10 trattamenti per l’eczema

L’eczema è una malattia della pelle che provoca scolorimento e infiammazione della cute. I sintomi includono arrossamento, secchezza, gonfiore, desquamazione e protuberanze squamose sulla pelle. La causa esatta dell’eczema è ancora sconosciuta. Le ricerche dimostrano che uno dei tre fattori può causare le infiammazioni:

Fototerapia

Chi soffre di eczema può trovare sollievo con l’uso della fototerapia, nota anche come light box therapy. La fototerapia aumenta la produzione di vitamina D nell’organismo. Ha anche un effetto antinfiammatorio sulla pelle. I pazienti possono beneficiare della fototerapia indipendentemente dalle dimensioni dell’area interessata. il 60%-70% dei pazienti affetti da eczema ha provato sollievo con la terapia della luce. Sebbene abbia successo, questo trattamento può essere costoso. Le scottature solari possono essere un effetto collaterale per alcuni pazienti.

Olio di cocco

Chi soffre di eczema può trarre beneficio dall’applicazione o dall’ingestione di olio di cocco vergine. L’olio di cocco vergine è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. I pazienti possono applicare l’olio di cocco direttamente sulla pelle o aggiungerlo agli alimenti. I pazienti che scelgono di mangiare l’olio di cocco dovrebbero consumarne da tre a quattro cucchiai al giorno. Molti pazienti preferiscono applicare l’olio di cocco direttamente sulla pelle invece di mangiarlo. I pazienti dovrebbero applicare l’olio di cocco sulla pelle da una a quattro volte al giorno, a seconda della gravità della loro condizione.

Controllo del clima

Le temperature estreme, fredde o calde, possono spesso causare l’insorgere dell’eczema. L’aria secca può risucchiare l’umidità dalla pelle e peggiorare l’eczema. Esporre la pelle a temperature e livelli di umidità più miti può migliorare i sintomi e dare sollievo. Mantenere l’aria secca durante l’estate e utilizzare un umidificatore nei mesi estivi può aiutare a migliorare i sintomi.

Massaggio

I pazienti affetti da eczema possono trovare sollievo con una regolare terapia di massaggio. Massaggiare l’area interessata con oli come l’olio di jojoba o l’olio di girasole può dare sollievo. Questi oli idratano la pelle e donano sollievo e relax. Gli oli contengono grassi che migliorano ulteriormente la funzione di barriera della pelle. Tuttavia, se la pelle è gravemente screpolata, è meglio evitare di massaggiare gli oli.

Agopuntura/Acupressione

La digitopressione è un’ottima terapia per il trattamento dell’eczema. Agisce distraendo il sistema nervoso e alleviando il dolore e il prurito. Uno studio ha rilevato che il trattamento riduce l’ispessimento della pelle causato dal continuo grattarsi. Questa antica arte curativa utilizza le dita per premere i punti principali della pelle, stimolando ulteriormente le capacità curative dell’organismo. Se si opta per una seduta regolare di agopressione o agopuntura, si può ridurre il prurito e migliorare l’aspetto della pelle.

Ipnoterapia

L’ipnoterapia può essere uno strumento utile per migliorare i sintomi dell’eczema. Lo stress è spesso uno dei motivi per cui l’eczema si manifesta o peggiora. Le sedute aiutano i pazienti a concentrarsi sul proprio benessere interiore. I pazienti praticheranno la respirazione e il rilassamento profondo mentre il terapeuta fornirà metodi per alleviare i sintomi. Molti pazienti sentono meno prurito e meno grattamenti dopo una seduta.

Immergere e sigillare

La terapia di immersione e sigillatura elimina gli allergeni e i batteri dalla superficie della pelle. Il paziente trascorre 15-20 minuti in un bagno tiepido, che aiuta a ripristinare l’idratazione della pelle. Dopo il bagno, il paziente deve asciugare delicatamente la pelle con un asciugamano e, naturalmente, trattare l’area con una crema topica. Tutte le creme applicate sulla zona devono essere prive di additivi e profumi.

Glucocorticosteroidi topici

Le creme steroidee da banco possono migliorare il prurito e il dolore causati dall’eczema. I pazienti devono applicare queste creme sulla pelle una o due volte al giorno. I medici spesso prescrivono queste creme a basse dosi e suggeriscono di usarle con una crema idratante pesante. Il medico prescriverà una dose più forte se la condizione non migliora con le creme a basso dosaggio.

Cambiamenti nello stile di vita

I pazienti potrebbero aver bisogno di apportare modifiche allo stile di vita a lungo termine per provare un sollievo permanente. Per capire cosa influisce sulla pelle occorrono tempo e molti tentativi ed errori. Il colpevole può essere un ingrediente presente negli indumenti, nel detersivo per il bucato, nella lozione per il corpo o nel lavaggio del corpo. Anche l’ansia o lo stress possono essere la causa dell’eczema o peggiorarne i sintomi. Apportare piccole modifiche alla dieta, allo stress, all’abbigliamento o ad altri prodotti utilizzati può portare a un drastico miglioramento dei sintomi.

Cambiamenti nella dieta

Alcuni studi hanno dimostrato che il mancato consumo di latticini e una dieta sana possono dare sollievo all’eczema. Invece di cibi elaborati, è meglio seguire una dieta a base di alimenti biologici e integrali. Inoltre, ridurre l’assunzione di glutine e utilizzare integratori naturali può contribuire a migliorare i sintomi legati all’eczema.