10 Rimedi per il Lichen Planus
Il lichen planus è una condizione cronica e non contagiosa che provoca infiammazione in diverse aree del corpo, come cuoio capelluto, unghie, bocca, genitali, gambe e braccia. Sebbene la causa esatta del lichen planus sia sconosciuta, potrebbe essere associata a infezioni virali come l’epatite C o a disturbi autoimmuni della pelle. Non esiste una cura definitiva per il lichen planus, ma è possibile alleviarne i sintomi. Ad esempio, l’eruzione cutanea rosso-violacea e pruriginosa potrebbe scomparire in alcune aree della pelle entro un anno, ma possono rimanere cicatrici permanenti. In alcune parti del corpo, la guarigione potrebbe richiedere più tempo. Il dolore può variare da lieve a molto intenso. Oltre ai trattamenti convenzionali che potrebbero includere antibiotici o antinfiammatori, esistono altri approcci per gestire il lichen planus, compresi rimedi naturali e casalinghi per alleviare i sintomi cronici.
Curcuma
Questa antica erba è famosa per il suo principio attivo, la curcumina, che è ricca di potenti antiossidanti. La curcuma possiede anche proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che possono aiutare a prevenire la riapparizione dei sintomi del lichen planus. I ricercatori hanno anche dimostrato che la curcumina ha effetti positivi sul sistema immunitario, rendendola ideale per questa condizione autoimmune. Si può preparare una miscela di polvere di curcuma e acqua da applicare sulle aree interessate della pelle; dopo circa 15 minuti, risciacquare. Per il lichen planus orale, si può creare un unguento mescolando una parte di curcuma in polvere con dieci parti di alcol per ridurre l’infiammazione e favorire la guarigione.
Farina d’avena
Un bagno caldo a base di farina d’avena è efficace per calmare qualsiasi irritazione cutanea, incluso il prurito del lichen planus. Per evitare di sporcare, è possibile fare una pasta di farina d’avena e applicarla direttamente sulla zona colpita. Questo semplice unguento può ridurre la necessità di grattarsi, prevenendo così le lesioni e le cicatrici. Questo rimedio casalingo può essere utilizzato quotidianamente, se necessario.
Aloe vera
Questa “pianta miracolosa” è rinomata per la sua capacità di migliorare la salute generale della pelle, inclusi i sintomi del lichen planus. L’aloe vera è un noto rimedio per ustioni, lesioni, afte e infiammazioni. Non solo favorisce la guarigione delle affezioni cutanee, ma può anche migliorare l’aspetto della pelle, comprese le aree pigmentate. Si può usare sotto forma di gel o succo, oppure si può ricavare direttamente dalla pianta strofinando la parte interna e viscosa della foglia sulla zona interessata.
Zenzero
Lo zenzero è conosciuto per le sue proprietà astringenti, che aiutano a chiudere i pori e a rassodare i tessuti, riducendo così la diffusione del lichen planus. Questo rimedio può anche ridurre l’infiammazione. Se il lichen planus è causato da una reazione allergica, lo zenzero è utile come antistaminico naturale. Si può utilizzare sia oralmente che topicamente per alleviare i sintomi.
Olio di Tea Tree
L’olio di tea tree è noto per le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Oltre al lichen planus, è utile per lenire i sintomi di psoriasi, acne, eczema e altri disturbi cutanei. È possibile diluire l’olio con acqua e applicarlo sulla parte irritata più volte al giorno per alleviare prurito e altri sintomi. Per il lichen planus orale, l’olio di tea tree può essere utilizzato come collutorio diluito, da sciacquare e risputare, per trattare l’infiammazione della mucosa orale.
Impacco freddo
Per lenire immediatamente prurito e infiammazione, un impacco freddo può fornire sollievo. Anche se è temporaneo, applicare del ghiaccio avvolto in un asciugamano sulla zona interessata per circa 10 minuti può alleviare la sensazione di bruciore. Dopo l’impacco, l’applicazione di una crema idratante, come la vaselina, può prolungare il sollievo.
Albume d’uovo
Sebbene possa sembrare stravagante, gli albumi d’uovo montati insieme a burro di cacao e aceto di sidro di mele possono alleviare il prurito e l’infiammazione del lichen planus. Applicare questa miscela sulle lesioni per un sollievo immediato. È un rimedio temporaneo, ma utile e rapido per gestire i sintomi.
Fette di patate
Le patate possono agire come sbiancanti naturali, utili per schiarire cicatrici o macchie scure sulla pelle, comuni nelle lesioni del lichen planus. Tagliare una patata a fette e immergerle in acqua fredda, poi usarle per massaggiare delicatamente le macchie. Questo trattamento è consigliabile specialmente come parte della routine serale. Sebbene non siano efficaci contro infiammazione o prurito, le fette di patata possono migliorare l’aspetto delle cicatrici scure.
Olio di cocco
L’oil pulling, che coinvolge l’uso di oli vegetali come collutorio naturale, ha effetti benefici sull’igiene orale, sebbene non sostituisca completamente le pratiche tradizionali. L’oil pulling con olio di cocco può migliorare i sintomi del lichen planus orale. Inoltre, l’applicazione topica dell’olio di cocco sulla pelle secca e pruriginosa può avere un effetto lenitivo.
Luce solare
Una ricerca suggerisce una possibile correlazione tra il lichen planus orale e la carenza di vitamina D. In molti luoghi, l’esposizione al sole può essere insufficiente, quindi è importante sia trascorrere del tempo all’aperto, sia assumere alimenti ricchi di vitamina D, come tonno, salmone e tuorli d’uovo. La vitamina D è importante per l’immunità e, insieme a un’alimentazione equilibrata e all’esposizione al sole, potrebbe contribuire a prevenire la ricomparsa dei sintomi del lichen planus.