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	<title>Isometric Exercises &#8211; Salus.it</title>
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		<title>Esercizi isometrici: Sono utili per l&#8217;allenamento della forza?</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 01:15:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
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					<description><![CDATA[Gli esercizi isometrici sono efficaci per sviluppare la forza muscolare? Gli esercizi isometrici consistono nella contrazione di un muscolo o un gruppo di muscoli senza che avvenga un cambiamento significativo nella loro lunghezza. Durante tali esercizi, le articolazioni coinvolte rimangono statiche. Gli esercizi isometrici sono utili per mantenere la forza e in certa misura possono...]]></description>
		
		
		
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