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	<title>Cibo &#8211; Salus.it</title>
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	<description>Medicina in Rete</description>
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		<title>Scienziati hanno monitorato 200.000 diete per 30 anni: ecco la vera chiave per la salute del cuore</title>
		<link>https://www.salus.it/dieta-per-il-cuore/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:36:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Quando si parla di salute del cuore, la domanda ricorrente è: meglio ridurre i carboidrati o i grassi? Un nuovo studio dell’Harvard T.H. Chan School of Public Health, presentato al congresso Nutrition 2025, svela una risposta sorprendente: conta molto di più ciò che mettiamo nel piatto che l’etichetta della dieta. Lo studio: 200.000 diete seguite...]]></description>
		
		
		
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		<title>11 alimenti ricchi di fibre</title>
		<link>https://www.salus.it/11-alimenti-ricchi-di-fibre/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 22:39:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
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					<description><![CDATA[11 Alimenti Ricchi di Fibre La fibra è un nutriente essenziale da includere nella dieta quotidiana. Essa supporta una digestione salutare e favorisce movimenti intestinali regolari, rivestendo un ruolo cruciale per la salute generale dell&#8217;organismo. Frutta, verdura e carne forniscono fibre in quantità variabili. Gli alimenti particolarmente ricchi di fibre sono ideali per chi cerca...]]></description>
		
		
		
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		<title>10 benefici salutari delle tisane</title>
		<link>https://www.salus.it/10-benefici-salutari-delle-tisane/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 18:41:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[I 10 Benefici per la Salute delle Tisane Le tisane sono bevande a base di erbe, semi di frutti o radici, e sono apprezzate per i molteplici benefici per la salute che offrono. Ricche di antiossidanti e altri nutrienti essenziali, le tisane non solo hanno un sapore delizioso, ma sono state consumate per secoli per...]]></description>
		
		
		
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		<title>17 benefici dell&#8217;acqua e limone per la salute</title>
		<link>https://www.salus.it/17-benefici-dellacqua-e-limone-per-la-salute/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 11:28:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[17 Benefici per la Salute dell&#8217;Acqua con Limone Il limone è un frutto altamente nutriente, ricco di vitamina C e di vari antiossidanti. Bere acqua e limone può offrire diversi benefici, tra cui supportare la digestione, combattere le infezioni e migliorare il sistema immunitario. Favorisce la Digestione Bere un bicchiere di acqua e limone a...]]></description>
		
		
		
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		<title>9 benefici delle carote per la salute</title>
		<link>https://www.salus.it/9-benefici-delle-carote-per-la-salute/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 23:19:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[I 9 Benefici delle Carote per la Salute Probabilmente sapete già che le carote sono considerate uno dei migliori superalimenti, non solo per i loro numerosi benefici per la salute, ma anche per la loro ampia disponibilità. Le carote combinano le due qualità principali dei superalimenti: la facile reperibilità e il ricco contenuto nutrizionale. Un...]]></description>
		
		
		
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		<title>10 alimenti che scatenano l&#8217;acne: Evitate questi alimenti per prevenire i bruciori!</title>
		<link>https://www.salus.it/10-alimenti-che-scatenano-lacne-evitate-questi-alimenti-per-prevenire-i-bruciori/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 16:36:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[10 alimenti che scatenano l&#8217;acne: Evitate questi alimenti per prevenire i brufoli! Chi soffre di acne sa che liberarsi di brufoli e macchie non è facile. Creme, trattamenti topici e persino farmaci richiedono tempo per mostrare risultati visibili. È quindi saggio analizzare la causa principale delle problematiche cutanee e agire su di essa. La dieta...]]></description>
		
		
		
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		<title>10 benefici della Spirulina per la salute</title>
		<link>https://www.salus.it/10-benefici-della-spirulina-per-la-salute/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 16:33:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[10 benefici della spirulina per la salute La spirulina è una microalga straordinaria. La polvere ottenuta da questa pianta dal colore verde intenso è considerata uno dei superalimenti più potenti al mondo. Cresce in laghi caldi di acqua dolce, ma può essere coltivata anche in bacini artificiali. Ricca di nutrienti e proteine (fino al 70%,...]]></description>
		
		
		
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		<title>15 alimenti ricchi di vitamina D</title>
		<link>https://www.salus.it/15-alimenti-ricchi-di-vitamina-d/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 12:44:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Cibo]]></category>
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					<description><![CDATA[15 Alimenti Ricchi di Vitamina D La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro corpo, in quanto aiuta il sistema digestivo a migliorare l&#8217;assorbimento del calcio, indispensabile per avere ossa forti e sane. La particolarità della vitamina D è che non è presente in frutta e verdura fresche come molte altre vitamine importanti....]]></description>
		
		
		
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		<title>14 ottime ricette vegetariane per la vostra salute</title>
		<link>https://www.salus.it/14-ottime-ricette-vegetariane-per-la-vostra-salute/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 12:38:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[14 ottime ricette vegetariane per la vostra salute Anche se non vi chiederemo, cari lettori, di diventare vegetariani, sono state condotte numerose ricerche da parte di medici professionisti che dimostrano che ridurre la quantità di carne nella vostra dieta &#8211; anche se solo per un giorno, come il Lunedì senza carne &#8211; può avere ottimi...]]></description>
		
		
		
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		<title>10 sorprendenti benefici del salmone per la salute</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 10:39:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[10 Sorprendenti Benefici del Salmone per la Salute Il salmone è noto per la sua vasta gamma di benefici per la salute nell&#8217;ambito dei frutti di mare. A meno che non si escludano prodotti di origine animale, quasi tutte le diete incoraggiano il consumo di pesci come il salmone, almeno occasionalmente. Ricco di acidi grassi...]]></description>
		
		
		
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