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	<title>Insomnia &#8211; Salus.it</title>
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	<description>Medicina in Rete</description>
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		<title>Valeriana: Un aiuto al sonno a base di erbe sicuro ed efficace?</title>
		<link>https://www.salus.it/valeriana-un-aiuto-al-sonno-a-base-di-erbe-sicuro-ed-efficace/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2022 23:58:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insomnia]]></category>
		<category><![CDATA[Malattie]]></category>
		<category><![CDATA[Valerian]]></category>
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					<description><![CDATA[La valeriana è un rimedio efficace e sicuro per l&#8217;insonnia? Alcuni studi suggeriscono che la valeriana &#8211; una pianta erbacea alta e con fiori &#8211; potrebbe ridurre il tempo necessario per addormentarsi e migliorare la qualità del sonno. Tuttavia, è importante notare che solo le radici della Valeriana officinalis, trattate con cura, sono state oggetto...]]></description>
		
		
		
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		<title>Ambien: la dipendenza è un problema?</title>
		<link>https://www.salus.it/ambien-la-dipendenza-e-un-problema/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2022 05:44:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ambien]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnia]]></category>
		<category><![CDATA[Malattie]]></category>
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					<description><![CDATA[Il mio medico mi ha prescritto l&#8217;Ambien, che ha funzionato benissimo per me. Devo preoccuparmi di una possibile dipendenza? È poco probabile sviluppare dipendenza dallo zolpidem (Ambien). L&#8217;Ambien e farmaci simili per favorire il sonno si dimostrano efficaci e comportano un rischio di assuefazione minore rispetto ad altri farmaci utilizzati per trattare i disturbi del...]]></description>
		
		
		
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		<title>Insonnia: come si fa a rimanere addormentati?</title>
		<link>https://www.salus.it/insonnia-come-si-fa-a-rimanere-addormentati/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 18:10:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insomnia]]></category>
		<category><![CDATA[Malattie]]></category>
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					<description><![CDATA[Mi sveglio nel cuore della notte e non riesco a riaddormentarmi. Cosa posso fare? Svegliarsi nel cuore della notte è un sintomo comune di insonnia, spesso correlato a periodi di stress. Gli integratori per il sonno da banco raramente offrono soluzioni efficaci o durature per questo tipo di problema. Per migliorare la qualità del sonno...]]></description>
		
		
		
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		<title>Mancanza di sonno: Può farvi ammalare?</title>
		<link>https://www.salus.it/mancanza-di-sonno-puo-farvi-ammalare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Sep 2022 13:08:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insomnia]]></category>
		<category><![CDATA[Lack Of Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[Malattie]]></category>
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					<description><![CDATA[Recentemente ho avuto difficoltà a dormire. Questo aumenta le mie probabilità di ammalarmi? Sì, la carenza di sonno può influenzare negativamente il sistema immunitario. Le ricerche indicano che le persone che non riposano abbastanza o non godono di un sonno di qualità hanno maggiori probabilità di contrarre malattie dopo essere state esposte a virus come...]]></description>
		
		
		
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