Prodotti che rendono la gravidanza più facile
Non esistono due gravidanze uguali. Ogni donna ha un’esperienza diversa e anche l’esperienza di una donna da una gravidanza all’altra può variare notevolmente. In ogni fase, il periodo di gestazione può far sentire le donne stanche, doloranti e stressate. Ci sono molti prodotti che sostengono di rendere la gravidanza più facile; alcuni di essi sono un’occasione per fare soldi, mentre altri sono prodotti di cui le future mamme si fidano. Potrebbe sembrare che gli effetti collaterali della gravidanza non finiscano mai, ma questi prodotti potrebbero aiutarvi a sopportarli fino alla nascita del bambino.
Cuscino di gravidanza
Esistono diversi tipi di cuscini per la gravidanza. I cuscini a cuneo possono aiutare a sostenere la pancia in crescita. Si inseriscono sotto la pancia quando la madre è sdraiata su un fianco. I cuscini per il corpo offrono un sostegno maggiore a tutto il corpo e sono disponibili nella maggior parte dei negozi. I cuscini grandi a forma di C sono una terza opzione; sono facilmente posizionabili e manipolabili per sostenere testa, collo, pancia, fianchi e ginocchia.
Fascia per la pancia
La fascia per il ventre si mette intorno alla vita e sostiene la pancia in crescita della donna incinta. Può essere applicata sopra i pantaloni normali, se la donna non ha ancora iniziato a indossare abiti premaman, per aiutarla a mantenerli al loro posto. Questo sostegno supplementare può aiutare ad alleviare il mal di schiena e il dolore ai legamenti rotondi mentre il corpo cambia per sostenere l’utero in crescita.
Vitamine prenatali masticabili
Le vitamine prenatali sono essenziali per una gravidanza sana, ma spesso sono molto grandi e difficili da ingoiare. Per le donne che hanno difficoltà a deglutire le pillole, le vitamine prenatali masticabili sono un’ottima alternativa. Forniscono la stessa quantità di vitamine e nutrienti necessari, ma sono molto più facili da consumare. Consultate il vostro medico prima di cambiare o di iniziare una nuova routine vitaminica.
Reggiseno per l’allattamento
Sebbene i reggiseni per l’allattamento siano progettati per essere utilizzati durante l’allattamento, possono essere un aiuto durante la gravidanza, quando il seno inizia a crescere. Alcune donne si accorgono di essere cresciute di diverse taglie e i reggiseni normali possono diventare scomodi, soprattutto per le donne dal seno abbondante che si affidano al ferretto. Un buon reggiseno per l’allattamento può fornire il sostegno necessario senza creare disagio. Inoltre, la sua utilità continua anche dopo la nascita del bambino.
Scarpe slip-on
Le battute sulle donne incinte che dimenticano l’aspetto dei loro piedi devono pur venire da qualche parte. Molte donne trovano sempre più difficile piegarsi, indossare le scarpe e allacciare i lacci con il progredire della gravidanza. Molte donne sperimentano anche il gonfiore dei piedi durante la gravidanza; le scarpe che vanno bene al mattino possono diventare dolorose nel corso della giornata. Un paio di scarpe comode e molto elastiche sono facili da indossare e tendono a essere più confortevoli durante la giornata.
Una buona app per la gravidanza
I cambiamenti avvengono rapidamente durante la gravidanza. Alla maggior parte delle future mamme piace monitorare la crescita del bambino. Ci sono molte ottime app che spiegano quanto è grande il bambino in ogni fase di ogni trimestre. Alcune di esse contengono anche una grande quantità di informazioni e risorse che le donne incinte potrebbero trovare utili, come ad esempio i segnali di problemi a cui prestare attenzione e come sapere quando è iniziato il travaglio.
Calze a compressione
Come già detto, molte donne soffrono di gonfiore durante la gravidanza. Le donne che trascorrono molto tempo in piedi possono risentire in modo significativo di questo effetto collaterale, soprattutto a fine giornata. Le calze a compressione possono essere d’aiuto. Sono realizzate con un elastico stretto e arrivano fino al ginocchio. Favoriscono la circolazione e possono evitare che i liquidi si accumulino nelle estremità inferiori, riducendo il gonfiore.
Una bottiglia d’acqua grande
Mantenersi idratate è importante durante la gravidanza. La disidratazione, infatti, può portare a gravi complicazioni, tra cui un basso livello di liquido amniotico, difetti del tubo neurale del feto e persino un parto prematuro. Una bottiglia d’acqua grande può aiutare le donne incinte ad assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi. L’idratazione è importante anche per la produzione di latte materno, quindi questo prodotto rimane utile anche dopo l’arrivo del bambino. Se preferite bere acqua fredda, optate per una bottiglia isolata.
Burro per la pancia
Molte creme e lozioni per la pancia sostengono di prevenire le smagliature. Che sia vero o meno, il burro per la pancia è comunque un buon prodotto in cui investire per una gravidanza confortevole. I cambiamenti ormonali possono causare secchezza della pelle. Inoltre, con la crescita del bambino, la pelle della pancia inizia ad allungarsi e prurito e fastidio sono comuni. Idratare regolarmente la pancia in espansione può aiutare a prevenire o ridurre al minimo queste sensazioni.
Una cintura di sostegno
Una cintura di sostegno è simile a una fascia per il ventre, ma offre un sostegno molto maggiore. Mentre una fascia per il ventre può essere sufficiente all’inizio della gravidanza, potrebbe non essere sufficiente quando la donna si avvicina alla fine della gravidanza. Questo vale soprattutto per le donne minute e per quelle che portano in grembo più figli, anche se tutte le donne possono soffrire di forti dolori alla schiena e ai fianchi in gravidanza. Una cintura di sostegno si avvolge intorno alla vita e ai fianchi e spesso ha una fascia che passa sopra il pancione. Aiuta a sollevare l’utero, riducendo la pressione su fianchi, schiena e articolazioni.