Che cos’è il digiuno intermittente? Ha benefici per la salute? Il digiuno intermittente consiste nel non mangiare per un certo periodo di tempo ogni giorno o settimana. Alcuni approcci popolari al digiuno intermittente includono: Digiuno a giorni alterni. Un giorno si segue una dieta normale e il giorno successivo si digiuna completamente o si fa...