10 trattamenti per la fibromialgia

La sindrome fibromialgica (o FMS) è una malattia che cambia la vita e che provoca dolore in tutto il corpo. I pazienti accusano spesso un esaurimento generale e la loro condizione di esaurimento non fa che peggiorare perché è difficile dormire bene. Spesso possono avere muscoli rigidi e frequenti mal di testa. Oltre a questi impegnativi sintomi fisici, la FMS influisce anche sulle capacità mentali, compromettendo la memoria e la concentrazione. Sebbene non esista una cura conosciuta, esistono alcuni modi pratici per ridurre la gravità dei vari sintomi.

Antidolorifici

Poiché la fibromialgia provoca molto dolore, è facile capire perché le persone debbano assumere farmaci antidolorifici. A volte trovano un sollievo adeguato con i farmaci da banco disponibili in farmacia, ma molto spesso richiedono la prescrizione di farmaci più forti. Questi forniscono un sollievo maggiore, ma la loro efficacia tende a diminuire con l’uso ripetuto. Gli antidolorifici su prescrizione possono anche causare diarrea e altri spiacevoli effetti collaterali.

Rilassanti muscolari

I farmaci che rilassano i muscoli aiutano le persone affette da fibromialgia a gestire la rigidità muscolare. Un altro vantaggio dell’uso di rilassanti muscolari è che possono facilitare il sonno. Di solito è sufficiente un breve ciclo di trattamento. I pazienti devono essere consapevoli che questi farmaci possono avere effetti collaterali spiacevoli e devono essere utilizzati solo sotto stretto controllo medico.

Sollievo attraverso gli antidepressivi

La difficoltà di affrontare questa condizione molto dolorosa ha un impatto negativo sul benessere emotivo. Questo fattore spiega da solo perché molte persone affette da fibromialgia assumono farmaci antidepressivi. Tuttavia, un’altra ragione per l’uso di questi farmaci è che possono alleviare i dolori fisici e il disagio mentale. Gli antidepressivi sono associati a una serie di effetti collaterali e dovrebbero essere utilizzati solo sotto stretto controllo del medico. Questi farmaci a volte fanno sentire malati e costipati, possono anche portare a un aumento di peso e causare sonnolenza.

Compresse per dormire

Anche chi è in perfetta salute ha bisogno di dormire una quantità ragionevole di sonno al giorno per funzionare efficacemente; per chi soffre di fibromialgia, un buon sonno è ancora più cruciale. Per le persone affette da questa patologia è spesso difficile dormire bene e la mancanza di sonno peggiora gli altri sintomi della malattia. Le persone acquistano i sonniferi in farmacia senza consultare il medico, ma è comunque preferibile farsi consigliare da quest’ultimo. I medici possono anche consigliare altre tecniche che i pazienti affetti da FMS possono utilizzare per dormire meglio senza l’aiuto dei sonniferi.

Farmaci sviluppati per gli epilettici

Alcuni farmaci anticonvulsivanti per persone affette da epilessia aiutano anche ad alleviare i sintomi della fibromialgia. Come indica il loro nome, questi farmaci sono stati originariamente sviluppati per prevenire le crisi epilettiche. Tuttavia, gli studi clinici dimostrano che alleviano anche il dolore in un certo numero di pazienti affetti da FMS. Come nel caso di molti altri tipi di farmaci, il paziente deve essere consapevole degli effetti collaterali indesiderati. Gli anticonvulsivanti possono causare sonnolenza o vertigini, oltre a provocare un aumento di peso e gonfiare mani e piedi.

Farmaci antipsicotici

Una delle più recenti aree di ricerca sui trattamenti della fibromialgia studia i possibili vantaggi positivi per il sollievo dal dolore dei farmaci antipsicotici (o neurolettici). Questi farmaci sono utilizzati principalmente per trattare le persone affette da disturbo bipolare, ma sembra che possano essere utilizzati anche come antidolorifici a lungo termine per la FMS. Sono necessarie ulteriori ricerche, ma gli studi iniziali sono incoraggianti. Anche se alcuni esperti medici sono ottimisti, si rendono conto che questi farmaci possono avere effetti collaterali indesiderati come sonnolenza e tremori.

Trattamenti con l’acqua

Sebbene la fibromialgia debba spesso essere trattata con cicli di antidolorifici, gli effetti collaterali negativi di questi farmaci incoraggiano la ricerca di terapie alternative. In epoche passate, le autorità mediche raccomandavano visite alle terme per curare ogni tipo di malattia. Questa pratica sta tornando in auge perché i ricercatori stanno esplorando i benefici che offre a chi soffre di dolore cronico. L’idroterapia, ovvero il nuoto e il bagno in acqua calda, è tra i trattamenti non farmacologici più popolari. Ha certamente il vantaggio di non avere effetti collaterali spiacevoli, ma non tutti possono seguire questi trattamenti con la dovuta regolarità per ottenere un adeguato sollievo dalla FMS.

Agopuntura

Anche l’agopuntura tradizionale cinese potrebbe portare una certa libertà dal dolore della fibromialgia. Negli ultimi decenni, il numero di persone che credono nell’efficacia dell’agopuntura è aumentato in modo significativo, ma un esame obiettivo delle prove mediche non supporta molte delle affermazioni. Tuttavia, questa mancanza di prove non deve sminuire il valore dell’agopuntura come riduttore di stress. Se aiuta il paziente a rilassarsi, può essere più facile per lui affrontare le sfide della malattia.

Terapie emozionali e psicologiche

Alcuni pazienti trovano che varie tecniche di terapia emotiva o mentale rendano un po’ più facile la convivenza con il dolore della fibromialgia. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è uno degli approcci moderni che alcuni sostengono essere efficace. Il terapeuta CBT cerca di cambiare il modo in cui il paziente vede la sua situazione, consentendogli di acquisire gli strumenti mentali necessari per assumere una prospettiva più positiva e di migliorare la sua capacità di affrontare il dolore fisico. Gli psicoterapeuti e i gruppi di consulenza fisiologica seguono approcci analoghi che considerano il cambiamento di atteggiamento come una chiave per alleviare il dolore.

Aromaterapia

L’aromaterapia è uno dei trattamenti più innovativi per la fibromialgia. I suoi seguaci ritengono che singole piante e oli abbiano proprietà calmanti che possono essere benefiche per le persone affette da fibromialgia. Non ci sono prove mediche che dimostrino che l’aromaterapia abbia un valore a lungo termine, ma alcuni ritengono che contribuisca a ridurre lo stress e a rendere la persona più rilassata.