Cause e soluzioni per la lingua bianca

La lingua bianca è tipicamente caratterizzata da macchie o chiazze bianche sulla lingua. Sebbene l’aspetto possa essere sorprendente, questa condizione è quasi sempre benigna e non permanente. Tuttavia, a volte la lingua bianca è un sintomo di qualcosa di più serio. Se una persona nota che le macchie o le striature bianche sulla lingua non scompaiono entro un breve periodo di tempo o con la correzione di cause comuni, è meglio parlare con un medico.

Disidratazione

Una delle ragioni più comuni di questa condizione è la secchezza della bocca o la disidratazione. Quando ciò accade, la lingua diventa un terreno di coltura ideale per i batteri. Se pensate che questa sia la causa della vostra lingua bianca, c’è una soluzione semplice. La cosa più naturale che potete fare è aumentare l’assunzione di liquidi. Bevete più acqua e succhi naturali. Questi liquidi possono purificare il sistema e far scomparire la lingua bianca. Potete anche provare un metodo chiamato “pulling” con olio di cocco. È un ottimo metodo per pulire la bocca e aiutare a rimuovere la lingua bianca.

Fumo e consumo di alcol

Il fumo e il consumo di alcol sono cause comuni della lingua bianca. Se fumate molto e bevete alcolici frequentemente, potreste notare i sintomi di questa condizione nella vostra bocca. Naturalmente, la cosa migliore da fare è smettere di fumare. Oltre alla lingua bianca, questa abitudine può causare malattie più gravi. È anche un’ottima idea limitare il consumo di alcol. Oltre a questo, si può contribuire ad alleviare la condizione mantenendo la lingua pulita. La pratica di una buona igiene orale è un ottimo modo per trattare e prevenire il disturbo. Si può anche provare a raschiare la lingua per mantenerla pulita e priva di batteri.

Un’infezione o una malattia

Quando si ha la lingua bianca, si possono provare diversi rimedi casalinghi per eliminarla. Ma se non scompare o continua a ripresentarsi, la causa potrebbe essere più seria. La lingua bianca potrebbe essere il risultato di un’infezione o di una malattia sottostante. Cercate di capire se oltre alla lingua bianca si manifestano altri sintomi. Quando si pensa che la causa del disturbo sia un’infezione o una malattia, non bisogna cercare di trattarla con rimedi casalinghi. È invece opportuno recarsi dal medico e farsi controllare. In questo modo è possibile scoprire se si è affetti da qualcosa di più grave.

Tordo

Un’altra causa comune di lingua bianca è il mughetto. Questo fenomeno si verifica quando c’è una crescita eccessiva del fungo della candida nella bocca. Questo fungo risiede naturalmente nella bocca, ma quando si accumula può diffondersi e causare diversi sintomi e condizioni come la lingua bianca. La crescita eccessiva di funghi e batteri non è l’unica causa del mughetto. Può anche derivare da uno squilibrio dei batteri buoni dell’intestino. Anche questo può portare al mughetto e alla lingua bianca. Per combatterlo, si può provare ad assumere integratori probiotici. Si possono anche consumare alimenti probiotici che aiutano a ripristinare l’equilibrio dei batteri buoni nell’intestino.

Reazione ai farmaci

A volte il disturbo deriva da una reazione ai farmaci che si stanno assumendo. Se si assumono farmaci e non si vede nessun’altra causa per il disturbo, è probabile che sia questo il colpevole. In questo caso, la soluzione è abbastanza semplice. Consultate il vostro medico per verificare se sono i farmaci a causare la lingua bianca. In caso affermativo, si può chiedere al medico di prescrivere un altro farmaco per trattare il disturbo. Se invece il medico non ritiene necessario cambiare farmaco, significa che il disturbo non è altro che un effetto collaterale. Quindi non resta che attendere la fine della terapia farmacologica. Alla fine anche la lingua bianca scomparirà.

Infiammazione della lingua

A volte la lingua bianca può essere il risultato di un’infiammazione della lingua. Se la lingua inizia a gonfiarsi, si possono notare anche i sintomi della lingua bianca. Se non si conosce la causa dell’infiammazione, è necessario rivolgersi al proprio medico. In questo modo è possibile ottenere la diagnosi giusta per la propria condizione. In caso di infiammazione, si può provare a usare l’aloe vera. Questa pianta ha proprietà antimicotiche, antibatteriche e antinfiammatorie. Per questo motivo è comunemente usata come trattamento per diversi tipi di condizioni e irritazioni. L’aloe vera contiene anche speciali enzimi che possono aiutare a rimuovere le cellule morte per favorire la rigenerazione dei tessuti. Quindi, oltre alla lingua bianca, l’aloe vera può anche aiutare a trattare l’infiammazione.

Irritanti ambientali

A volte la lingua viene esposta a sostanze ambientali irritanti o a detriti. Quando questi irritanti si depositano nelle papille della lingua, queste si ricoprono di bianco. Le papille possono iniziare a gonfiarsi e questo è il motivo della lingua bianca. In questo caso, è possibile alleviare la condizione utilizzando il bicarbonato di sodio. Lo si può usare per esfoliare la lingua e rimuovere i residui che causano il disturbo. Inoltre, il bicarbonato di sodio può anche mantenere il giusto equilibrio dei livelli di pH nella bocca. Un’altra cosa da fare è usare un collutorio a base di alcol dopo aver lavato i denti e la lingua.

Mangiare troppi cibi piccanti

Anche mangiare troppi cibi piccanti può essere la causa del vostro disturbo. La maggior parte dei cibi piccanti contiene composti che sono tipicamente associati alla lingua bianca. Naturalmente, la cosa migliore da fare è stare alla larga dai cibi piccanti quando si ha già la lingua bianca. Per alleviare la condizione si può anche usare la glicerina. Può aiutare a lenire la lingua e a sbiancare i denti.

Scarsa igiene orale

Un’altra causa comune della lingua bianca è la scarsa igiene orale. Se non praticate quotidianamente una buona igiene orale, potreste sviluppare questa condizione. Infatti, se non ci si lava i denti e la lingua almeno due volte al giorno, aumenta il rischio di sviluppare la lingua bianca. Una cosa che si può fare per alleviare la condizione è mescolare sale marino o kosher con acqua. Poi si può usare come collutorio fatto in casa. Dopo aver usato questa miscela, potete anche lavarvi i denti e la lingua con il sale per rendere il trattamento più efficace.

Salute cagionevole

Anche le cattive condizioni di salute possono causare la lingua bianca. Come abbiamo detto, può essere anche un sintomo di altre malattie e infezioni. Se non ci si prende cura della propria salute, è più probabile che si soffra di questo disturbo. La cattiva salute può essere facilmente risolta mangiando cibi sani. Includete più frutta e verdura nella vostra dieta per rimanere in salute. È inoltre possibile consumare quotidianamente yogurt senza zucchero, che contiene probiotici. Infine, bevete anche i liquidi giusti per accompagnare le vostre scelte alimentari sane.