Trattamenti per la spondilite anchilosante
Se siete affetti da una malattia infiammatoria, la spondilite anchilosante, vi starete chiedendo quali siano le opzioni terapeutiche disponibili e se tutto ciò che potete fare possa migliorare la vostra condizione. Sebbene non esista una cura per la spondilite anchilosante, i trattamenti possono ridurre i sintomi e persino rallentare la progressione della malattia. Parlate sempre con il vostro medico di nuovi trattamenti e programmi di esercizio fisico per essere sicuri che non entrino in conflitto con il vostro attuale regime terapeutico.
Che cos’è la spondilite anchilosante?
La spondilite anchilosante è una malattia infiammatoria che provoca dolore alla parte bassa della schiena e alle anche. Con il tempo, la spondilite anchilosante può portare alla fusione delle vertebre nella parte bassa della schiena. Può anche colpire la gabbia toracica, causando la fusione delle costole e rendendo più difficile la respirazione. I medici non hanno trovato una causa per la spondilite anchilosante, ma potrebbe avere una componente genetica.
Chi è a rischio di spondilite anchilosante?
La spondilite anchilosante è più probabile che si manifesti negli uomini tra la fine dell’adolescenza e i vent’anni e in coloro che sono portatori del gene HLA-B27. Anche se si hanno questi fattori di rischio, non necessariamente si svilupperà la spondilite anchilosante. Molte persone con il gene HLA-B27 non la sviluppano.
Trattamento della spondilite anchilosante
I medici trattano spesso la spondilite anchilosante con farmaci, oltre che con esercizio fisico, dieta e terapie alternative. Le persone affette da questa patologia hanno reazioni diverse ai farmaci prescritti, per cui il medico può provare una combinazione o una serie di farmaci nel corso del tempo.
I farmaci
I medici spesso prescrivono farmaci antinfiammatori per il trattamento della spondilite anchilosante, sia con prescrizione medica che da banco. Anche i farmaci iniettati direttamente nella regione infiammata possono contribuire ad alleviare il dolore. I farmaci prescritti per patologie come la malattia infiammatoria intestinale (IBS) e il cancro possono essere utili nel trattamento della spondilite anchilosante. I medici sono sempre alla ricerca di nuovi farmaci che possano alleviare i sintomi della patologia.
Mantenere un peso sano
Il peso eccessivo esercita una maggiore pressione sulla colonna vertebrale e può aumentare gli effetti della spondilite anchilosante. In caso di obesità, il medico può consigliare di modificare lo stile di vita, compreso l’esercizio fisico e la dieta, per ridurre i chili di troppo e alleviare la pressione sulla colonna vertebrale.
Rimanere idratati
L’idratazione è fondamentale per chi soffre di spondilite anchilosante. Ciò significa bere acqua a sufficienza per aiutare il corpo a funzionare correttamente e quindi a combattere l’infiammazione. La Spondylitis Association of America raccomanda alle persone affette da spondilite anchilosante di bere da otto a dieci bicchieri d’acqua al giorno.
Bagni o docce calde
Se vi trovate rigidi e doloranti a causa della spondilite anchilosante, immergervi in acqua calda spesso aiuta ad alleviare i sintomi. Anche una doccia calda può alleviare il dolore e la rigidità. Se non avete tempo per un bagno, un impacco caldo sulla zona interessata può offrire un sollievo temporaneo.
Trattamenti alternativi
Alcune persone affette da spondilite anchilosante trovano sollievo grazie al trattamento chiropratico. L’agopuntura sembra aiutare il dolore a breve termine. La terapia del massaggio può offrire enormi miglioramenti, rilassando i muscoli e aiutando ad aumentare la gamma di movimenti. Lo yoga e il Tai Chi possono aiutare a rafforzare il corpo, oltre a fornire flessibilità e migliorare la postura. Un medico può darvi maggiori informazioni sulle pratiche più adatte a voi.
Esercizio fisico e postura
L’esercizio fisico, compresi gli esercizi di stretching e di postura, è importante per i soggetti affetti da spondilite anchilosante; aiuta a rafforzare il corpo, a ridurre il dolore, a migliorare la postura e ad aumentare la flessibilità. Prima di iniziare un programma di esercizi, parlatene con il vostro medico e chiedetegli quali sono gli esercizi più adatti. Una maggiore ampiezza di movimento e una riduzione del dolore sono solo due dei vantaggi del trattamento naturale della spondilite anchilosante con l’esercizio fisico.
Dieta e alimentazione
Alcune persone affette da spondilite anchilosante trovano che alcuni alimenti esacerbino i sintomi e causino riacutizzazioni. Mangiare correttamente e stare alla larga da cibi troppo elaborati può aiutare la salute generale e ridurre l’infiammazione. Un medico o un nutrizionista può aiutarvi a determinare le cause più probabili delle riacutizzazioni e dell’infiammazione, in modo da poterle evitare in futuro.