10 rimedi casalinghi per la tosse

La tosse è un’esperienza spiacevole che tutti prima o poi affrontano. La tosse secca e persistente può essere particolarmente fastidiosa, rendendo difficile la respirazione e la deglutizione. A peggiorare le cose, la tosse può rendere difficile stare vicino agli altri e far sì che si vogliano evitare le interazioni sociali. La tosse può essere causata da molti fattori, tra cui infezioni e allergie. Altrettanto numerosi sono i rimedi, molti dei quali naturali e facili da trovare. In questo articolo esamineremo alcuni dei migliori rimedi casalinghi per la tosse.

Tè alla radice di liquirizia

Il tè alla radice di liquirizia è stato ampiamente utilizzato nel corso delle generazioni per il trattamento della tosse e di altri disturbi simili. Questo potente rimedio funziona a meraviglia perché è un espettorante e un demulcente, il che significa che calma le vie respiratorie e rende il muco sottile e colante. Contribuisce a ridurre la congestione e a mantenere al minimo l’infiammazione. Il tè alla radice di liquirizia ha un sapore dolce e morbido, che lo rende una deliziosa alternativa ai farmaci per la tosse più aggressivi. Tuttavia, se si soffre di problemi renali, è bene non assumere il tè alla liquirizia. Il tè alla radice di liquirizia è facilmente reperibile nella maggior parte dei supermercati e dei negozi di alimenti naturali.

Tè al timo

Proprio come il tè alla radice di liquirizia, il timo è stato prontamente disponibile per secoli, il che lo ha reso uno dei più venerati rimedi naturali per la tosse. Fin dai tempi della peste nera, il timo è stato costantemente utilizzato per molti scopi medici. Ciò che rende il timo così popolare sono le sue proprietà antibatteriche, che uccidono i batteri e i virus invasori. Il timo agisce anche in altri modi: aiuta i muscoli a rilassarsi, aprendo le vie respiratorie della gola e facilitando la respirazione. Per utilizzare il timo, provate a preparare un tè naturale. È anche possibile utilizzare l’olio essenziale di timo, ma ricordate di consultare prima il vostro medico.

Rimedi casalinghi per la tosse: Acqua salata

Uno dei primi rimedi che vengono in mente quando inizia la tosse è l’uso dell’acqua salata per alleviare i sintomi. Questo trattamento popolare è noto per ridurre il dolore e il fastidio alla gola. Il sale è un potente agente antibatterico e aiuta a calmare i tessuti infiammati. Uno dei maggiori vantaggi del sale è che è economico e abbondante e si trova in quasi tutte le cucine. Per utilizzare il sale in modo efficace, è necessario fare dei gargarismi con qualche cucchiaio di acqua salata calda. Ripetete l’azione per 30 secondi e sputate l’acqua. Ricordate di non bere l’acqua.

Pepe di Cayenna

Questo rimedio a base di calore aiuterà sicuramente ad alleviare la tosse. Il pepe di Cayenna è un rimedio popolare per la tosse grazie ai suoi effetti stimolanti. Lenisce i muscoli della gola e riduce il dolore. Anche l’effetto riscaldante è considerato positivamente perché può ridurre l’infiammazione e il disagio. Per utilizzare il pepe di Cayenna per il trattamento della tosse, si consiglia di preparare uno sciroppo per la tosse mescolando un quarto di cucchiaino di pepe di Cayenna con un cucchiaio di miele e una quantità d’acqua sufficiente a formare una miscela sciolta. Bere la miscela fino a tre volte al giorno.

Succo di carota

Oltre alle sue potenti proprietà antiossidanti, il succo di carota è noto per essere un potente rimedio naturale contro la tosse. Gustose e ricche di vitamine e minerali, le carote sono un’ottima alternativa ai farmaci da banco. Sono versatili e facili da incorporare nella dieta, il che le rende un trattamento conveniente. Il modo migliore per usare le carote per la tosse è bere succo di carota fresco. Per usare il succo di carota per trattare la tosse, spremete tre carote grandi e aggiungete un po’ d’acqua per diluire il succo. Si può aggiungere qualche goccia di miele. Bere tre bicchieri di succo al giorno o finché i sintomi non migliorano.

Zenzero

Un altro ortaggio a radice, lo zenzero è ampiamente utilizzato in tutto il mondo per trattare una pletora di condizioni mediche, tra cui la tosse. Lo zenzero è una delle verdure più salutari grazie alla sua alta concentrazione di minerali e sostanze nutritive. Lo zenzero può essere essiccato e utilizzato come tè, oppure può essere consumato fresco e utilizzato in insalate, condimenti o zuppe. Il modo migliore per usare lo zenzero come trattamento della tosse è farlo bollire. Il tè può essere mescolato con miele e acqua per renderlo più facile da consumare.

I limoni

Non dovrebbe sorprendere che i limoni siano spesso considerati uno dei più potenti rimedi naturali per la tosse. Dopo tutto, i limoni sono ricchi di vitamine, tra cui la vitamina C che combatte le malattie e rafforza le difese immunitarie. Oltre alle loro proprietà antibatteriche, i limoni possono ridurre l’infiammazione e il disagio. I limoni possono essere utilizzati in diversi modi, ma la creazione di uno sciroppo o di un tè al limone è il miglior trattamento per la tosse. Per preparare uno sciroppo per la tosse al limone, mescolare il succo di mezzo limone con uno o due cucchiai di miele e aggiungere qualche goccia d’acqua per diluire la miscela. Consumare lo sciroppo ogni volta che i sintomi sono presenti.

Il miele

Il miele è un rimedio naturale collaudato da tempo per molte patologie. Ha molte qualità notevoli che lo rendono uno dei trattamenti più versatili e facili da usare. Poiché il miele non si rovina mai, è facile da conservare. Infatti, è comune trovare miele alimentare in molte tombe antiche. A livello scientifico, è stato dimostrato che il miele è un rimedio efficace per calmare il mal di gola. Inoltre, è un ricco demulcente, cioè lenisce la pelle irritata. Se la tosse è dovuta a un’infezione batterica, il miele può aiutare a combattere i batteri e a eliminare le tossine.

Cipolle

L’odore potrebbe non essere piacevole, ma le cipolle sono molto efficaci nel trattamento della tosse. Le cipolle tagliate rilasciano forti vapori che hanno un effetto calmante sui polmoni. Questo può ridurre l’intensità della tosse e qualsiasi infiammazione o disagio. Per utilizzare la cipolla per la tosse, si consiglia di preparare uno sciroppo con le cipolle cotte. La cottura delle cipolle aiuta a eliminare il sapore aggressivo. Mescolare una cipolla cotta con tre cucchiai di miele e aggiungere qualche goccia d’acqua. Bere la miscela fino a tre volte al giorno, o finché i sintomi non migliorano. Si può anche bere del succo di cipolla fresco, che può essere mescolato con del miele per ottenere maggiori benefici.

Latte caldo con miele

Il miele è stato citato in questo articolo come un’ottima aggiunta agli sciroppi naturali per la tosse. Questo sciroppo ha molteplici benefici e il suo sapore dolce è un’ottima base per qualsiasi rimedio naturale. Inoltre, le sue proprietà antibatteriche e antisettiche lo rendono uno dei rimedi più efficaci contro le infezioni batteriche. Uno dei modi migliori per utilizzare il miele è mescolarlo al latte caldo, che può calmare la gola e aiutare a controllare l’infiammazione. Questo aiuta ad alleviare la tosse secca e, allo stesso tempo, a ridurre il dolore al petto. Per ottenere risultati ottimali, bere questa miscela dolce un’ora prima di andare a letto. È anche possibile ingerire prima un cucchiaio di miele puro per liberare la gola.