Cause del giramento di testa e come prevenirlo

La sensazione di stordimento, di svenimento o di testa vuota è una sensazione comune a persone di tutte le età e di tutte le fasce demografiche. Alcuni fattori e problemi contribuiscono alla sensazione di stordimento, che può diventare un problema cronico. Sebbene il giramento di testa sia spesso semplice da trattare, può anche essere il segno di una grave condizione di base.

Disidratazione

Una persona può diventare storditi se è disidratata, di solito a causa del surriscaldamento, di una malattia o semplicemente per aver dimenticato di bere acqua durante la giornata. Quando il corpo non ha abbastanza liquidi, il volume del sangue diminuisce. Questo abbassa la pressione sanguigna e impedisce al cervello di bere a sufficienza. Il uomomedio dovrebbero bere circa 15 bicchieri di liquidi al giorno, mentre le donne dovrebbero berne circa 11.

Effetti collaterali dei farmaci

Molti farmaci i farmaci che hanno un effetto collaterale includono la vertigine tra i loro potenziali effetti collaterali. Ciò è particolarmente vero per i farmaci che abbassano la pressione sanguigna e stimolano la minzione. I diuretici sono tra i farmaci più comuni che causano stordimento. Se il sintomo diventa frequente, il medico può modificare la dose o passare a un altro farmaco.

Gocce per la pressione sanguigna

Quando ci alziamo in piedi, il sistema nervoso autonomo del corpo aiuta a controllare il cambiamento della pressione sanguigna. Se il sistema si deteriora, lo stare in piedi può causare un temporaneo calo della pressione sanguigna. Questo evento, ipotensioneortostatica può causare giramenti di testa. Anche le persone sane o giovani sperimentano occasionalmente l’ipotensione ortostatica, sebbene sia più comune negli adulti anziani.

Basso livello di zucchero nel sangue

Ipoglicemia si verifica quando il livello di zucchero nel sangue è più basso del dovuto. Questo fenomeno è spesso legato al trattamento del diabete, ma chiunque può soffrire di ipoglicemia. In caso di bassi livelli di zucchero nel sangue, una persona può manifestare tremori, sudorazione, affaticamento, pallore e stordimento. Mangiare carboidrati ad azione rapida o fare uno spuntino spesso risolve il problema.

Problemi cardiaci

Tra le cause più gravi di giramento di testa vi sono problemicardiaci come l’infarto e l’ictus. Altri sintomi comuni di un attacco cardiaco sono la mancanza di respiro o la nausea, oltre a dolori al petto, alle braccia, alla mascella e alla schiena. L’ictus può provocare intorpidimento, debolezza, farfugliamento e mal di testa improvviso. Tuttavia, negli adulti più anziani, la sensazione di stordimento può essere l’unico sintomo evidente di un attacco cardiaco o di un ictus.

Ansia

Varie disturbid’ansia possono causare giramenti di testa. Alcune persone soffrono di attacchi di panico che causano iperventilazione, con conseguente stordimento. Le persone con fobie derivanti da disturbi d’ansia possono provare questa sensazione quando affrontano la fonte della loro paura. I disturbi d’ansia sociale possono scatenare una risposta simile quando si pensa a situazioni sociali.

Quando rivolgersi al medico

La sensazione di stordimento associata a uno qualsiasi dei sintomi di un attacco cardiaco o di un ictus richiede l’intervento immediato di un medico. Se il giramento di testa è spesso causato da un calo di zuccheri nel sangue, potrebbe essere dovuto al diabete Stordimentocronico potrebbe indicare un’altra condizione di base. Anche in caso contrario, i medici possono prescrivere farmaci o modifiche dello stile di vita per aiutare a gestire il problema.

Testacoda vs. vertigini

Anche se giramenti di testa e vertigini siano spesso termini intercambiabili, le vertigini sono imprecise e di solito si riferiscono a un problema come le vertigini. Il giramento di testa e altre condizioni di vertigini tendono a differire nelle loro cause principali. I problemi all’orecchio interno sono la fonte più comune di vertigini, ma anche patologie come il Parkinson o la malattia di Ménière possono esserne responsabili.

Trattamenti

La maggior parte dei casi di stordimento richiede solo un trattamento di lieve entità, come bere più liquidi o mangiare uno spuntino. Tuttavia, i casi più gravi richiedono in genere opzioni ditrattamento come

• Pillole d’acqua
• Modifiche alla dieta
• Modifiche dello stile di vita, come evitare il fumo e i prodotti a base di nicotina
• Farmaci antinausea, ansiolitici o antiemicranici
• Fluidi per via endovenosa
• Terapia per gestire e ridurre l’ansia

Prevenzione

Le persone che soffrono regolarmente di ipotensione ortostatica dovrebbero alzarsi lentamente ed evitare bruschi cambiamenti di postura per prevenire le vertigini. Anche non fumare o usare prodotti che contengono nicotina può essere utile. Per eliminare alcune delle cause più comuni di stordimento, è necessario bere molti liquidi ed evitare le luci intense. Alcune persone possono avere bisogno di farmaci, soprattutto se la prevenzione dello stile di vita non risolve il problema.