10 cause della colite ulcerosa

La colite ulcerosa è una patologia che provoca infiammazione e crampi nella regione addominale e si manifesta soprattutto dopo l’ingestione di determinati alimenti. Insieme al morbo di Crohn, la colite ulcerosa è nota come “malattia della cacca” perché spesso provoca viaggi inaspettati verso il bagno. È anche un’area di ricerca difficile per molti scienziati, in quanto non sono riusciti a determinare esattamente le cause del suo sviluppo, sebbene siano stati identificati molti fattori. Scopri le dieci cause della colite ulcerosa.

Alimenti integrali

Non tutti i tipi di alimenti causano una riacutizzazione dei sintomi, ma alcuni cibi possono aumentare il rischio di avvertire dolore e altri sintomi. Uno degli alimenti più irritanti per i pazienti affetti da colite ulcerosa è rappresentato dai cereali integrali, che contengono un’elevata quantità di fibre, potenzialmente irritanti per il rivestimento dello stomaco. Il problema dei cibi integrali è che il germe o la crusca non sono stati rimossi, il che aumenta il carico di lavoro dello stomaco. Alimenti come pane, cereali e pasta dovrebbero essere ridotti al minimo, se non del tutto eliminati dalla dieta. Per una corretta digestione, bere molta acqua.

Alcool

Numerosi studi hanno indicato l’alcol come uno dei fattori di rischio più influenti nella colite ulcerosa. Oltre agli altri effetti pericolosi dell’alcol, può causare problemi allo stomaco. L’alcol può irritare lo stomaco, aumentando l’infiammazione e provocando sintomi come irritazione e dolore. Anche la diarrea è frequente. I superalcolici, le birre e il vino sono tutti in grado di migliorare i sintomi, quindi è necessario ridurre significativamente il consumo di alcol. È importante ricordare che non tutti gli individui rispondono allo stesso modo all’alcol e che alcuni possono consumarne piccole quantità.

Solfato

Il solfato è un elemento essenziale senza il quale il nostro corpo non potrebbe funzionare. È fondamentale per molti processi corporei, tra cui la secrezione ormonale. In alcuni casi, tuttavia, il solfato può causare problemi, soprattutto perché può portare a quantità anomale di gas. Un corretto equilibrio dei batteri intestinali garantisce la salute dell’apparato digerente, ma se si sviluppa uno squilibrio, una quantità eccessiva di gas è di solito uno dei sintomi principali. Il solfato si trova soprattutto in alimenti come le carni rosse e altre proteine. Provate a ridurre il consumo di carne rossa e verificate se i sintomi migliorano.

Semi

Come i cereali integrali, anche i semi possono causare una serie di sintomi nei pazienti affetti da colite ulcerosa. I semi sono per lo più una fibra insolubile, cioè difficile da digerire. Ciò può causare irritazione e infiammazione, nonché gonfiore. In alcuni casi, può verificarsi diarrea. Inoltre, i semi possono rimanere bloccati nel rivestimento intestinale, peggiorando ulteriormente i sintomi. Esistono diversi tipi di semi, i più dannosi dei quali sono i semi di sesamo e di lino. Se i semi sono stati messi a bagno, la digestione può essere più facile.

Malfunzionamento del sistema immunitario

Un fattore importante per la salute generale è la condizione e la forza del sistema immunitario. Questo fattore cruciale può portare alla colite ulcerosa e in alcuni casi può essere la causa dei sintomi. Se il sistema immunitario non funziona correttamente o è debilitato, i batteri invasori e le sostanze estranee possono provocare una reazione che porta il sistema immunitario ad attaccare le cellule sane. Questo può portare a diversi sintomi, tra cui dolore e irritazione. È importante anche tenere presente la storia familiare e l’ereditarietà, che possono aumentare il rischio di colite ulcerosa.

Dove si vive

Alcuni fattori sfuggono al nostro controllo, ad esempio il luogo in cui siamo nati. Questo può essere un fattore incidentale quando si tratta di colite ulcerosa, perché riguarda l’ambiente circostante. In altre parole, il luogo determina la quantità di inquinamento a cui il corpo è esposto, oltre ad altre variabili come la temperatura e le risorse. Gli studi hanno dimostrato che le persone che vivono alle latitudini più settentrionali hanno un rischio maggiore di sviluppare la colite ulcerosa, sia in Europa che in Nord America. Anche la presenza di alcuni inquinanti e i fattori dietetici sono importanti a questo proposito.

Prodotti lattiero-caseari

Una potenziale causa di colite ulcerosa è rappresentata dai latticini. La quantità di formaggio, latte, yogurt e altri prodotti simili che si consumano può essere collegata a tassi più elevati di colite ulcerosa. Per questo motivo molti pazienti affetti da colite ulcerosa non possono mangiare latticini o ne possono consumare solo una quantità limitata. Per verificare se i prodotti lattiero-caseari aumentano i sintomi, eliminare dalla dieta tutti i prodotti contenenti lattosio per almeno un mese e vedere se i sintomi migliorano. Inoltre, se si sospetta di essere allergici ai latticini, è bene rivolgersi al proprio medico. Per fortuna esistono molti sostituti, tra cui il latte di soia.

Alcuni farmaci

Una delle prime reazioni, quando si avverte dolore, è l’assunzione di farmaci antidolorifici, tra cui i FANS, che possono aiutare a ridurre il disagio. Sebbene questi farmaci possano essere efficaci a breve termine, la loro assunzione ripetuta può causare un peggioramento dei sintomi. Ecco perché i pazienti affetti da colite ulcerosa dovrebbero evitare alcuni farmaci. In generale, i FANS da banco non sono un rimedio adeguato per la colite ulcerosa. L’uso continuativo può portare, tra l’altro, a danni al fegato. Tuttavia, esiste una serie di altre alternative che possono essere discusse con il medico o con il farmacista.

Riso integrale

Gli amanti della cucina saranno delusi nello scoprire che il riso integrale può essere una delle principali cause di colite ulcerosa. Consumato in tutto il mondo, soprattutto nelle culture asiatiche, il riso integrale è un importante alimento di base. È considerato un cereale integrale e contiene un notevole livello di fibre, la maggior parte delle quali insolubili, che lo rendono difficile da digerire. Questo può causare disagio e scatenare sintomi che vanno dal gonfiore alla diarrea sanguinolenta. Esistono vari tipi di riso integrale, tra cui la quinoa e il grano saraceno. Anche altri derivati dovrebbero essere evitati. Provate a consumare riso più facile da digerire, come il riso bianco o il riso a chicco lungo.

Genetica

Molte cause della colite ulcerosa possono essere controllate, come la dieta e la salute dell’apparato digerente. Tuttavia, altre variabili possono essere più difficili da prevenire, tra cui i fattori genetici. I fattori genetici sono parte integrante di noi stessi e definiscono in larga misura la nostra salute. Per alcune persone, i loro geni possono rendere più probabile lo sviluppo di patologie dell’apparato digerente, tra cui la colite ulcerosa. I gemelli identici, ad esempio, hanno un rischio maggiore di soffrire di questa malattia. Anche alcune etnie possono avere maggiori probabilità di ammalarsi di colite ulcerosa. Se si manifestano sintomi dell’apparato digerente, è bene rivolgersi al medico per scoprirne la causa.