10 rimedi per l’influenza

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10 rimedi per l’influenza

Ogni anno l’influenza è una delle cause più comuni di preoccupazione medica in tutto il Paese. Ogni anno, milioni di persone si recano negli ospedali locali preoccupate per i loro sintomi: tosse, naso che cola, vomito e febbre (solo per citarne alcuni). Il lato positivo è che l’influenza è facile da trattare a casa con rimedi semplici ed economici, molti dei quali possono essere trovati nella vostra cucina.

Il miele

Il miele è uno dei rimedi più potenti per trattare l’influenza comune. È ricco di proprietà antibatteriche e antimicrobiche che aiutano il corpo a riprendersi dall’influenza. Per utilizzare questo delizioso rimedio casalingo, mescolate un cucchiaio di miele con un bicchiere d’acqua calda. Bevete la miscela un paio di volte al giorno. A scelta, si può aggiungere qualche goccia di succo di limone per un tocco più salutare. Il succo di limone è anche lenitivo per la gola e favorisce il deflusso del muco. È importante sapere che il miele non dovrebbe essere somministrato ai bambini di età inferiore a un anno.

Il limone

Molti considerano il limone uno dei modi migliori per trattare l’influenza. Il limone è noto per le sue potenti proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine. Inoltre, questo agrume è anche antinfiammatorio. La combinazione risultante è un’arma potente contro l’influenza comune e i suoi sintomi. Per usare il limone contro l’influenza, spremete il succo di mezzo limone e mescolatelo con un bicchiere d’acqua calda. Bevete la miscela più volte al giorno finché i sintomi non si attenuano. Si può anche mescolare il limone con del miele per renderlo più appetibile.

Zenzero

Per secoli, lo zenzero è stato il rimedio ideale per l’influenza comune. In molte culture del mondo questa radice è un potente aiuto contro l’influenza. Le sue forti caratteristiche antinfiammatorie e i suoi effetti riscaldanti rendono lo zenzero un ingrediente affidabile per combattere l’influenza. Inoltre, lo zenzero contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, aiutando a prevenire altre malattie infettive. Per utilizzare lo zenzero, si può preparare un tè mescolando lo zenzero grattugiato con acqua bollente. Si può anche bere del succo di zenzero diluito con succo d’arancia. Se si sopporta il sapore forte, si può anche mangiare direttamente.

Aglio

I ricercatori tessono spesso le lodi dell’aglio come ingrediente salutare e super alimento. Non sorprende che milioni di persone utilizzino l’aglio per trattare vari disturbi. Grazie alle sue proprietà antivirali e antisettiche naturali, l’aglio è un ottimo aiuto nella lotta contro la comune influenza. Inoltre, i componenti immunitari dell’aglio contribuiscono a rafforzare la protezione naturale dell’organismo contro le infezioni. Per trarre i benefici dell’aglio, consumate qualche spicchio d’aglio tritato al giorno. Potete aggiungerlo a zuppe, salse o altri alimenti. È una buona idea acquistare aglio già tritato, in alternativa al tritarlo da soli.

Vapore

Il vapore è un trattamento rilassante ma efficace per diversi disturbi. Il calore del vapore aiuta a liberare il corpo dalle tossine, consentendogli di guarire dall’influenza. Per ottenere il massimo dal vapore, entrate nella doccia e lasciate che il vapore caldo apra i pori del corpo e aiuti il muco a diventare più fluido. Potete anche versare dell’acqua bollita in una grande bacinella. Quindi, posizionate il viso sopra l’acqua e mettete un grande panno sulla testa, assicurandovi che il vapore non fuoriesca. Per ottenere un sollievo immediato, si può respirare il vapore.

Spruzzi di acqua salata

Uno dei modi più diffusi per trattare gli spiacevoli sintomi dell’influenza è l’uso di spray all’acqua salata. Gli spray di acqua salata agiscono fluidificando il muco nel naso e nella bocca, aiutandovi a sentirvi ringiovaniti. Inoltre, questi spray facilitano la respirazione quando il naso si congestiona. Uno dei maggiori vantaggi è che lo spray rimuove le particelle virali e i batteri dal naso, garantendo una guarigione più rapida. Gli spray salini possono essere acquistati in molte farmacie e sono sicuri.

Vaso Neti

I vasi Neti sono uno dei trattamenti più efficaci per molti sintomi influenzali. È possibile curare facilmente il naso chiuso utilizzando un neti pot. La cosa migliore è che i neti pot possono essere acquistati a basso costo in molte farmacie e negozi di alimenti naturali. Per utilizzare questo strumento innovativo, riempite il vaso con una soluzione salina. Quindi, inclinate la testa e versate l’acqua in una delle narici, lasciando che liberi i passaggi. È importante utilizzare acqua sterile, preferibilmente distillata. Se i sintomi non scompaiono, consultare il medico.

Sciroppo per la tosse

Forse ricorderete questo fastidioso rimedio dalla vostra infanzia. Nonostante i ricordi spiacevoli, si tratta di uno dei trattamenti più tradizionali ed efficaci per i sintomi dell’influenza. Lo sciroppo per la tosse agisce calmando la gola, riducendo l’intensità della tosse e lenendo la gola. Per sapere qual è lo sciroppo per la tosse più adatto ai vostri sintomi, consultate il farmacista o il medico. Prima di somministrare uno sciroppo per la tosse a un bambino, è meglio consultare il pediatra o il medico di famiglia.

Zuppa

Questo rimedio è uno dei modi più gustosi per trattare l’influenza. Per rendere la zuppa ancora più potente nella lotta contro l’influenza, aggiungete al composto del pepe di Cayenna o dell’aglio. In questo modo si otterrà una zuppa ricca di antiossidanti che aiuterà a combattere le infezioni. Inoltre, il calore del brodo aiuterà a calmare il mal di gola. Il piccante è ottimo per fluidificare il muco, rendendo la tosse un po’ più tollerabile. Infine, il rafforzamento del sistema immunitario è ottimo per aumentare il numero di globuli bianchi nel corpo. Qualsiasi zuppa calda può essere assunta come rimedio per l’influenza.

Fluidi

Quando si ha il raffreddore o l’influenza, può capitare di non avere voglia di bere o mangiare. Tuttavia, è importante bere liquidi per aiutare a espellere il virus dal corpo. Bere molta acqua aiuta anche a prevenire la disidratazione. L’acqua è sempre la scelta ideale per l’idratazione, ma si può anche bere tè nero o verde, ginger ale o una bevanda che contenga elettroliti salutari.