10 cause di caviglie gonfie

Le caviglie gonfie sono un sintomo comune che può essere causato da un’ampia gamma di fattori sia acuti che cronici. Poiché spesso si attenua con il riposo o con l’applicazione di calore e freddo, le persone potrebbero essere tentate di ignorarlo come sintomo. Anche se a volte questa è la scelta giusta e il problema passeggero passa nel giro di un giorno o due, il gonfiore alle caviglie può talvolta essere un’indicazione di una condizione più grave o di lunga durata. Si tratta di un problema comune causato dalla forza di gravità che porta il sangue verso il basso quando si cammina o si sta in piedi per molto tempo. Questo può essere confuso con le caviglie gonfie, ma se il riposo serale, l’elevazione dei piedi al di sopra del cuore o l’immersione in acqua calda per un po’ di tempo alleviano il problema, è probabile che la gravità sia l’unica causa. Se seguendo questi metodi non si notano miglioramenti o se il gonfiore sembra peggiorare, è meglio rivolgersi a un medico per escludere qualsiasi causa preoccupante.

Vene varicose

Una delle principali cause di gonfiore alle caviglie è il danni alle vene delle gambe che trasportano il sangue dalle gambe al cuore. Le vene sono dotate di piccoli lembi chiamati valvole che mantengono il sangue in movimento verso il cuore. A volte queste vene si danneggiano. Quando ciò accade, il sangue e il liquido possono accumularsi nella parte inferiore delle gambe e delle caviglie. Indossare calze a compressione e sollevare le gambe dopo aver camminato a lungo può aiutare ad alleviare il gonfiore delle caviglie causato dalle vene varicose. Se la condizione diventa troppo fastidiosa, sono disponibili opzioni mediche, tra cui trattamenti laser e legatura. Sebbene esista un fattore genetico, è possibile prevenire le vene varicose rimanendo attivi ed evitando di stare seduti o in piedi senza muoversi per troppo tempo.

Gravidanza

La maggior parte delle donne in gravidanza sperimenta gonfiore alle caviglie e ai piedi a un certo punto durante il termine della gravidanza. I motivi sono diversi. Molte persone pensano che ciò avvenga a causa dell’aumento di peso, ma anche se questo può essere un piccolo fattore, non è la causa principale. Durante la gravidanza, il corpo trattiene più liquidi del solito, portando alla ritenzione idrica. Inoltre, l’utero, crescendo, può esercitare una pressione sulle vene che, a sua volta, rallenta il flusso sanguigno verso il cuore. Questo può causare gonfiore ai piedi, alle caviglie e alle gambe. Molti medici consigliano alle donne in gravidanza di tenere i piedi sollevati il più possibile.

Farmaci

Alcuni i farmaci possono provocare il gonfiore alle caviglie questo effetto collaterale dipende dalla propensione della persona a questo problema e dal tipo di farmaco. I responsabili più comuni sono i farmaci infiammatori e gli steroidi, nonché i farmaci per il diabete. Anche alcune terapie ormonali come il testosterone, i calcio-antagonisti e gli antidepressivi possono causare gonfiore ai piedi o alle caviglie. Le persone che sperimentano questo effetto collaterale da farmaci possono scegliere di parlare con il proprio medico di opzioni di trattamento alternative. Se il farmaco è temporaneo, il gonfiore può scomparire al termine del trattamento. Se si tratta di un trattamento continuativo, è possibile che vengano prescritti dei diuretici, ma nessuno dovrebbe assumere ulteriori farmaci senza l’approvazione del proprio medico.

Coaguli di sangue

I coaguli di sangue, ossia le ostruzioni nei vasi che riportano il sangue al cuore, sono un’altra causa di gonfiore alle caviglie . Questi blocchi permettono anche la fuoriuscita di liquido dai vasi, che può portare a gonfiore quando il liquido si sposta nei tessuti. I coaguli di sangue possono avere gravi ripercussioni, quindi è importante prestare attenzione a qualsiasi altro sintomo di questo problema, come la pelle che diventa rossa o bluastra e la pelle che è tenera o calda al tatto. Le gambe possono essere colpite sia da coaguli superficiali che da coaguli più profondi, chiamati trombosi venosa profonda. Le persone che avvertono gonfiore in una sola gamba, soprattutto se associato a dolore o crampi, dovrebbero consultare immediatamente un medico per escludere la presenza di un coagulo di sangue.

Lesioni

Le lesioni alla caviglia o al piede spesso provocano gonfiore Le distorsioni e le fratture sono le lesioni più comuni per creare un’infiammazione alla caviglia. Qualsiasi cosa, da un breve inciampo all’incastro del piede in una buca e alla caduta, può causare il tipo di lesione acuta che porta al gonfiore, perché questo sintomo è il tentativo dell’organismo di iniziare a guarire la lesione facendo affluire ulteriore sangue nella zona.L’entità del gonfiore, tuttavia, non sempre indica la gravità della lesione. A volte una semplice torsione può provocare lividi e gonfiarsi come un palloncino, mentre una frattura grave non si gonfia quasi per niente. Le lesioni devono sempre essere esaminate da un medico, soprattutto perché camminarci sopra può peggiorare la situazione.

Infezioni

Qualsiasi infezione o infiammazione della caviglia o delle aree circostanti possono causare gonfiore le infezioni possono anche provocare calore dalla zona infiammata e possono causare febbre. Anche se un taglio leggermente gonfio sul piede potrebbe non essere abbastanza grave da richiedere l’intervento di un medico, se si sviluppano questi ulteriori sintomi è bene rivolgersi immediatamente a un medico. Anche le infezioni minori possono aggravarsi rapidamente e portare a condizioni pericolose come la sepsi; il medico può prescrivere farmaci per prevenire la diffusione di batteri o virus e alleviare il dolore e il gonfiore.

Linfedema

Un altro possibile la causa delle caviglie gonfie è il linfedema . Questa condizione può derivare da qualsiasi gonfiore o blocco del sistema linfatico, che fa parte del sistema circolatorio e immunitario. Il linfedema si sviluppa solitamente in seguito all’asportazione di uno o più linfonodi, in genere quando il paziente è affetto da cancro. Non esiste una cura per il linfedema, che colpisce principalmente gambe, braccia e caviglie. Dopo aver confermato la diagnosi con una risonanza magnetica o una TAC, o un altro tipo di diagnostica per immagini, il medico può prescrivere farmaci che riducono il rischio di cellulite, nonché esercizi per spostare il liquido in eccesso dall’arto, bendaggi compressivi o linfodrenaggio manuale.

Obesità

Uno dei problemi più evidenti la causa del gonfiore alle caviglie è l’obesità a causa della pressione aggiuntiva che il peso in eccesso esercita sulle gambe, sulle caviglie e sui piedi. Grandi quantità di grasso corporeo, in particolare intorno alla pancia, esercitano una pressione sulle vene che portano il sangue dalle gambe verso il cuore. Questa pressione supplementare ostacola il ritorno del sangue al cuore. Purtroppo, le persone obese tendono anche a muoversi meno. Il movimento dei muscoli della parte inferiore delle gambe aiuta a “spingere” il sangue e il liquido verso il cuore. Senza contrazioni muscolari, il liquido può ristagnare nelle caviglie e causare gonfiore alle caviglie. Questo accade anche quando si sta seduti troppo a lungo, soprattutto in una giornata calda. Il gonfiore alla caviglia associato all’obesità è solitamente lieve e presente in entrambe le caviglie.

Malattie

Molte malattie si presentano con caviglie e gambe gonfie, anche se in genere si tratta di uno dei sintomi più lievi. Detto questo, le caviglie gonfie possono limitare la mobilità, il che può esacerbare altri problemi, e ciò rende la riduzione del gonfiore un’iniziativa importante per l’équipe medica. Poiché si tratta di un sintomo così comune, è importante non saltare alle conclusioni di una malattia grave non appena le caviglie iniziano a gonfiarsi. Tuttavia, se il problema non passa entro qualche giorno, è bene consultare un medico per escludere una malattia Malattie dei reni, del cuore e del fegato possono tutti causare ritenzione e accumulo di liquidi che portano al gonfiore dei piedi o delle caviglie. La scarsa funzionalità del fegato e dei reni può causare altri sintomi come prurito cutaneo, urine scure, dolori addominali e ittero, mentre le malattie cardiache aumentano il rischio di aritmie, attacchi cardiaci e altri problemi gravi.

Lavoro

A seconda del tipo di lavoro svolto, il lavoro quotidiano è una delle cause più comuni e significative di caviglie gonfie. Le persone che svolgono lavori che richiedono di stare in piedi o camminare per gran parte della giornata possono avere molti problemi alle gambe, alle caviglie e ai piedi, tutti aggravati da calzature inadeguate o da pratiche ergonomiche scorrette. Stare seduti o in piedi per lunghi periodi provoca l’accumulo di liquidi nelle caviglie a causa degli effetti della forza di gravità. Oltre a uno spazio di lavoro sicuro e sano, le ricerche suggeriscono che camminare e fare stretching anche per pochi minuti ogni ora può aiutare ad alleviare questo sintomo. L’acquisto di un paio di scarpe di alta qualità che supportino i piedi, sia che si tratti di archi alti per le persone con i piedi piatti o di un buon supporto per le caviglie per coloro che hanno articolazioni più deboli, può contribuire a ridurre questi sintomi. Le persone che lavorano in posizioni come le cassiere dovrebbero sempre avere a disposizione tappetini su cui stare in piedi ed essere incoraggiate a sedersi su uno sgabello di tanto in tanto o a fare pause frequenti.