Che cos’è il rutto eccessivo?

Il rutto è una funzione corporea naturale e normale. Tuttavia, se la frequenza diventa eccessiva, può causare imbarazzo e interferire con la vita quotidiana. Il rutto eccessivo non è di solito un segno di una grave condizione di salute di base e spesso semplici modifiche dello stile di vita possono risolvere il problema. Tuttavia, se il rutto o l’eruttazione eccessiva interferiscono ripetutamente con la vita quotidiana di una persona o se il dolore o altri sintomi accompagnano le espulsioni, ciò può indicare una malattia sottostante che richiede un trattamento.

Perché si rutta?

Dopo aver ingerito il cibo, gli acidi dello stomaco, i batteri e gli enzimi digestivi aiutano a scomporre il cibo in modo che l’organismo possa estrarre energia e nutrienti. Il gas è un sottoprodotto di questo processo. L’ingestione di aria quando si mangia o si beve spesso causa un accumulo di aria nell’esofago. Può anche raggiungere lo stomaco, causandone la distensione. Il rutto è il modo in cui il corpo rilascia l’aria in eccesso.

Cause comuni di rutto eccessivo

Se una persona inghiotte più aria del normale, può provocare una sensazione di rutto eccessivo. Mangiare o bere troppo in fretta comporta in genere l’inghiottimento di una quantità eccessiva di aria. Anche il consumo di bevande gassate può causare l’accumulo di gas nello stomaco o nell’esofago. Talvolta, l’ansia può indurre una persona a deglutire aria, il cui termine scientifico è aerofagia. Altre cause sono il parlare mentre si mangia o si beve, il masticare gomme o succhiare caramelle, il fumare, il bere con la cannuccia e le protesi dentarie non adatte.

Alimenti che causano un rutto eccessivo

È più probabile che alcuni alimenti causino un rutto eccessivo rispetto ad altri. Persone diverse tendono a trovare alimenti diversi che esacerbano il problema. Tuttavia, alcune categorie di alimenti sembrano avere lo stesso effetto sulla maggior parte delle persone, tra cui le bevande gassate e alcoliche e gli alimenti ricchi di zuccheri, amido o fibre, come fagioli, cavoli e broccoli.

Rutto causato da farmaci

Alcuni farmaci possono causare il rutto o rendere più probabile lo sviluppo di una condizione associata al rutto eccessivo. Alcuni farmaci per il diabete e alcuni lassativi possono causare rutti frequenti. Anche gli antidolorifici antinfiammatori possono contribuire all’eruttazione. Se usati in eccesso, questi farmaci possono provocare la gastrite, il cui sintomo è il rutto eccessivo.

Condizioni associate

Alcune condizioni di salute possono causare rutti eccessivi. La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) causa la risalita dell’acido nell’esofago, che può portare a rutti più frequenti. Anche l’ulcera peptica, l’intolleranza al lattosio e l’incapacità di digerire alcuni carboidrati sono cause comuni. Anche l’infezione batterica dello stomaco Helicobacter pylori rende più probabile il rutto.

Cause mediche insolite

Tra le cause meno comuni di rutto vi sono la celiachia e la sindrome da dumping, in cui lo stomaco di una persona si svuota prima che il cibo venga digerito correttamente. Occasionalmente, l’insufficienza pancreatica può causare un rutto eccessivo. Nelle persone affette da questa patologia, il pancreas non è in grado di rilasciare gli enzimi necessari per una normale digestione.

Autotrattamento

Stare sdraiati su un fianco può alleviare l’eccessivo rutto o la difficoltà a far passare l’aria nell’esofago e favorire il passaggio dell’aria intrappolata. Le persone che ruttano più del solito dovrebbero evitare di mangiare troppo velocemente e ridurre il consumo di alcol, bevande gassate e gomme da masticare. Se alcuni alimenti scatenano l’eruttazione, evitarli può essere utile.

Trattamento medico

Se il rutto eccessivo è persistente o accompagnato da dolore o altri sintomi preoccupanti, è meglio rivolgersi a un medico nel caso in cui i sintomi indichino una condizione medica sottostante. Il medico cercherà di stabilire modelli e cause e potrebbe chiedere al paziente di tenere un diario alimentare. Esami come la risonanza magnetica, la TAC o i test di maldigestione possono identificare condizioni che interessano l’apparato digerente, come l’ulcera peptica. In questo caso, il trattamento della causa sottostante dovrebbe migliorare il rutto eccessivo.

Il rutto eccessivo è grave?

Il rutto eccessivo non è di solito un motivo di preoccupazione se è l’unico sintomo. Tuttavia, un forte dolore allo stomaco accompagnato da un rutto eccessivo potrebbe indicare un problema più serio. Se la distensione dello stomaco con aria si protrae a lungo e non migliora dopo aver ruttato, potrebbe essere un segnale di emergenza.

Rutto eccessivo abituale

Alcune persone sviluppano l’abitudine di ruttare eccessivamente, anche quando lo stomaco o l’esofago non sono pieni d’aria. Di solito questo accade perché si cerca di alleviare il disagio addominale con una causa diversa. Tuttavia, il rutto è efficace solo se è presente un eccesso di aria. Se una persona ha iniziato a ruttare abitualmente e questo non allevia il suo disagio, dovrebbe rivolgersi a un medico.