Tutto quello che c’è da sapere sul dolore al gomito

Numerosi eventi e fattori possono causare dolore all’articolazione tra la parte superiore e inferiore del braccio. Il dolore al gomito può essere causato da un urto con l'”osso buffo”, da una lussazione dell’articolazione o da una sollecitazione dei tendini o dei muscoli della zona.

Sintomi del dolore al gomito

I sintomi variano a seconda della causa del dolore al gomito. Tuttavia, i principali indicatori di un problema al gomito sono il fastidio o l’indolenzimento e la riduzione della gamma di movimenti. Le lesioni al gomito possono causare una presa debole, formicolio dal gomito fino alla punta delle dita e persino nausea. Il dolore può sembrare provenire dall’osso, dall’articolazione, dal muscolo o dai tendini e può essere avvertito quando il gomito è piegato, raddrizzato, in movimento o da una qualsiasi combinazione di questi fattori

Tendinite

I tendini collegano i muscoli alle ossa. La tendinite si sviluppa quando i tendini si infiammano a causa di un infortunio, di una malattia, di un movimento ripetitivo o dell’invecchiamento generale e la condizione provoca dolore e tenerezza. Mantenersi in forma, rafforzare la muscolatura e riscaldarsi prima di fare esercizio può ridurre la possibilità di sviluppare la tendinite. È inoltre opportuno evitare i movimenti ripetitivi, adottare una postura corretta quando si lavora e cercare di non rimanere nella stessa posizione per troppo tempo

Artrite

L’artrite è un’infiammazione che causa gonfiore e dolore alle articolazioni. Non si tratta di un’unica malattia, poiché ne esistono diversi tipi. La più comune è l’osteoartrite. Questa patologia può colpire una o più articolazioni alla volta. I sintomi includono dolore articolare, rigidità e gonfiore. Le persone affette da artrite possono notare un peggioramento dei sintomi nel corso del tempo, oppure possono manifestarsi all’improvviso. L’evoluzione lenta e graduale dei sintomi è la più tipica. L’artrite è più comune nelle donne di età superiore ai 65 anni e obese, anche se la condizione può affliggere persone di qualsiasi età e peso

Borsite

Le borse sono sacche piene di liquido situate dove i muscoli e i tendini scivolano sulle ossa. Funzionano come il grasso per le articolazioni, ammortizzando e lubrificando queste connessioni. La borsite si verifica quando le borse si infiammano. I trattamenti comprendono riposo, antibiotici, corticosteroidi, fisioterapia e, talvolta, intervento chirurgico. Dopo il trattamento, i sintomi dovrebbero attenuarsi, ma la borsite può anche diventare cronica

Gomito del tennista

Il gomito del tennista si verifica nelle persone che svolgono attività ripetitive che comportano la rotazione del polso, come l’uso della racchetta da tennis, il nuoto o il golf. La causa principale è il danneggiamento del tendine dell’estensore carpi radialis brevis dell’avambraccio. I sintomi del gomito del tennista includono un lieve dolore al gomito che peggiora gradualmente, un dolore che parte dall’esterno del gomito e scende lungo l’avambraccio e un dolore maggiore quando si scuote o si stringe un oggetto. Alcune persone sviluppano un’incapacità di afferrare gli oggetti o dolore quando sollevano o ruotano la mano e il polso. Un esame fisico, una radiografia o una risonanza magnetica possono diagnosticare il gomito del tennista. I trattamenti comprendono riposo, ghiaccio, terapia fisica, iniezioni di steroidi, terapia con onde d’urto e, nei casi più gravi, intervento chirurgico

Distorsioni e stiramenti

Una distorsione è una lesione da stiramento o strappo di un legamento, la fascia di tessuto che collega osso a osso in un’articolazione. Uno stiramento è una lesione di un tendine, il tessuto che collega un muscolo a un osso. Queste lesioni possono verificarsi quando un individuo si torce o cade sul gomito o subisce un colpo diretto al gomito. I sintomi includono mobilità limitata, dolore, gonfiore, crampi e spasmi muscolari. I trattamenti più comuni per distorsioni e stiramenti comprendono il riposo, il ghiaccio sul gomito, l’applicazione di una compressione, l’elevazione del braccio, farmaci da banco per ridurre il dolore e l’infiammazione e un gesso morbido

Sindrome del tunnel cubitale

La sindrome del tunnel cubitale si verifica quando il nervo ulnare è compresso o sovraccaricato. Il nervo ulnare è uno dei tre nervi principali del braccio e va dal collo alla punta delle ultime due dita. I sintomi più comuni ed evidenti di questa patologia sono il dolore acuto al gomito, la debolezza della mano, l’intorpidimento e il formicolio che si spostano dal gomito alle ultime due dita. Per prevenire la sindrome del tunnel cubitale, si possono evitare le attività che richiedono di mantenere il gomito piegato per un periodo prolungato. Evitare di sedersi alla scrivania con la sedia troppo bassa o di appoggiarsi sul gomito o sul lato del braccio. Anche dormire con le braccia per lo più dritte è ideale

Dislocazione

La lussazione si verifica quando un osso coinvolto in un’articolazione scivola fuori dalla sua connessione con un altro osso. Quasi tutte le articolazioni possono essere lussate, ma le più comuni sono la spalla, il ginocchio, il gomito, l’anca e la caviglia. La lussazione è dolorosa e l’evento è spesso accompagnato da un suono schioccante. Se non trattate, le lussazioni possono causare gravi danni a lungo termine ai legamenti, ai nervi e ai vasi sanguigni interessati

Visitare un medico

Chiunque avverta dolore, gonfiore o livido al gomito dovrebbe recarsi da un medico. Inoltre, la difficoltà a muovere il gomito o qualsiasi deformità evidente dovrebbero indurre un medico a indagare. Se il dolore lieve o moderato è l’unico sintomo, il riposo, la testa e il ghiaccio e la compressione sono rimedi casalinghi che possono alleviare il problema. Se il dolore, per quanto forte, non si attenua nel giro di qualche giorno, è bene rivolgersi a un medico

Curiosità sui gomiti

I gomiti sono piccoli, ma potenti! Il gomito, che ci permette di ruotare le mani e di fare i bicipiti, contiene solo tre ossa. Tuttavia, 23 muscoli permettono di piegare il braccio. I trampolini sono la causa più comune di fratture del gomito. Il gomito ospita vasi sanguigni e nervi importanti, il che lo rende una sede chirurgica difficile, quindi è meglio evitare le lesioni quando possibile