Cause della SIBO e come curarla

SIBO è l’acronimo di Small Intestine Bacterial Overgrowth (sovracrescita batterica dell’intestino tenue). Sebbene i batteri presenti nell’apparato digerente siano normali e necessari per la scomposizione degli alimenti e l’assorbimento delle sostanze nutritive, la concentrazione maggiore si trova in genere nel colon o nell’intestino crasso, non nell’intestino tenue. Quando i batteri sovraffollano l’intestino tenue, l’organismo non è in grado di assimilare correttamente i nutrienti dal cibo. Questo, a sua volta, può portare all’aggravamento di condizioni di salute croniche esistenti o di altri sintomi.

Gas e gonfiore

L’eccesso di gas intrappolato nell’intestino provoca gonfiore. Sebbene la digestione e l’elaborazione di alcuni alimenti, soprattutto quelli ricchi di fibre, possano causare gonfiore, anche la SIBO produce questo sintomo doloroso. I batteri presenti nell’intestino assumono i carboidrati dagli alimenti che mangiamo e li elaborano in modo da produrre gas e altri sottoprodotti. Il gas prodotto dai batteri si accumula e provoca gas e gonfiore.

Diarrea

La SIBO può causare diarrea: frequenti feci sciolte, a volte liquide. I batteri in eccesso nell’intestino producono sottoprodotti che attirano acqua nell’intestino. L’acqua in eccesso ammorbidisce e rende liquide le feci, provocando la diarrea. È fondamentale bere molti liquidi quando si manifesta questo sintomo, poiché è facile disidratarsi a causa della maggiore perdita di liquidi

Dolore addominale e crampi

L’eccesso di batteri nell’intestino tenue produce più gas, che può essere doloroso. Il gas può accumularsi fino a distendere l’intestino e a provocare una sensazione di pienezza e gonfiore. In alcuni casi, ciò può causare crampi addominali periodici e fastidio.

Stitichezza

Sebbene la stitichezza sia rara nei casi di SIBO, alcune persone la sperimentano. La sovrappopolazione di batteri intestinali inibisce la digestione, causando un rallentamento nell’elaborazione degli alimenti. Anche l’eccesso di gas e il gonfiore doloroso possono ostacolare la regolarità dei movimenti intestinali. Bere succo di prugna o usare gli ammorbidenti prescritti può aiutare ad alleviare questi sintomi, così come mangiare più pasti con porzioni più piccole; mantenere l’intestino in funzione regolarmente può aiutare a smuovere le cose

Sindrome dell’intestino irritabile

La sindrome dell’intestino irritabile rende l’intestino eccessivamente sensibile. Le persone affette da sindrome dell’intestino irritabile possono essere a maggior rischio di sviluppare la SIBO e dovrebbero parlare con un medico per prevenire la crescita eccessiva dei batteri. Gli antibiotici e i probiotici possono aiutare a prevenire questo fenomeno e a ripopolare i batteri sani. Poiché i sintomi della SIBO e dell’IBS sono molto simili, è importante determinarne la causa per garantire un trattamento corretto

Intolleranze alimentari

La sovrappopolazione di batteri nell’intestino tenue può danneggiare il rivestimento intestinale e ridurre la sua capacità di agire come barriera. Quando la barriera intestinale è danneggiata, il cibo non digerito e altre proteine e particelle possono attraversarla ed entrare nel flusso sanguigno. L’organismo può identificare queste particelle più grandi come invasori e attivare il sistema immunitario per attaccarle come allergeni. Per questo motivo, molte persone affette da SIBO sviluppano intolleranze, allergie o sensibilità alimentari

Alcune malattie croniche

Diverse condizioni di salute croniche possono aumentare il rischio di sviluppare la SIBO. La sindrome dell’intestino debole, le anomalie strutturali, il morbo di Crohn e la celiachia e la sindrome dell’intestino irritabile sono stati tutti collegati alla SIBO. Altre malattie croniche creano condizioni nel corpo in cui la sovrappopolazione batterica è più probabile. Tra queste vi sono la fibromialgia, la sindrome da stanchezza cronica, il diabete, i disturbi neuromuscolari e alcune anomalie del sistema immunitario. Anche la reazione del sistema immunitario ai batteri può causare stanchezza cronica e dolore corporeo. Alcuni farmaci aumentano il rischio di sviluppare la SIBO, tra cui gli antibiotici, i narcotici, i farmaci antiacidi e alcuni farmaci usati per trattare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile.

Carenza di vitamina B12

La crescita eccessiva dei batteri nell’intestino tenue può causare malnutrizione perché i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno vengono consumati dai batteri invece di nutrire il corpo. La vitamina B12 è una delle sostanze preferite dai batteri intestinali. La carenza di B12 comporta una serie di complicazioni, tra cui intorpidimento o formicolio alle dita delle mani o dei piedi, anemia, ittero, declino delle funzioni cognitive, affaticamento, debolezza e persino allucinazioni.

Malassorbimento dei grassi

Un aumento dei batteri intestinali influisce anche sulla quantità di bile prodotta dal fegato. La deconiugazione della bile da parte dei batteri dell’intestino tenue causa un malassorbimento dei grassi nell’apparato digerente, che può portare a carenze di vitamina A e D e a feci grasse. I grassi alimentari sono necessari per il funzionamento del cervello e per consentire all’organismo di assorbire tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Alcune vitamine sono liposolubili, cioè hanno bisogno di grassi per essere assorbite. La SIBO altera questo equilibrio, causando malnutrizione. Questo problema può influire sull’assorbimento delle vitamine A, D, E e K.

Quando la SIBO diventa grave

Se la SIBO non viene trattata o se la popolazione batterica cresce fuori controllo, si possono verificare malnutrizione e aggravamento di diverse condizioni di salute e carenze vitaminiche. I batteri secernono anche acidi che possono causare nebbia cerebrale e affaticamento.