10 sintomi della stanchezza surrenale

La stanchezza surrenale non è una diagnosi semplice; i suoi sintomi sono aspecifici e la condizione non è ben definita o studiata. Sebbene sia un argomento di discussione frequente nella medicina alternativa, questa condizione non è accettata da molti medici della medicina convenzionale a causa della mancanza di ricerche affidabili e conclusive. Detto questo, i sostenitori della diagnosi ritengono che i sintomi si sviluppino quando le ghiandole surrenali sono stressate e non riescono a produrre la quantità di ormoni necessaria a mantenere il normale funzionamento dell’organismo. Questi lievi cambiamenti hanno effetti enormi sull’organismo, ma sono difficili da individuare con i test diagnostici.

Bassa energia

Il cortisolo è uno degli ormoni essenziali prodotti dalle ghiandole surrenali; svolge diversi ruoli importanti, tra cui la conversione di zuccheri e grassi in energia. Se la ghiandola surrenale produce una quantità insufficiente di cortisolo, si può verificare un affaticamento. La mancanza di energia è spesso uno dei primi segni di stanchezza surrenale e può manifestarsi in vari modi, tra cui la difficoltà a svolgere attività fisiche e la debolezza muscolare che compromette la capacità di compiere azioni faticose o persino di camminare.

Esaurimento

L’esaurimento è un altro problema che potrebbe essere causato dall’incapacità dell’organismo di convertire gli zuccheri e i grassi in energia, un risultato che i sostenitori collegano alla stanchezza surrenale. Se dormite a sufficienza ma non vi sentite riposati o siete intontiti, confusi e ancora stanchi al risveglio, la causa potrebbe essere l’affaticamento surrenalico o una forma più grave di insufficienza surrenalica chiamata sindrome di Addison. È sempre consigliabile consultare un medico se il calo di energia o la stanchezza durano più di qualche giorno senza una causa evidente.

Ansia

Il cortisolo è anche un elemento chiave nel modo in cui l’organismo reagisce allo stress. Quando i livelli di cortisolo si abbassano, l’organismo può avere una maggiore risposta allo stress, con conseguenti attacchi di panico e di ansia. La convivenza con i sintomi della stanchezza surrenale è spesso stressante e i bassi livelli di cortisolo possono aggravare i sentimenti di ansia, rendendoli difficili da superare.

Malattie frequenti

Gli ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali aiutano anche a regolare il sistema immunitario. Quando la produzione di questi ormoni è insufficiente, il sistema immunitario non funziona come dovrebbe, soprattutto se la persona è anche affaticata e ansiosa. Poiché il corpo non è in grado di proteggersi in modo efficiente, non solo è più soggetto a malattie e infezioni, ma diventa anche più difficile guarire. Possono anche svilupparsi condizioni secondarie, che peggiorano notevolmente malattie altrimenti lievi.

Difficoltà ad addormentarsi

La difficoltà ad addormentarsi è un sintomo della stanchezza surrenale che ha un chiaro legame con alcuni degli altri già citati. Se avete difficoltà ad addormentarvi, è logico che possiate svegliarvi con spossatezza e poca energia. Il cortisolo è coinvolto nella regolazione del ciclo sonno/veglia e uno squilibrio ormonale può alterare i ritmi naturali dell’organismo, provocando insonnia e interruzioni del sonno.

Urinazione frequente

Un altro ormone rilasciato dalle ghiandole surrenali è l’aldosterone, che segnala ai reni la regolazione del sodio e del potassio. Chi soffre di stanchezza surrenale può avere a che fare con la minzione frequente, che nel migliore dei casi è fastidiosa e nel peggiore può danneggiare significativamente l’organismo se non viene affrontata. Si noti che la minzione frequente può essere un segno di molte condizioni gravi, quindi è importante che chi avverte questo sintomo ne parli con il proprio medico.

Insufficienza surrenalica

L’insufficienza surrenalica e la stanchezza surrenalica non sono la stessa cosa. La vera insufficienza surrenalica è rara e viene considerata una diagnosi medica ufficiale. Se il problema risiede nelle ghiandole surrenali stesse, il medico diagnosticherà il morbo di Addison, ma l’insufficienza surrenale può anche derivare da malattie dell’ipotalamo o dell’ipofisi, che segnalano alle ghiandole surrenali la produzione e il rilascio degli ormoni necessari. I sostenitori della diagnosi di stanchezza surrenalica ritengono che le insufficienze ormonali che essa provoca non siano così gravi come nel caso di una vera insufficienza surrenalica, ma causino comunque sintomi significativi.

La stanchezza surrenale è una malattia reale?

La mancanza di sostegno alla stanchezza surrenale come diagnosi medica accettata può essere difficile per le persone che sperimentano sintomi non specifici, soprattutto se il loro medico ha difficoltà a trovare una diagnosi medica appropriata. La comunità medica nel suo complesso non sostiene la diagnosi di stanchezza surrenale, poiché non è stata studiata in modo approfondito e le ricerche condotte non sono conclusive. Detto questo, gli operatori della medicina alternativa e complementare sono più disposti ad accettare la stanchezza surrenale come una vera e propria condizione.

Le cause

Le persone che accettano la stanchezza surrenale come condizione ritengono che essa sia causata dall’incapacità delle ghiandole surrenali di tenere il passo con le richieste dell’organismo. Malattie o infezioni frequenti, stress fisico causato da un’alimentazione scorretta o da un infortunio, stress emotivo o mentale e fattori ambientali come l’esposizione a sostanze chimiche o inquinanti possono causare questi sintomi. I medici ritengono che, sebbene le ghiandole surrenali continuino a funzionare durante queste esperienze, non siano in grado di farlo al livello necessario per mantenere un funzionamento ottimale del corpo.

Diagnosi

Poiché la maggior parte dei medici non sostiene la stanchezza surrenale come condizione medica, ottenere una diagnosi può essere difficile. Un semplice test misura i livelli di ormoni surrenali nella saliva, anche se non è molto diffuso perché generalmente non è supportato dalla comunità medica. I risultati possono essere inaffidabili, poiché i livelli di cortisolo e di altri ormoni fluttuano nel corso della giornata.