10 cause di caviglie gonfie

Il gonfiore è un sintomo comune che spesso si risolve da solo con semplici rimedi come ghiaccio, calore e riposo. Come tale può essere ignorato da molte persone. Uno dei punti più comuni in cui si manifesta il gonfiore sono le caviglie. Molti fattori possono portare a caviglie infiammate o gonfie, alcuni più gravi di altri.

Vene varicose

Una delle principali cause di gonfiore alle caviglie è il danni alle vene delle gambe che trasportano il sangue dalle gambe al cuore. Le vene sono dotate di piccoli lembi chiamati valvole che mantengono il sangue in movimento verso il cuore. A volte queste vene si danneggiano. Quando ciò accade, il sangue e il liquido possono accumularsi nella parte inferiore delle gambe e delle caviglie. Questo porta al gonfiore di polpacci e caviglie, soprattutto dopo essere stati seduti o in piedi per lunghi periodi. Indossare calze compressive ed elevare le gambe aiuta ad alleviare il gonfiore alle caviglie causato dalle vene varicose. Se la condizione diventa troppo fastidiosa, sono disponibili dei trattamenti.

Gravidanza

La maggior parte delle donne in gravidanza sperimenta gonfiore alle caviglie e ai piedi ad un certo punto durante il termine della gravidanza. Le ragioni sono molteplici. Molte persone pensano che ciò avvenga a causa dell’aumento di peso, ma anche se può essere un piccolo fattore, non è la causa principale. Durante la gravidanza, il corpo trattiene più liquidi del solito, provocando la ritenzione idrica. Inoltre, l’utero, crescendo, può esercitare una pressione sulle vene che, a sua volta, rallenta il flusso sanguigno verso il cuore. Questo può causare gonfiore ai piedi, alle caviglie e alle gambe. Molti medici consigliano alle donne in gravidanza di tenere i piedi sollevati quando possibile

Farmaci

Alcuni i farmaci possono causare il gonfiore delle caviglie anche se l’effetto collaterale non è avvertito da tutti coloro che assumono un determinato farmaco. I responsabili più comuni sono i farmaci infiammatori e gli steroidi, nonché i farmaci per il diabete. Anche alcune terapie ormonali, i calcio-antagonisti e gli antidepressivi possono causare gonfiore ai piedi o alle caviglie. Le persone che sperimentano questo effetto collaterale da farmaci possono scegliere di parlare con il proprio medico di opzioni di trattamento alternative

Coaguli di sangue

I coaguli di sangue, ostruzioni nei vasi sanguigni che riportano il sangue al cuore, sono un’altra causa di gonfiore alle caviglie . Questi blocchi permettono anche la fuoriuscita di liquido dai vasi, che può portare a gonfiore quando il liquido si sposta nei tessuti. I coaguli di sangue possono avere gravi ripercussioni, quindi è importante prestare attenzione a qualsiasi altro sintomo di questo problema. Le persone che avvertono gonfiore in una sola gamba, soprattutto se associato a dolore o crampi, dovrebbero consultare immediatamente un medico per escludere la presenza di un coagulo di sangue

Lesioni

Le lesioni alla caviglia o al piede spesso provocano gonfiore Le distorsioni e le fratture sono le lesioni più comuni per creare un’infiammazione alla caviglia. L’entità del gonfiore, tuttavia, non sempre indica la gravità della lesione. A volte una semplice torsione può provocare lividi e gonfiarsi come un palloncino, mentre una frattura grave non si gonfia quasi per niente. Le lesioni devono sempre essere esaminate da un medico, soprattutto perché camminarci sopra può peggiorare la situazione

Infezioni

Qualsiasi infezione o infiammazione della caviglia o delle aree circostanti possono causare gonfiore . Le infezioni possono anche provocare calore dall’area infiammata e possono causare febbre. Questi sintomi aggiuntivi richiedono l’intervento immediato di un medico. Anche le infezioni minori possono aggravarsi rapidamente e il medico può prescrivere farmaci per prevenire la diffusione dei batteri o dei virus e alleviare il dolore e il gonfiore.

Linfedema

Un altro possibile la causa delle caviglie gonfie è il linfedema . Questa condizione può derivare da qualsiasi gonfiore o blocco del sistema linfatico, parte del sistema circolatorio e immunitario. Il linfedema si sviluppa solitamente in seguito all’asportazione di uno o più linfonodi, in genere quando il paziente è affetto da cancro. Può anche verificarsi in caso di infezioni, lesioni o traumi a qualsiasi parte del sistema linfatico. Non esiste una cura per questa condizione, che colpisce principalmente le gambe, le braccia e le caviglie, ma i farmaci e gli impacchi possono trattare i sintomi

Obesità

Una delle cause più evidenti la causa del gonfiore alle caviglie è l’obesità a causa della pressione aggiuntiva che il peso in eccesso esercita su gambe, caviglie e piedi. Grandi quantità di grasso corporeo, in particolare intorno alla pancia, esercitano una pressione sulle vene che portano il sangue dalle gambe verso il cuore. Questa pressione supplementare ostacola il ritorno del sangue al cuore. Di conseguenza, il liquido si accumula nella parte inferiore delle gambe e nelle caviglie. Le persone obese possono anche muoversi meno. Il movimento dei muscoli della parte inferiore delle gambe aiuta a “spingere” il sangue e il liquido verso il cuore. Senza contrazioni muscolari, il liquido può ristagnare nelle caviglie e causare gonfiore alle caviglie. Ciò accade anche quando si sta seduti troppo a lungo, soprattutto in una giornata calda. Il gonfiore alla caviglia associato all’obesità è solitamente lieve e presente in entrambe le caviglie.

Malattie

Nel caso di molte malattie, le caviglie gonfie possono essere uno dei sintomi meno problematici. Tuttavia, le caviglie gonfie possono talvolta limitare la mobilità, per cui è importante ridurre il gonfiore Malattie dei reni, del cuore e del fegato tutte le malattie possono causare ritenzione di liquidi e accumulo di liquidi che portano al gonfiore dei piedi o delle caviglie

Lavoro

A seconda del tipo di lavoro svolto, il lavoro quotidiano può essere una delle cause più comuni e significative di caviglie gonfie. Le persone che svolgono lavori che richiedono di stare in piedi o camminare per gran parte della giornata possono avere molti problemi alle gambe, alle caviglie e ai piedi, tutti aggravati da calzature inadeguate o da pratiche ergonomiche scorrette. Stare seduti o in piedi per lunghi periodi causa l’accumulo di liquidi nelle caviglie a causa degli effetti della gravità. Oltre a uno spazio di lavoro sano e sicuro, le ricerche suggeriscono che camminare e fare stretching anche per pochi minuti ogni ora può aiutare ad alleviare questo sintomo.