10 trattamenti per il tremore essenziale

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10 trattamenti per il tremore essenziale

Il tremore essenziale è una condizione che fa tremare involontariamente alcune parti del corpo. Negli Stati Uniti sette milioni di persone soffrono di questa condizione, che spesso viene confusa con il morbo di Parkinson. Il tremore essenziale può colpire uomini e donne di qualsiasi età, anche se è più comune negli adulti anziani. Le parti del corpo più spesso interessate dai tremori sono le gambe, le braccia, il tronco o l’addome e la testa. In alcuni casi, la voce può tremare quando si parla. Sebbene non esista una cura definitiva per il tremore essenziale, diversi trattamenti possono essere utili.

Dormire adeguatamente

La stanchezza fisica può essere una delle principali cause del tremore essenziale. Non è una causa diretta del disturbo, ma un sonno insufficiente può peggiorare gli episodi. Un buon sonno completo ogni notte può contribuire a ridurre questo problema. Può essere utile stabilire un programma di sonno con una routine per l’ora di andare a letto e di svegliarsi. In questo modo si garantisce la giusta quantità di sonno.

Rilassamento

Alcuni tremori essenziali si verificano a causa di forti emozioni o stress. Per evitarlo, si possono utilizzare alcune tecniche di rilassamento, come sedersi in un luogo tranquillo e respirare lentamente e completamente dall’addome per un breve periodo. Gli esercizi di rilassamento muscolare – tendere e poi rilassare completamente ogni muscolo uno per uno – possono eliminare le tensioni e favorire il rilassamento. Anche la meditazione può aiutare a liberare la mente e a favorire la calma.

Evitare alcuni farmaci

Alcuni farmaci possono peggiorare i tremori essenziali. Le pillole per l’epilessia, ad esempio, possono causare un aumento dei tremori nel corpo. Alcuni antidepressivi hanno lo stesso effetto, così come gli inalatori per l’asma e altre patologie. Se sospettate che i farmaci possano contribuire a un aumento dei tremori essenziali, parlatene con il vostro medico. Non cambiate o interrompete mai l’assunzione di farmaci senza aver prima consultato un medico.

Evitare alcuni cibi e bevande

La caffeina può far sentire chiunque molto nervoso, quindi non sorprende che sia una delle sostanze da evitare se si soffre di tremore essenziale. Bevande come il caffè e gli energy drink possono peggiorare la condizione e causare inutili disagi. Eliminare gli alimenti e le bevande che contengono caffeina, come alcune bibite e il cioccolato, può contribuire a ridurre l’intensità dei tremori.

Betabloccanti

I betabloccanti sono in genere utilizzati per trattare l’ipertensione arteriosa. In alcuni casi possono trattare anche i tremori, stabilizzando l’organismo. Tuttavia, i betabloccanti possono causare effetti collaterali come stordimento e affaticamento e non devono essere utilizzati da persone con problemi cardiaci o respiratori.

Procedure cosmetiche riproposte

Questo potrebbe sembrare un po’ strano, ma lo stesso botulino iniettabile che può attenuare linee e rughe può anche trattare un gran numero di condizioni fisiche. È un trattamento comprovato per i problemi della vescica, l’emicrania e la sudorazione eccessiva, oltre che per i tremori della testa, delle mani e della voce. Tuttavia, presenta alcuni effetti collaterali. Molte persone che fanno uso di iniezioni cosmetiche per i tremori della voce possono scoprire che causano difficoltà di deglutizione e una voce più rauca. Se usato per i tremori delle mani, può causare debolezza alle dita o ai polsi.

Ultrasuoni ad alta intensità

L’ultrasuono focalizzato ad alta intensità utilizza immagini di risonanza magnetica (note anche come risonanza magnetica) per focalizzare le onde ultrasonore che distruggono il tessuto danneggiato nel talamo che causa il tremore essenziale. Può sembrare un trattamento bizzarro e complesso, ma è più semplice di quanto sembri e non è invasivo. Il paziente può rimanere sveglio durante l’intera procedura.

Tranquillanti

In alcuni casi, i tranquillanti possono trattare il tremore essenziale. Questi farmaci, tuttavia, devono essere assunti solo sotto le istruzioni e le cure di un medico, poiché alcuni sono noti come antidepressivi, che possono causare ulteriori problemi alle persone con tremore essenziale. I tranquillanti, in sostanza, calmano il corpo al punto da non farlo tremare o tremare così spesso, fornendo un sollievo temporaneo.

Opzioni chirurgiche

Anche se può sembrare estremo, esiste un’opzione chirurgica per trattare il tremore essenziale; la stimolazione cerebrale profonda (DBS) consiste nell’impiantare chirurgicamente degli elettrocateteri nel talamo, che controlla i muscoli e che si pensa abbia origine dal tremore essenziale. L’intervento è riservato alle persone che non migliorano con altre terapie mediche convenzionali.

Terapia occupazionale

La terapia occupazionale aiuta ad adattarsi alla convivenza con una patologia come il tremore essenziale. In questo caso, si tratta di lavorare con un terapista occupazionale per apportare alcune modifiche allo stile di vita, al fine di migliorare le condizioni di vita. Per esempio, il terapista può consigliare di acquistare utensili per mangiare con manici più grandi, più facili da impugnare. Anche i vestiti senza bottoni possono rendere la vita più facile, poiché i tremori possono rendere quasi impossibile allacciare o slacciare i bottoni. Anche indossare pesi ai polsi può aiutare la stabilità delle mani.