoro in catena di montaggio. La tenosinovite si verifica più frequentemente nelle mani, nei polsi e nei piedi. Anche condizioni mediche come l’artrite reumatoide, la gotta e il diabete possono contribuire all’infiammazione della guaina tendinea.
Quali sono i segni della tenosinovite?
Il segno più comune di un’infiammazione della guaina tendinea è rappresentato da ricorrenti lampi di dolore nell’area interessata. Inizialmente, il dolore può essere avvertito solo quando si esercita una pressione sul tendine. Con l’avanzare della tenosinovite, tuttavia, l’area può iniziare a far male anche a riposo. Altri sintomi includono rigidità articolare, gonfiore, dolore, tenerezza e arrossamento della pelle.
Come inizia l’infiammazione?
Le guaine tendinee sono tubi pieni di liquido che proteggono il tendine dall’usura dovuta all’uso ripetitivo. Il liquido contenuto nella guaina permette al tendine di scorrere senza attriti dannosi. Tuttavia, se la guaina tendinea è sottoposta a uno sforzo eccessivo, col tempo può infiammarsi. La natura ripetitiva di un’azione di routine, come suonare il pianoforte per lunghi periodi di tempo, è spesso la causa di questo risultato.
Qual è la differenza tra tendinite e tenosinovite?
Tendinite e tenosinovite sono spesso usate in modo intercambiabile, ma c’è una differenza tra le due. La tendinite si riferisce all’infiammazione del tendine stesso. La tenosinovite si riferisce specificamente all’infiammazione della guaina protettiva del tendine. Inoltre, la tendinosi è la degenerazione cronica di un tendine in assenza di infiammazione.
Che cos’è il dito a scatto?
Il dito a scatto descrive un disturbo in cui il dito si blocca in una posizione piegata. Il nome medico del dito a scatto è tenosinovite stenosante: si tratta di un tipo di infiammazione della guaina tendinea. Il dito a scatto colpisce più comunemente le persone affette da diabete e si manifesta con una frequenza maggiore nelle donne rispetto agli uomini. Anche le persone che svolgono lavori che richiedono l’uso delle mani in piccoli movimenti ripetitivi sono a rischio maggiore. I medici possono trattare il dito a scatto con farmaci, terapie, interventi chirurgici o una combinazione di tutti e tre.
Come viene diagnosticata la tenosinovite?
Se avvertite arrossamento, gonfiore o dolore e ritenete che possa essere dovuto a una tenosinovite, fissate un appuntamento con il vostro medico. Il medico esaminerà la regione e potrà manipolare l’area del tendine problematico per identificare un eventuale aumento o diminuzione del dolore. Potrà quindi consigliare una risonanza magnetica o un’ecografia per escludere altre cause di dolore, arrossamento o gonfiore.
Come posso prevenire la tenosinovite?
Si può prevenire l’infiammazione della guaina tendinea riducendo i movimenti ripetitivi, bruschi o eccessivi. Se si lavora in un ufficio, l’allestimento di una postazione di lavoro ergonomica, con poggiapolsi imbottiti per mouse e tastiera, può aiutare ad alleviare lo sforzo della digitazione e di altre attività. Anche le pause sono utili. Il rafforzamento muscolare può aiutare a evitare la tenosinovite. Un altro fattore che può essere trascurato: i batteri possono causare l’infiammazione della guaina tendinea, quindi è bene pulire adeguatamente eventuali tagli o graffi.
Quali sono le opzioni terapeutiche per la tenosinovite?
La risposta migliore alla tenosinovite consiste nel mantenere l’area interessata il più possibile immobile. Astenersi dal praticare l’attività che probabilmente ha contribuito all’infiammazione. Applicare un impacco fresco sulla zona interessata per ridurre il gonfiore, il rossore e il dolore. Anche il massaggio e lo stretching possono ridurre i sintomi. A seconda della causa e della gravità della tenosinovite, il medico può consigliare ulteriori trattamenti, come le iniezioni di steroidi.
Qual è la cura post-operatoria consigliata per la tenosinovite?
Una volta che la guaina tendinea è guarita, il medico può consigliare l’esercizio fisico o la terapia fisica per rafforzare il muscolo circostante. Tale attività potrebbe prevenire future infiammazioni. Se l’infiammazione della guaina tendinea diventa un problema regolare, è bene consultare il medico per stabilire se è necessario un intervento chirurgico o un ulteriore trattamento.
Qual è la prognosi delle persone affette da tenosinovite?
L’infiammazione della guaina tendinea dura in genere solo pochi giorni. Alcune persone possono avere una tenosinovite cronica che dura settimane o mesi. Tuttavia, coloro che sviluppano una tenosinovite a causa di una particolare attività sono suscettibili di danni aggiuntivi o addirittura permanenti se non interrompono o riducono significativamente l’attività.