I benefici dell’arteterapia per la salute mentale

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I benefici dell’arteterapia per la salute mentale

Gli psichiatri ha iniziato a usare l’arte come metodo di trattamento nel 1700 . Si è sviluppata come disciplina psichiatrica formale intorno agli anni ’40, quando terapeuti americani e inglesi hanno iniziato a condurre studi sull’influenza dell’arte sui pazienti. Da allora, il campo ha continuato a crescere e ad essere riconosciuto ed è ora praticato a livello globale.

Che cos’è l’Arteterapia?

L’arteterapia è una terapia serviziointegrato che combina la creatività e il processo creativo con la teoria psicologica applicata. Individui, famiglie e comunità possono trarre beneficio dall’arteterapia per risolvere i conflitti, migliorare la comunicazione, costruire la resilienza e rispondere a esigenze individuali specifiche. Il processo è facilitato da un arteterapeuta professionista e può essere svolto in molti contesti, tra cui ospedali, scuole, cliniche private, centri di crisi e comunità per anziani.

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Come funziona l’Arteterapia?

Incoraggiando i clienti a creare arte, gli arteterapeuti li aiutano a esprimersi apertamente. Il terapeuta esamina poi le creazioni da un punto di vista angolopsicologico per determinarne il significato mentale ed emotivo. I clienti e i terapeuti lavorano insieme per decodificare il significato che si cela dietro l’arte e lavorare per risolvere i problemi più profondi presenti. L’arteterapia non richiede un talento artistico, ma solo la volontà di creare ed esplorare la mente inconscia.

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A chi è rivolta l’Arteterapia?

L’arteterapia può aiutare una vasta gamma di persone e di problemi. Qualsiasi gruppo di età, dagli adolescenti e i bambini agli anziani e alle comunità diverse, può trarne beneficio. Nei casi individuali e familiari, può essere utilizzata per trattare depressione, ansia e disturbi mentali costruire l’autostima o la consapevolezza di sé, affrontare malattie, disabilità o dipendenze e migliorare le funzioni cognitive e sensomotorie a livellodi comunità l’arteterapia può aiutare a risolvere i conflitti, a colmare le lacune linguistiche o culturali, a superare i traumi all’interno della comunità – come disastri naturali o attentati – e a contribuire alla costruzione di relazioni e alla riduzione dello stigma.

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Quali sono i diversi tipi di Arteterapia?

Esistono otto tipi prevalenti dell’arteterapia:

  • Pittura
  • Disegno
  • Scultura
  • Collage
  • Fotografia
  • Scrittura
  • Tessile
  • Digitale

Il mezzo utilizzato varia a seconda del cliente (individuo o comunità), delle sue capacità fisiche, della sua volontà di esplorare e creare e del disturbo specifico o delle esigenze di trattamento. Inoltre, terapisti specifici possono offrire principalmente un certo tipo di trattamento.

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Per quali condizioni specifiche viene utilizzata l’arteterapia?

Alcune delle condizioni e dei problemi di salute più comuni trattati dall’arteterapia sono

  • Malattie legate all’invecchiamento
  • Ansia e depressione
  • Cancro
  • Disturbi alimentari
  • Difficoltà emotive o traumi
  • Problemi familiari o relazionali
  • Sintomi psicologici causati da altri problemi medici
  • DPTS
  • Problemi psicosociali
  • Disturbi da abuso di sostanze

I piani di trattamento vengono sviluppati dai medici in base alle esigenze specifiche del cliente.

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Chi può essere un Arteterapeuta?

Negli Stati Uniti e in Canada, terapistidell’arte richiedono un master in arteterapia e un minimo di 1000 ore di pratica clinica supervisionata. Ciò garantisce che i terapeuti esercitino la loro professione secondo standard elevati e nell’interesse e nella sicurezza dei clienti. Inoltre, i terapeuti devono aderire a un codice etico e ottenere un’assicurazione di responsabilità civile.

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Esistono ricerche a sostegno dell’arteterapia?

L’arteterapia è ampiamente supportata nel trattamento di disturbi mentali e fisici. In casispecifici è risultata efficace per lesioni cerebrali traumatiche, schizofrenia, disturbi da stress e disturbi fisici come l’epilessia. L’American Art Therapy Association ha un elenco di studi e risultati dell’arteterapia che ne dimostrano l’efficacia.

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Quali sono gli altri benefici dell’Arteterapia?

Oltre al trattamento delle condizioni fisiche e mentali, l’arteterapia offre numerosi altri benefici. È stato riscontrato che qualsiasi pratica artistica creativa riduce lo stress e ha un effetto positivo sulla salute impatto positivo sulla salute mentale . Sebbene l’arteterapia porti la pratica creativa a un livello superiore, anche prendersi del tempo per fare qualcosa di creativo da soli può aiutare a gestire situazioni difficili, a regolare l’umore e a migliorare la concentrazione.

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Quali sono le considerazioni da fare prima di provare l’arteterapia?

Il talento artistico non è richiesto per l’arteterapia, ed è importante separare questa aspettativa prima di dichiararsi. I terapeuti possono provare diversi mezzi per aiutare i clienti a superare questa barriera e a esprimersi liberamente. Allo stesso modo, l’arteterapia non è una forma di lezione d’arte. Non ci si concentra sul miglioramento della tecnica artistica o sulla qualità del prodotto finito, ma piuttosto sul subconscio, sull’immaginazione e sull’io interiore.

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Come si inizia?

A seconda della località in cui ci si trova, è possibile trovare un arteterapeuta qualificato visitando l’indirizzo Comitato per le credenziali di Art Therapy Inc . Una volta trovato un terapeuta, è bene fissare un colloquio con lui e porre tutte le domande del caso, in modo da comprendere le aspettative ed essere sicuri di essere trattati da un professionista con cui ci si sente a proprio agio.

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