Trattamenti semplici per le afte
Le afte sono dolorose e possono essere difficili da trattare a causa della loro localizzazione sulla lingua, sulle gengive o all’interno delle guance. Possono diventare ancora più irritanti se si trovano vicino a un dente o se sono d’intralcio durante lo spazzolamento. Anche se di solito le afte guariscono entro una settimana, durante questo periodo possono causare un notevole disagio. La buona notizia è che esistono modi semplici di trattare le afte per alleviare il dolore e favorire una guarigione più rapida.
Utilizzare uno spazzolino morbido
Non c’è niente di più irritante per un’afta di uno spazzolamento vigoroso con uno spazzolino rigido. Utilizzate invece uno spazzolino morbido e spazzolate delicatamente; la maggior parte dei dentisti raccomanda di utilizzare sempre uno spazzolino morbido o extra-morbido. Sebbene si possa provare un po’ di dolore con setole ancora più morbide, in questo modo si evita di causare ulteriori disagi e di prolungare il processo di guarigione
Sciacquare la bocca
Sciacquate spesso la bocca quando avete un’afta, preferibilmente con un collutorio dalle proprietà antisettiche. In questo modo si ridurrà la possibilità di infezione e si attenuerà il dolore. Una miscela di un cucchiaino di sale in una tazza d’acqua è un’alternativa adeguata ai prodotti in commercio. Se le afte sono numerose, il medico può prescrivere un risciacquo con uno steroide che riduce l’infiammazione o con lidocaina per anestetizzare la zona.
Utilizzare un gel medicato
A seconda della localizzazione dell’afta, mangiare e persino parlare può essere doloroso. Un gel topico può dare sollievo mentre l’afta guarisce. Il gel intorpidisce temporaneamente l’area, la protegge dai cibi piccanti o acidi e attenua lo shock in caso di urto con un dente o un altro oggetto
Bevete camomilla e miele
La camomilla e il miele sono opzioni naturali popolari per il trattamento di molte condizioni di salute e la combinazione può essere efficace per ridurre il dolore e l’infiammazione associati alle afte. Il miele può essere applicato direttamente sull’afta, grazie alle sue proprietà antisettiche. Si può anche mescolare alla camomilla per ottenere un effetto simile. La camomilla ha proprietà antinfiammatorie che affrontano un problema primario delle afte. Preparate una tazza di camomilla e usatela come risciacquo oppure immergete una bustina di tè in acqua calda e applicatela direttamente sull’afta
Evitare gli alimenti irritanti
Alcuni alimenti possono irritare l’afta. Quando l’afta è cruda, è meglio attenersi a cibi insipidi che non siano piccanti, salati o acidi, poiché questi alimenti possono causare più dolore e infiammare la zona, allungando i tempi di guarigione. Non consumate peperoncini, agrumi e snack salati
Applicare l’aloe vera
L’aloe vera è ottima per le scottature solari, per lenire la pelle bruciata e per molti altri disturbi. Può anche essere applicata topicamente sulle afte per alleviare l’irritazione e ridurre il dolore e l’infiammazione. [L’uso del gel o del succo ricavato dalla pianta può addirittura ridurre i tempi di guarigione
Utilizzare il ghiaccio per attenuare il dolore
Se un’afta provoca un disagio eccessivo, l’opzione migliore può essere quella di intorpidire l’area e il ghiaccio può aiutare a farlo. Dopo aver sciolto leggermente la superficie del ghiaccio, applicatelo direttamente sull’afta. Lasciate il ghiaccio sull’afta solo per il tempo necessario a ridurre il dolore: il calore della bocca dovrebbe riscaldare il ghiaccio a sufficienza da rendere sicura l’applicazione diretta, ma non volete che si verifichi un congelamento
Sciacquare con olio di chiodi di garofano
L’olio di chiodi di garofano è noto per ridurre il dolore. Per le afte, funziona meglio se prima si sciacqua la zona con una soluzione di sale marino. Quindi, imbevete un batuffolo di cotone nell’olio di chiodi di garofano e applicatelo direttamente sulla piaga per addormentare naturalmente la zona
Assumere vitamina B12
La vitamina B12 ha un impatto positivo sulle funzioni cerebrali e sul sistema nervoso. Svolge inoltre un ruolo fondamentale nella creazione dei globuli rossi e può persino ridurre il dolore associato alle afte e la frequenza dei focolai. Assumete integratori o aumentate il consumo di alimenti ricchi di B12, come le carni d’organo e i cereali arricchiti
Provate l’olio di cocco
L’olio di cocco ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Non solo ha un buon sapore, ma può anche aiutare a guarire più rapidamente le afte. Applicate l’olio di cocco direttamente sulla piaga; dopo qualche applicazione dovreste iniziare a sentire un po’ di sollievo dal dolore