10 Sintomi e trattamenti della capsulite adesiva

La capsulite adesiva o spalla congelata è una condizione in cui la spalla si irrigidisce. Si tratta di una condizione piuttosto comune che causa una riduzione della mobilità della spalla. Questa condizione viene comunemente scambiata con l’artrite perché i sintomi sono simili. Tuttavia, queste due patologie non sono assolutamente correlate. La capsulite adesiva si verifica solo nell’articolazione della spalla. L’artrite, invece, colpisce tutte le altre articolazioni del corpo. La spalla congelata colpisce di solito persone di età compresa tra i 40 e i 60 anni. È inoltre più comune nelle donne che negli uomini. La capsulite adesiva può colpire entrambe le spalle o solo una di esse. Si sviluppa lentamente e di solito è accompagnata da rigidità e dolore. Con questa patologia, la capsula della spalla si ispessisce e si stringe. Si formano anche bande di tessuto cicatriziale. La spalla congelata ha quattro fasi. In ogni fase si manifestano sintomi diversi.

Dolore evidente alla spalla (fase pre-congelamento)

Nella primissima fase, è piuttosto difficile stabilire l’esistenza di un problema. Il primo sintomo della spalla congelata è un dolore evidente alla spalla. Anche se il dolore è presente, si è comunque in grado di funzionare. Anche se questo è un sintomo di spalla congelata, non è necessario alcun trattamento. L’importante è osservare se il dolore scompare dopo qualche tempo. Se così non fosse, è possibile che il disturbo stia progredendo.

Dolore alla spalla (fase di congelamento)

Con questo sintomo si sviluppa un dolore evidente. Di solito peggiora ogni volta che si muove la spalla. La fase di congelamento può durare da 2 a 9 mesi, quindi i sintomi si manifestano gradualmente. Anche quando non si usa la spalla, si può sentire dolore. In questa fase della spalla congelata, ogni volta che ci si muove si avvertono forti raffiche di dolore. Il trattamento migliore per questo sintomo è l’assunzione di antidolorifici. Anche se questo non eliminerà il dolore in modo permanente, almeno si otterrà un sollievo.

Movimenti limitati della spalla (fase di congelamento)

Nella fase di congelamento, i movimenti della spalla sono limitati. Con il passare del tempo, i sintomi peggiorano. A questo punto, non sarete più in grado di muovere la spalla come potreste fare normalmente. La spalla si sentirà rigida e sarà difficile muoversi. La perdita di movimento si nota soprattutto quando si allontanano le braccia dal corpo. Questo è vero soprattutto all’inizio della rigidità. In seguito, si noterà anche un movimento limitato quando si alzano le braccia o si allunga la mano dietro di sé. A volte questo sintomo è accompagnato da un’infiammazione. In questo caso, si può trovare sollievo assumendo antidolorifici antinfiammatori.

Dolore notturno (fase di congelamento)

Con il passare del tempo, il dolore e la rigidità non faranno che peggiorare. Si noteranno entrambi ogni volta che ci si muove. Di solito, però, il dolore è peggiore di notte. Quando si ha una spalla congelata, dormire sul lato interessato provoca molto dolore. Quindi, se solo una delle spalle è dolorosa, evitate di sdraiarvi su quel lato.

Il dolore diminuisce (fase di congelamento)

La fase successiva della capsulite adesiva è la fase di congelamento. Questa fase dura solitamente dai 4 ai 12 mesi. Quando si passa a questa fase, si nota che il dolore diminuisce. Poiché anche la prima fase dura mesi, il dolore potrebbe non darvi più tanto fastidio. Ma sicuramente lo noterete diminuire. Alcune persone hanno riferito che il dolore non diminuisce. Questo è vero in alcuni casi. Il dolore può rimanere invariato, ma sicuramente non peggiora. Con questo sintomo, non è necessario fare nulla per il trattamento.

Aumento della rigidità (fase di congelamento)

Sempre nella fase di congelamento, si verifica un aumento della rigidità. Anche se il dolore diminuisce, i movimenti diventano più limitati. Avrete la sensazione che la spalla colpita diventi più rigida con il passare dei giorni. In questa fase sarà più difficile svolgere le attività quotidiane. Per trattare questo sintomo, si possono provare alcuni esercizi per la spalla. Si tratta di una raccomandazione comune di medici e dottori. Può essere molto efficace per ridurre la rigidità. Se continuate a muovere la spalla, riuscirete a tenere a bada la rigidità. Chiedete al vostro medico quali sono gli esercizi migliori in questa fase della spalla congelata.

Movimento limitato della spalla (fase congelata)

Come abbiamo già detto, questa fase dura fino a 12 mesi. Ciò significa che i sintomi si manifestano gradualmente, a volte a distanza di tempo. Sebbene il dolore diminuisca, la rigidità peggiora. A causa di ciò, i movimenti della spalla saranno più limitati. A questo punto, tutti i movimenti della spalla inizieranno a essere compromessi. Ma tra tutti questi movimenti, la rotazione del braccio verso l’esterno sarà la peggiore. Non permettete che la rigidità limiti i vostri movimenti. In caso contrario, i muscoli che circondano la spalla potrebbero indebolirsi. È quindi importante continuare ad allenare regolarmente la spalla nonostante il dolore e la rigidità.

Dolore in attenuazione (fase di scongelamento)

Dopo la fase di congelamento, iniziano a manifestarsi i sintomi della fase di scongelamento. La capsulite adesiva è un disturbo che dura a lungo. Poiché i sintomi sono graduali, le persone spesso li liquidano come nulla di eccezionale. Il primo sintomo della fase di scongelamento è che il dolore che si prova inizia ad attenuarsi. Tuttavia, il dolore non sparirà del tutto. Può anche ripresentarsi in diverse occasioni. Poiché il dolore si sta attenuando, non è necessario trattare con urgenza questo sintomo. È sufficiente lasciare che il dolore si affievolisca finché non lo si nota più.

Aumento dei movimenti (fase di scongelamento)

Il sintomo successivo nella fase di scongelamento è un aumento dei movimenti delle spalle. Inizierete a notare che potete muovere le braccia e le spalle sempre di più. Tuttavia, il movimento non torna in un istante. Come tutti gli altri sintomi, avverrà gradualmente. In questa fase, cogliete l’occasione per accelerare il processo. Continuate a fare esercizio anche se può risultare scomodo. Ricordate che non volete che i vostri muscoli scompaiano. Naturalmente, questo è ancora un sintomo di capsulite adesiva. Ciò significa che il trattamento migliore sarà quello del medico.

I sintomi non scompaiono (fase di scongelamento)

La capsulite adesiva presenta sintomi simili nelle diverse fasi. In ogni fase, è possibile eseguire alcuni trattamenti per alleviare i sintomi. Tuttavia, se i sintomi non scompaiono, potrebbe essere necessario sottoporsi a un intervento chirurgico. Una tecnica per trattare la spalla congelata è la manipolazione. In questa procedura, il chirurgo muove la spalla. Il chirurgo eseguirà questa operazione mentre il paziente è sotto anestesia. Un’altra tecnica è il rilascio capsulare artroscopico. Si tratta di un intervento chirurgico minore. Il chirurgo rilascia la capsula dell’articolazione utilizzando una sonda specializzata. Queste tecniche possono potenzialmente liberarvi in modo permanente dalla spalla congelata.