10 sintomi della stanchezza surrenale
La stanchezza surrenale non è una diagnosi comunemente riconosciuta; i suoi sintomi sono vaghi e la condizione stessa non è stata sufficientemente definita o studiata. Mentre viene spesso discussa nell’ambito della medicina alternativa, molti medici della medicina tradizionale non la riconoscono come una vera condizione a causa della carenza di ricerche scientifiche solide. Nonostante ciò, i suoi sostenitori sostengono che i sintomi si manifestano quando le ghiandole surrenali sono sottoposte a stress intenso e non riescono a produrre abbastanza ormoni necessari per garantire il normale funzionamento del corpo. Questi cambiamenti, seppur minimi, possono avere un grande impatto sull’organismo, ma spesso non vengono rilevati dai test diagnostici standard.
Bassa energia
Il cortisolo, prodotto dalle ghiandole surrenali, è un ormone essenziale che ha ruoli di rilievo, incluso la conversione di zuccheri e grassi in energia. Una produzione insufficiente di cortisolo può portare a stanchezza generalizzata. La mancanza di energia è spesso uno dei primi segnali di stanchezza surrenale e si può esprimere in diversi modi, tra cui difficoltà nel compiere attività fisiche e debolezza muscolare, che possono compromettere la capacità di svolgere attività impegnative o anche solo camminare.
Esaurimento
L’esaurimento potrebbe derivare dall’incapacità dell’organismo di trasformare zuccheri e grassi in energia, un problema che alcuni attribuiscono alla stanchezza surrenale. Se, nonostante un sonno adeguato, vi svegliate non riposati, intontiti e stanchi, la causa potrebbe essere proprio la stanchezza surrenalica o una forma più grave di insufficienza surrenalica come il morbo di Addison. È consigliabile consultare un medico se la mancanza di energia o la stanchezza persistono per diversi giorni senza una chiara ragione.
Ansia
Il cortisolo gioca un ruolo fondamentale nella risposta dello stress da parte del nostro organismo. Quando i suoi livelli sono bassi, si può manifestare una risposta amplificata allo stress con episodi di ansia e attacchi di panico. Convivere con i sintomi della stanchezza surrenale può essere di per sé stressante, e bassi livelli di cortisolo possono intensificare i sentimenti di ansia, rendendoli difficilmente gestibili.
Malattie frequenti
Gli ormoni delle ghiandole surrenali contribuiscono anche alla regolazione del sistema immunitario. Una produzione insufficiente di questi ormoni può compromettere l’efficienza del sistema immunitario, specialmente in individui già affaticati o ansiosi. Quando l’organismo non può difendersi in modo efficace, non solo è più predisposto a malattie e infezioni, ma risulta anche difficoltoso guarire. Possono insorgere condizioni secondarie che peggiorano malattie altrimenti lievi.
Difficoltà ad addormentarsi
La difficoltà ad addormentarsi correlata alla stanchezza surrenale può essere associata ad altri sintomi menzionati. Se si fa fatica a prendere sonno, ci si può risvegliare con spossatezza e bassa energia. Il cortisolo è coinvolto nella regolazione del ciclo sonno-veglia, e un disordine ormonale può interferire con i normali ritmi corporei portando a insonnia e interruzioni del sonno.
Urinazione frequente
Un altro ormone rilasciato dalle ghiandole surrenali è l’aldosterone, che controlla la regolazione di sodio e potassio nei reni. La stanchezza surrenale può portare a minzione frequente, una situazione che può diventare problematica se non affrontata. La frequente minzione può essere un sintomo di diverse condizioni serie, quindi è essenziale consultare un medico se si manifesta.
Insufficienza surrenalica
La stanchezza surrenale non è la stessa cosa dell’insufficienza surrenalica vera e propria, la quale è rara e riconosciuta come una condizione medica accertata. Se il problema è localizzato nelle ghiandole surrenali, il medico potrebbe diagnosticare il morbo di Addison. L’insufficienza surrenalica può anche derivare da disfunzioni nell’ipotalamo o nell’ipofisi, che regolano la produzione e il rilascio degli ormoni. I sostenitori della stanchezza surrenale affermano che le carenze ormonali che essa causa non sono gravi come quelle dell’insufficienza surrenalica canonica, ma possono comunque impattare significativamente la salute.
La stanchezza surrenale è una malattia reale?
La mancanza di riconoscimento della stanchezza surrenale come diagnosi medica ufficiale può essere frustante per chi sperimenta sintomi vaghi che non trovano spiegazione. La comunità medica generalmente non avalla la diagnosi di stanchezza surrenale, data la scarsa ricerca conclusiva. Tuttavia, operatori della medicina alternativa e complementare sono più propensi a considerarla una condizione reale.
Le cause
I sostenitori della stanchezza surrenale ritengono che essa sia causata dall’incapacità delle ghiandole surrenali di far fronte alle richieste del corpo. Stress fisico dovuto a cattiva alimentazione o lesioni, stress emotivo o mentale, e fattori ambientali come l’esposizione a sostanze chimiche possono contribuire alla manifestazione dei sintomi. Sebbene le ghiandole surrenali continuino a funzionare in queste condizioni, potrebbero non riuscire a operare al livello ottimale per un corretto funzionamento del corpo.
Diagnosi
Poiché la stanchezza surrenale non è generalmente accettata come diagnosi medica, identificarla può risultare difficile. Un test misura i livelli ormonali delle ghiandole surrenali nella saliva, ma non è molto utilizzato poiché manca di supporto dalla comunità medica. I risultati possono risultare inaffidabili poiché i livelli di cortisolo e di altri ormoni variano durante il giorno.